伝統的な中国医学はニキビをどのように治療するのでしょうか?ゴーヤの炒め物や卵の保存食、赤身肉のお粥なども重宝します！

著者: 北京中医薬大学東直門病院主任医師 段星武

査読者: 陳勇、首都医科大学北京朝陽病院主任医師

最近では、肌の管理に関心を持つ人が増えており、ニキビは非常に一般的な皮膚疾患としてよく知られています。

伝統的な中国医学ではニキビには多くの名前があります。例えば、古い書物では顔面の傷や顔面の吹き出物と呼ばれていますが、最も一般的な名前は黒ニキビです。肺風黒ニキビやワインニキビと呼ばれるものもありますが、いずれもニキビを指します。これには、私たち一般人が一般的にニキビ、吹き出物、吹き出物と呼んでいるものも含まれますが、これらもニキビを指します。

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伝統的な中国医学の観点から見ると、ニキビの主な原因は、肺経の熱の蓄積、胃腸の湿熱、痰と血の停滞、肝鬱が火に変わることの4つです。

治療法は原因によって異なります。

1. 「肺経の熱蓄積」によって引き起こされるニキビの特徴は何ですか？どのように治療すればいいですか？

肺経の熱蓄積は主に肺の熱が過剰になることによって起こります。この肺熱と肺火は肺経に沿って顔まで上昇し、顔の皮膚に蓄積してニキビの発生を引き起こします。

一般的な臨床症状は主にニキビと小さな丘疹で、主に口と鼻の周囲に分布します。特に、肺経が通っている鼻の周囲に分布しています。

肺経の熱蓄積によって引き起こされるニキビの場合、私たちが最もよく使用する古典的な処方は、治療に使用される枇杷肺清飲です。

2.「胃湿熱」によるニキビの特徴とは？どのように治療すればいいですか？

胃腸湿熱は主に、辛いもの、脂っこいもの、甘いものの食べ過ぎによって引き起こされます。食べ過ぎると湿気と熱が発生し、経絡に沿って上昇し、顔の皮膚に溜まります。

通常、額、顔の前面、皮膚が脂っぽい部分に発生します。症状は主に丘疹といくつかの小さな膿疱です。さらに、これらの患者は便秘、つまり便が乾燥して排便が困難になることが多く、口臭のある患者もいます。

このような患者を治療する場合、通常は銀辰好煎じ薬を選択し、漢方薬でもよく使われる処方である黄連結湯煎じ薬と組み合わせて治療します。

3.「痰瘀・瘀血相互阻害」によるニキビの特徴とは？どのように治療すればいいですか？

痰と血液の停滞が互いに阻害し合い、嚢胞や結節を主症状とする顔面ニキビを引き起こします。

伝統的な中医学では、結節は気の停滞と瘀血によって生じ、嚢胞は一般的に湿熱または痰と湿気の蓄積によって生じると考えられているため、ニキビが主に嚢胞と結節によって特徴付けられる場合、一般的に痰と瘀血の相互阻害によって引き起こされると考えられています。

治療では、まず湿気を乾燥させて痰を解消し、次に血液の循環を促進して瘀血を取り除くことを行います。また、湿気を乾燥させて痰を解消する二辰煎じや、血液の循環を促進して瘀血を解消する雪夫竹豌煎じなどの伝統的な処方も使用します。私たちはこの2つの処方を組み合わせて彼を治療します。

4. 「肝鬱火変」によるニキビの特徴は何ですか？どのように治療すればいいですか？

肝鬱が火に変化したときの主な症状は、怒りやすく、不安になりやすいことです。中国医学によれば、五つの感情はすべて火に変化する可能性があり、感情障害も火に変化する可能性がある。一般的に、女性患者は、特に思春期以降に肝鬱と火変に悩まされることが多く、25歳以上の患者は罹患する可能性が高くなります。通常、イライラ、月経障害、乳房の痛みなどの症状も現れます。

肝鬱と火変によるニキビは、主に肝経が通る頬の両側に分布します。一般的に、暗赤色の丘疹が多く現れますが、いくつかの個別の結節、嚢胞、または小さな面皰が組み合わさることもあります。

通常、彼女を治療するときは、肝臓を落ち着かせ、うつを和らげる小薬散などの薬を処方します。気の流れがスムーズでないと、瘀血を引き起こすことが多いので、小薬末を使用するときは、桃紅四物湯などを使用して調整することが多いです。

5. ニキビ治療に良い食べ物は何ですか?

一般的に、ゴーヤには熱を消し、火を減らし、湿気を乾かす効果があることは誰もが知っています。ゴーヤを炒めてエビなどの具材を加えることもできます。魚やエビには亜鉛が豊富に含まれているため、亜鉛を補給することはニキビの治療に実際に効果的です。

さらに、お粥も作れます。例えば、お粥にハトムギの種子やサンザシを加えることができます。サンザシには脂肪を減らす効果があることはよく知られています。どれも良い食材で味も良いです。もちろん、百年卵と赤身肉のお粥も非常に良いです。赤身肉に含まれるいくつかの成分もニキビの治療に良いからです。

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さらに、ニキビ患者はビタミンAが豊富な食品を食べることもできます。ビタミンAは角質化を改善し、ニキビの毛包は過剰に角質化されるからです。ニンジン、ほうれん草、動物の肝臓などの一般的な食品には、ビタミン A が比較的豊富に含まれています。

リンゴ、バナナ、鶏肉、魚など、ビタミンBが豊富な食品を食べることもできます。ビタミンB、特にビタミンB6は皮脂代謝にも有益です。

したがって、適切な食生活の調整はニキビ患者にとって間違いなく有益です。