上海でも販売中です！スーパーマーケットに入るときに「赤、オレンジ、緑」の注意書きがあるので、母は私が飲み物をむやみに飲んでしまうことを心配する必要がなくなりました。

シンガポールの飲料に等級分けが始まったと少し前にお伝えしたのを覚えていますか。

当時、多くのネットユーザーが「宣伝してください！」というメッセージを残した。

それは違います!さあ、行きますよ！

上海、砂糖入り飲料の警告ラベルを試験的に導入

砂糖入り飲料の過剰摂取は非常に有害です。市民の健康意識を高めるため、上海疾病予防管理センターは「砂糖入り飲料の健康警告ラベルの試験運用と有効性評価実施計画」を策定し、市内の159の試験的なスーパーマーケットとコンビニエンスストアで砂糖入り飲料の調査プロジェクトを開始した。過去数日、一部の住民が嘉定市の試験的なスーパーマーケットに立ち寄ったところ、飲料品売り場の前に「赤、オレンジ、緑」のロゴが掲げられているのを発見した。消費者に、砂糖の入った飲み物を適度に購入するよう注意喚起します。

嘉定区疾病予防管理センターの職員である彭慧氏は、中国住民の食事ガイドラインでは、成人は1日あたり25グラムを超える添加糖を摂取しないように推奨していると述べた。現在、市販されている飲料の中には、1本あたり25グラムを超える砂糖が含まれているものもあります。 「例えば、あるブランドのミルクティーには100ミリリットルあたり10.9グラムの砂糖が含まれていますが、ミルクティーのボトル1本は300ミリリットルで、これは基準をはるかに上回っています。」

今回掲出された警告標識はオレンジ、赤、緑の3色に分かれており、主に砂糖入り飲料や砂糖代替飲料を対象としている。

オレンジ色のラベルは、添加糖分の1日の摂取量が25グラム未満であるべきであることを示しています。

赤いロゴは、添加糖分の過剰摂取が虫歯や肥満のリスクを高める可能性があることを警告します。砂糖の入った飲み物を飲まないか、控えることをお勧めします。

グリーンラベルは、国民に栄養成分表の読み方や飲料の糖分含有量に注意する方法を案内します。

記者は、国民の中には主に味を重視して飲料を購入し、原材料リストには注意を払わない人もいることを発見した。市民の張さんは「飲み物を買うとき、通常は成分表を見ません。好きなものを買って、味で糖分量を判断します」と語った。国民の中には、飲み物を買うときには、低糖や無糖の飲み物の方が健康に良いと考え、そういった飲み物を優先する人もいるという。

彭慧氏は、一部の飲料は無糖を謳っていても人工甘味料が含まれており、含有量は低くないことを指摘した。 「ほとんどの飲料には、アスパルテームやアセスルファムカリウムなどの人工甘味料が含まれています。これらの添加物を飲みすぎると、特に糖尿病患者の場合、腸内細菌叢の障害を引き起こし、血糖値が上昇する可能性があります。」

疾病管理担当者は、国民が飲料を購入する際には、まず栄養成分表示を確認するよう推奨している。糖分含有量が記されていない場合は、100ミリリットルあたりの炭水化物含有量を見ることができます。通常、糖分含有量は炭水化物含有量に近いです。たとえば、100mlあたり5.2グラムの炭水化物と約5グラムの糖分が含まれています。 100 ml あたり 5 グラムを超える砂糖が添加された飲み物は、甘い飲み物とみなされます。

現在、嘉定区疾病予防管理センターは区内12の町と街のスーパーマーケット14軒で「砂糖入り飲料の警告ラベルの適用と効果評価」作業を実施しており、今月末までに区内の大型・中型スーパーマーケットとコンビニエンスストア100軒に拡大する予定だ。

甘い飲み物の摂取量を制御するにはどうすればいいですか?

2019年以降、中国の飲料市場では低糖、無糖、砂糖代替品のトレンドが生まれています。伊利、建利宝、ネスレなどの包装済み飲料業界の大手企業が参加しており、CoCoやNayukiなどの淹れたてのお茶のブランドも参加している。

「砂糖の摂取量をコントロールするという健康意識は非常に良いことですが、消費者は曖昧な新しい概念や広告に簡単に惑わされてしまいます。消費者はパッケージの栄養成分表示を注意深く読み、飲み物にどれくらいの砂糖が含まれているかを判断し、適度に飲むべきです。」深セン市慢性疾患予防・管理センター肥満・代謝疾患予防・管理科の李燕燕医師は、必須ではない飲み物については、可能であれば量を減らすか、飲まないようにすることを強調した。

飲み物の飲み方は？編集者は要点を次のように要約しています。

1. 原材料名を見る：原材料名のリストで白砂糖が前に記載されているほど、原材料の含有量が多いということになります。または、栄養成分表示の糖分含有量の欄の値を見てください。飲料の甘味料は一般的にショ糖、高果糖コーンシロップ、アセスルファムカリウムなどです。330mlのコカコーラ1本には36.96gの添加糖が含まれており、これは人体に推奨される1日の糖分摂取量の上限に近い量です。

2. 沸騰したお湯をもっと飲む：砂糖の入った飲み物を沸騰したお湯やミネラルウォーターなどに置き換え、外出時でも常に水分補給ができるよう水筒を持ち歩く習慣をつけましょう。フルーツジュースを飲む量を減らし、新鮮な果物を食べるようにし、毎日の砂糖摂取量を記録する良い習慣を身につけましょう。

上海のスーパーマーケットには砂糖入り飲料の警告標識がある

次回飲み物を買うときは

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