48歳の歌手ココ・リーさんが亡くなった。なぜ女性は男性よりもうつ病になりやすいのでしょうか?うつ病傾向があるかどうかをチェックする3つの症状

香港の歌手ココ・リーの妹リー・シリンさんは7月5日、ココ・リーが数年前からうつ病を患い、7月2日に自宅で自殺したとメッセージを投稿した。病院のチームが救出と治療に尽力したが、結局回復できず、7月5日に亡くなった。

ココ・リーが自殺した7月2日、彼女はファンに40秒の音声メッセージを残し、「皆さんの愛と応援を感じています。皆さんは私の支えです。私はベストを尽くします。この間、皆さんが健康で幸せであることを願います。皆さんがとても恋しいです。もっと努力して、皆さんに会い、愛します」と綴った。

ココ・リーの死の知らせはあまりにも突然だった。多くのファンやネットユーザーはソーシャルメディアのプラットフォーム上で、それを信じたくないという意見を表明した。「彼女はあんなに笑うのが大好きだったのに、なぜうつ病になったのか？」

100人中少なくとも3人がうつ病に苦しんでいます。

CCTVの報道によると、うつ病は癌に次いで人類の2番目に多い「死因」になりつつあり、世界中で3億5000万人がこの病気に苦しんでいると推定されている。

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中国には約5,400万人の患者がおり、100人中少なくとも3人がうつ病に苦しんでいることになりますが、治療を受けているのはうつ病患者のわずか2%～5%です。経済と社会の急速な発展に伴い、生活のペースは明らかに加速し、うつ病などの精神疾患がより一般的になってきました。

北京安定病院精神科主任医師の姜涛氏は、うつ病の発症機序は現時点ではまだ把握が難しいと述べた。一般的には、社会的、生物学的、心理的要因の組み合わせによって引き起こされると考えられています。睡眠障害、感情的喪失、失恋、離婚、配偶者の死などは、いずれもうつ病の大きな原因となります。それでも、恐れたり抵抗したりせず、必ず早めに治療を受けて病気をコントロールするようにしてください。

「微笑みうつ病」とは何ですか？

「微笑みうつ病」は臨床診断名ではありませんが、一般的な用語です。うつ病の人が自分の憂鬱な面を隠し、笑顔という仮面をかぶって、周囲に幸せな生活を送っていると思わせることで、うつ病の症状に気づきにくくなることをいいます。ほとんどの人はうつ病について固定観念を持っているため、うつ病の人は落ち込んでいて人生に興味がないと考えます。しかし実際には、これらはうつ病の症状の1つに過ぎず、うつ病患者全員が悲観的な態度を示すわけではありません。

女性は男性よりもうつ病に苦しむ可能性が高い

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女性は男性よりもうつ病に苦しむ可能性が高い。疫学データによれば、うつ病に苦しむ女性の割合は男性の約2倍も高いことが分かっています。 30～50歳の中年主婦、特に無職の専業主婦は高リスク層です。彼らの結婚生活は問題を抱える可能性が高く、社交の輪も狭い。

一方では、女性は心理的に繊細で、自信の欠如や感傷的になりやすいからです。一方、生理的には、月経、妊娠、更年期などの問題も女性に大きな心理的プレッシャーをもたらす可能性があります。

したがって、女性はうつ病に対してより注意する必要があります。

うつ病かどうかはどうやって分かりますか？

うつ病の主な症状は次のとおりです。

（１）２週間以上続く抑うつ気分：悲しみ、悲観、絶望を感じ、人生に意味がないと感じ、憂鬱になり、苦しい感情から抜け出すことができない。不安、イライラ、神経過敏などの症状も現れることがあります。

（２）興味の欠如：簡単に言えば、以前は興味深いと考えられていたものが、今では退屈だと考えられるようになる。あなたはそれらをすることに興味がなく、それらをしたくないのです。これは多くの場合、友人や家族から疎外され、社交を避けるという形で現れます。

（３）喜びの喪失：人生において喜びを経験することができない状態。これは主に感情的な側面に現れます。まず、感情を表現できないことです。簡単に言えば、人は幸せであるべきときに幸せではなく、悲しむべきときに悲しくないのです。 2つ目は感情を表現できないことです。 1つは、感情を経験する能力ですが、それを言葉や行動で表現することができません。

上記の 3 つの症状は同時に発生し、互いに原因となる場合もありますが、程度はさまざまに変化する場合もあります。

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うつ病には、次のような追加の症状が現れることもあります。

（１）精神症状：不安（緊張、集中力の低下、記憶力の低下、過敏、胸の圧迫感、呼吸困難、頭痛、震え等）、過度の自己非難、幻覚または妄想、自殺願望、思考の鈍化、現在の自分の状態に対する明確な認識の欠如。

（２）身体症状：寝つきが悪い、朝早く起きる（１～２時間早く起きる）、食欲減退（１ヶ月で体重が５％減少）、性欲減退、持続的な疲労感、朝の憂鬱感の増大など

科学的にテストされ、実証された自己検査ツールであっても、症状の重症度を評価することしかできず、診断には使用できません。診断は医師が行う必要があります。したがって、うつ病の傾向があることに気付いた場合は、できるだけ早く通常の病院に行って診断と治療を受ける必要があります。

うつ病に対処し治療するための現在の方法は何ですか?

うつ病の治療には主に3つの側面があり、最も重要なのは薬物療法、すなわち抗うつ薬療法です。首都医科大学付属北京安頂病院の副院長李湛江氏は、現在、抗うつ薬の開発は非常に急速に進んでいると語った。現在、うつ病の治療には、効果が良く副作用が少ない薬が数多くあります。したがって、薬物治療はうつ病の治療において非常に重要な手段となります。

ビッグデータ統計によると、抗うつ薬による初回治療の全体的な治癒率は約60％～70％です。

さらに、心理療法、理学療法、音楽療法、電気刺激療法、光線療法などの補助的な治療法もあります。うつ病の治療法は遺伝的特徴に基づいて決定されます。軽度のうつ病には薬物療法は必要なく、心理療法と運動によって回復することができます。中等度以上のうつ病は薬物療法と体系的な治療で治療する必要があります。