尿毒症はほとんどが「偽装」です！腎臓にダメージを与える6つの行動に注意してください

最近、台州出身の42歳の王師匠は、仕事の性質上、長時間屋外で働く必要がある。数日間高温下で働いた後、筋肉のけいれん、めまい、頭痛、発熱、全身倦怠感などの症状が出た。家族は王さんの体調が悪くなったことに気づき、急いで病院に連れて行った。

検査の結果、王師匠は熱中症による急性尿毒症を発症しており、すぐに透析治療が必要であることが判明した。

治療後、王師匠は危険な状態から脱しました。

医師は、熱中症やクラッシュ症候群など、人生における予期せぬ出来事が腎機能に永久的な損傷を与え、尿毒症を引き起こす可能性があると警告しています。

気温の高い環境では、外出を減らすようにしてください。どうしても外出して仕事をしなければならない場合は、適時に水分と塩分を補給し、涼しい場所で飲食するようにしてください。

尿量の減少、嘔吐、下痢、疲労などの症状が現れた場合は、できるだけ早く医師の診察を受ける必要があります。

尿毒症は中高年特有の病気というイメージがありますが、実は我が国の尿毒症患者の40%は10歳から30歳の若者です。

「中国実用内科雑誌」に掲載された「慢性腎臓病の検査、診断、予防に関するガイドライン」のデータによると、中国における慢性腎臓病を患う成人の数は1億3000万人に達している。平均すると、国内の成人10人に1人が慢性腎臓病を患っている可能性があり、これは癌患者の数の数十倍に相当します。そのうち約3,000万人の患者が末期腎疾患（尿毒症）を発症します。

尿毒症は独立した病気ではなく、さまざまな進行した腎臓病に共通する臨床症候群です。慢性腎不全が末期段階に入ったときに現れる一連の臨床症状からなる症候群です。

多くの場合、血液系、心臓血管系、呼吸器系、消化器系、筋骨格系など、体内の複数のシステムに損傷を引き起こす可能性があります。

尿毒症の原因は数多くありますが、最も一般的なものは慢性腎炎、糖尿病、高血圧、結合組織疾患、骨髄腫などです。

さらに、尿路閉塞、蜂刺され、薬物や毒物による腎臓損傷など、一部の尿毒症は、適切な時期に治療されずに慢性腎不全に変わる急性腎不全によって引き起こされます。

では、尿毒症の初期症状は何でしょうか?

尿毒症の症状:

1. 貧血により顔色が黄色または青白くなる。

腎機能障害は貧血を伴うことが多いですが、貧血の進行は非常に遅いため、深刻に受け止められないことが多く、単に体内の気血が不足しているだけだと考える人もいます。

2. 浮腫は尿毒症の初期症状として検出しやすいものの一つです。

腎臓が時間内に体内の余分な水分を排出できないため、初期段階では足首とまぶたにのみ腫れが生じ、休息すると消えます。

さらに持続性または全身性の浮腫に進行すると、通常は典型的な尿毒症の段階に入ります。

**3.消化器系の症状は尿毒症の最も初期かつ最も一般的な症状であり、主に食欲不振、味覚障害、吐き気、嘔吐、舌炎などとして現れます。まれに、下痢、腹部膨満、便秘が起こることもあります。

**4.疲れやすく、体が弱くなる。**これは最も初期の症状かもしれませんが、無視されやすいです。

**5.尿量の減少。 **腎臓の濾過機能が低下するため、病気が進行するにつれて尿量が減少する患者もいます。

**6.高血圧が起こる。腎臓がダメージを受けると、水分やナトリウムを正常に排泄できなくなり、体内にナトリウムと水分が溜まり、高血圧を引き起こします。

これらの6つの行動は腎臓に最も有害です

尿毒症は遺伝的要因に関連しているだけでなく、日常生活における腎臓にダメージを与える行動とも密接に関連しています。

1

頻尿

長時間尿を我慢すると、尿が膀胱の容量を超えて尿管に逆流し、尿路感染症を引き起こし、腎臓にダメージを与え、尿毒症のリスクが高まります。

正常な腎機能を持つ成人は、1日に少なくとも4回排尿し、一般的には日中に4～6回、夜間に0～2回排尿します。具体的な回数は消費される水の量に関係します。

尿意を感じたら我慢せず、頻繁に排尿する習慣をつけるようにしましょう。

2

過労

過度の疲労は腎臓病の高リスク要因です。統計によると、腎炎患者の約70％は長期の過労に関連しています。

働きすぎると、体の免疫力が低下し、細菌やウイルスが侵入する機会を与え、腎臓にダメージを与えます。

腎臓は骨を制御し、骨髄を生成します。そして、脳は骨髄の海です。脳を使いすぎると、疲れた脳が腎臓にダメージを与えやすくなります。

3

薬物乱用

諺にあるように、すべての薬は毒である。

一部の抗生物質、解熱剤、漢方薬、健康食品、民間療法など、多くの医薬品は腎毒性があります。医師のアドバイスに従わずに無差別に摂取すると、腎臓に損傷を与える可能性があります。

