ガソリン車に乗っても気分が悪くならない人が、路面電車に乗ると気分が悪くなるのはなぜでしょうか？

多くの人がこのような経験をしたことがあると思います。普段は大丈夫なのに、オンラインで乗車を予約するとなぜ車酔いしてしまうのでしょうか?めまい、吐き気、胸の圧迫感、顔色さえ青白くなり、嘔吐や下痢などの感覚は、思い出すだけでも本当に耐え難いものです... 運転手に「降りてください、私が運転します」と言いたいくらいです。

それは実際にはドライバーの技術的な問題ではありません。何故ですか？一緒に見てみましょう。

なぜ人は車酔いするのでしょうか？

乗り物酔いは「乗り物酔い」とも呼ばれます。これは、めまい、疲労、冷や汗、胃の不快感、吐き気や嘔吐、過呼吸など、人体が刺激的なスポーツ環境（車、船、飛行機に乗っているかどうかに関係なく）にさらされたときに起こる一連の不快な反応を指します。

乗り物酔いの症状については誰もが比較的よく理解していますが、その原因については明確な答えがありません。 **これらの中で最も広く採用されているのは、感覚矛盾仮説です。**乗り物酔いは、感覚系によって知覚される動きの情報が矛盾しているときに発生します。視覚、運動感覚、位置感覚など実際に入ってくる感覚情報と、過去の経験に基づいて人体が期待する感覚情報との間に矛盾が生じます。

つまり、乗り物酔いは主に目と耳に関係しています。

私たちの目は、環境の変化を観察することで、自分が動いているかどうかを直接感知します。耳には、前庭系という洗練されたバランス知覚システムがあり、私たちが本当に動いているのか、上り坂なのか下り坂なのか、加速しているのか減速しているのか、水平方向に動いているのか垂直方向に動いているのかを感知することができます。

通常、目と耳（前庭系）から提供される情報は一貫しているはずです。しかし、揺れる車内に座っていると、目と車の動きは比較的静止しており、見える映像も比較的安定しています。衝撃や方向転換の際には耳が強く刺激されます。

これにより、受け取る情報に違いが生じます。

耳：動いたね

目：動かなかったね

このとき、脳は2つの矛盾した報告を受け取り、少しめまいを感じます。

多くの人が自分で運転しているときに乗り物酔いをしにくいのも、ドライバーがハンドルを握ってアクセルを踏むことで積極的に車をコントロールしているからです。体のあらゆる動きは脳に「私たちは動いている、本当に動いている」という知らせを伝えます。脳が人間の行動や動きのつながりを認識し、方向や加速、減速の変化を予測できる限り、脳はそれをうまく処理してすべてが調和していると考え、人々は簡単に乗り物酔いに悩まされることはないだろう。

なぜ路面電車に乗るとガソリン車に乗るよりもめまいを感じるのでしょうか?オンライン配車サービスで車に乗ると乗り物酔いになりやすいと考える人が多いですが、それは事実です。

これは心理的な影響ではありませんが、この業界で一般的に使用されている新エネルギー電気自動車は乗り物酔いの可能性を高めます。自動運転が導入されると、従来の車両に比べて乗り物酔いの発生率が 17.24% 増加します。

なぜ？従来の燃料自動車と比較すると、電気自動車は脳に「動いていない」という錯覚を起こさせる点で従来の燃料自動車よりも優れています。

実際、理解するのは簡単です。電気自動車とガソリン車の最大の違いは動力性能の違いであり、エネルギー回収もあります。燃料自動車の始動トルクはゆっくりと上昇し、車両はゆっくりと加速するため、人は反応する時間がありますが、電気自動車はゼロから最大トルクまで非常に速く加速します。ほとんどの電気自動車には、電気とエネルギーを節約するために、ブレーキをかけたときに運動エネルギーを回収するシステムが搭載されています。しかし、ほとんどのモデルの運動エネルギー回生システムは非常に急激であり、車内の乗客は抗力感を感じ、不快感が増します。このような性能により、電気自動車の加速とブレーキはより速く、より急になり、「片足はアクセル、もう片足はブレーキ」という一般的な運転技術に近づき、脳にさらに強い感覚の不一致を生み出します。

さらに、電気自動車のエンジンが走行するときの騒音は、従来の燃料エンジンの轟音よりもはるかに軽く、発生する振動も小さくなります。この「静かさ」は、乗客がいつ車両が発進したり加速したりするかを予測できず、注意をそらすようなホワイトノイズがないことを意味します。したがって、この「幻想」はさらに悪化するでしょう。

改善する方法はありますか？

乗り物酔いに対処する最も迅速で効果的な方法は、すぐに車から降りることですが、日常の移動中は不便な場合があります。乗り物酔いを効果的に改善するには、次の方法を試してください。

1. スイングして耐性をつける

乗り物酔いの経験がある人は、前庭機能の訓練を強化したり、車に乗る回数を増やしたり、ブランコに乗るなど回転や回転、その他の運動をして調整することができます。

ブランコに乗ることは、空間感覚を鍛え、空間の方向を把握する能力を向上させるのにも役立ちます。

2. 換気のために窓を開ける

息苦しさを感じたら、まずは窓を開けて換気し、車を止めて規則を守り安全を確保しながら外へ散歩に出かけましょう。刺激の強い香水や香水袋などを車内に置かないでください。（または、もっと頻繁に窓の外を眺めたり、目を閉じて休んだりしましょう）

3. 30分前に酔い止めパッチを貼る

薬が皮膚に吸収されるまでには時間がかかるため、乗り物酔いパッチは通常、バスに乗る 30 分前に使用する必要があります。耳の後ろやへそに塗ると、めまい、吐き気、冷や汗などの症状を大幅に緩和できます。

酔い止めパッチの効果は一般的に約6時間持続しますが、乗車時間が長く距離も長い場合もあるので、連続して使用する場合はパッチをローテーションする必要があります。 2 枚のパッチを連続して使用した後、3 枚目のパッチを使用する前に少なくとも 6 時間待つことをお勧めします。

4. オレンジの皮を持っていく

車に乗っているときによくめまいを感じる場合は、新鮮なオレンジの皮を一切れ持参し、気分が悪くなったときに匂いを嗅ぐとよいでしょう。