調査データによると、腎不全の約25％は薬物乱用に関連しています。

4

塩辛すぎるものを食べる

腎臓は、日常の食事に含まれる塩分の約95%を代謝することができます。塩分を摂りすぎると腎臓への負担が増し、腎臓にダメージを与えます。

さらに、塩に含まれるナトリウムは親水性であるため、水分が排出されにくくなり、浮腫を引き起こし、腎臓の損傷をさらに悪化させます。

塩分の多い食事は、タンパク尿、腎臓結石、腎性骨異栄養症などを引き起こす可能性もあります。

5

水をあまり飲まない

腎臓の最も重要な機能は、体内の水分と電解質のバランスを調節し、生理活動によって生成された老廃物を代謝し、尿として排泄することです。これらすべてのプロセスを支援するには十分な水が必要です。

長期間水を飲まなかったり、水分摂取量が不足したりすると、尿の量が減少し、体内の代謝老廃物が時間内に排出されなくなります。時間が経つにつれて、腎臓の健康に影響を及ぼし、腎機能の低下を引き起こすこともあります。

同時に、腎臓に十分な「栄養素」がないため、虚血、低酸素症などの損傷を引き起こし、腎機能が低下します。

6

定期的な喫煙

喫煙はあらゆる面で人体に有害です。タバコに含まれるニコチン、鉛、カドミウムなどの有害成分は、腎臓に有益というよりむしろ有害です。

すでに高血圧、糖尿病、慢性腎臓病などの問題を抱えている場合、喫煙は腎不全の進行を早め、腎臓がんを引き起こすこともあります。

尿毒症患者は食事の5つのポイントに注意する必要があります

1►

水分摂取量をコントロールする

患者の腎臓機能は解毒および水分排出能力を失っているため、飲む水分の量を必ずコントロールしてください。水を飲みすぎると、腎臓が水を排出できなくなり、患者の血液中の水が徐々に増加して浮腫を引き起こし、さらに他の臓器の機能に深刻な損傷を与え、心不全などの一連の有害事象を引き起こします。

飲む水の量は、尿の量、浮腫の有無、高血圧、心臓機能に基づいて決定されます。

2►

塩分摂取をコントロールする

尿毒症の患者は通常、RAS 系の活性化によって引き起こされる容積ベースの高血圧である高血圧に苦しんでいます。塩分を摂りすぎると血漿量が増加して高血圧を引き起こしたり、既存の高血圧を悪化させて腎臓への負担を増大させる可能性があります。

推奨事項: 塩分摂取量を 1 日あたり 2 ～ 3 グラム未満に抑え、漬物を避け、MSG と重曹の摂取を控えます。

3►

タンパク質摂取量をコントロールする

タンパク質には動物性タンパク質と植物性タンパク質が含まれます。タンパク質の摂取量を減らすと、タンパク質がクレアチニンに代謝される可能性が減り、血中クレアチニンを下げるのに役立ちます。

推奨事項: 透析を受けていない患者は、1 日あたり体重 1 キログラムあたり 0.6 グラムのタンパク質を摂取する必要があります。透析を受けている患者は、1 日あたり体重 1 キログラムあたり最大 1.2 グラムのタンパク質を摂取できます。

食事中のタンパク質は主に鶏肉、アヒル、魚などの動物性タンパク質から摂取する必要があり、低タンパク質が最適です。

栄養失調を避けるために、低タンパク質食を摂取する際には、アルファケト酸の経口摂取を増やすことができます。

4►

リン摂取量をコントロールする

リンの摂取は厳しく制限され、食品中の1日のリン含有量は500 mg未満に抑える必要があります。骨スープ、魚介類、動物の内臓など、リンを多く含む食品は避けるべきです。

5►

カリウム摂取量をコントロールする

尿量が1000ml未満の場合はカリウムの摂取を制限する必要があります。オレンジ、バナナ、スイカ、ネギなどのカリウムを含む食品はできるだけ避けてください。

尿毒症の治療

現在、尿毒症段階の臨床的治療法は主に2つあります。

1つ目は透析治療で、血液透析と腹膜透析が含まれます。

腎代替療法では余分な水分や毒素を排泄できますが、体内に不足している微量元素や物質を補給することはできないため、血圧、血糖値、血中脂質を下げ、鉄分、葉酸、エリスロポエチンを補給するなどの経口薬による治療も同時に必要となります。

尿毒症患者の体内から毒素が排出されると、体の機能はある程度回復し、合併症が大幅に緩和され、補助薬物療法によっても大幅な改善が達成されます。

血液透析に最適な透析方法は、週3回、1回4時間です。この頻度で透析を受ける患者は生存率が高く、死亡率は低くなります。

腹膜透析に最適な透析方法は持続携帯型腹膜透析であり、透析頻度は 1 日 4 ～ 6 回、1 回あたり 4 ～ 6 時間です。

2つ目は腎臓移植です。

腎臓移植は、機能不全の腎臓の機能を代替し、患者の寿命を延ばすことができる新しい腎臓を移植する処置です。

-終わり-