体格が良いか悪いかの最終決定権は誰にあるのでしょうか?それは生まれつきか、育ちによって決まるのでしょうか?

冬は人々、特に子供たちの体力を最も試される季節です。彼らの身体的条件は彼ら自身の「鎧」であると同時に、親の「弱点」でもある。結局、度重なる風邪や発熱は親も子も倒れさせてしまいます。そのため、体格に関する話題は常に人々の間で話題になっています。体格は生まれつきのもので、親からの遺伝や遺伝子によって決まると考える人もいます。一方、体格は出生後に形成され、運動や栄養強化などの手段で赤ちゃんの体格を改善できると信じる人もいます。では、人の体質の質を決めるものは何でしょうか?今日はそれについて話しましょう。

01. 体質に影響を与える要因は何ですか?

絶対的な内容は当然非科学的です。赤ちゃんの体格は、先天的要因と後天的要因の両方の複合的な影響の結果です。しかし、重要度順にランク付けする必要がある場合、生来の影響の方が大きい可能性があります。

赤ちゃんの体格に影響を与える主な要因は、遺伝子（遺伝）と環境の 2 つであり、どちらも先天的な要因によって大きく影響されます。

02. 遺伝子は形質の主な原因である

遺伝子が形質を決定する、これは多くの人がよく知っている言葉であり、生物学の基本原理と一致しています。私たちの体のあらゆる構造は、外見、身長、体重、さらには外界に対する反応など、本質的に遺伝子と切り離せないものです。これらは本質的に遺伝子によって決定されます。

遺伝子はRNAに転写され、その後タンパク質に翻訳されて体内のさまざまな状態を調節します。このため、遺伝子が個人の資質に与える影響は非常に重要です。身長を例に挙げてみましょう。身長は量的形質です。身長を制御する特定の遺伝子が今日まで完全に解明されていないものの、遺伝学的観点から見ると、身長は遺伝的要因に大きく影響されることがわかっています。

一卵性双生児を対象とした実験では、双子が出産後の環境、食生活の変化、生活習慣を経験したとしても、身長に高い相関関係があることが示されています。さらに計算してみると、身長の遺伝率は約70％であることが分かりました[1]。つまり、人の身長の70%は遺伝によって決まるのです。他の特性も基本的には同様で、結局のところ、特性は遺伝子によって決まります。これは、「龍は龍を生み、鳳凰は鳳凰を生む」ということわざの由来の一つでもあります。

03. 発達も特性の重要な要素である

遺伝子は形質を決定する重要な要素ですが、唯一の要素ではありません。実際、特性に影響を与えるもう一つの重要な要因は発達上の問題です。赤ちゃんの発達は0から始まるプロセスです。例えば、胚盤胞の段階から胚葉分化が現れ始め、さらにさまざまな臓器が発達していきます。たとえば、心臓は6週目頃から発達し始めますが、耳は9週目頃まで発達しません。

この一連の発達過程は非常に影響を受けやすいのです。結局のところ、遺伝子は環境と連携して働き、外部からの刺激も受け取ってそれに応じて反応します。代表的な例としては、各種薬剤の影響が挙げられます。母親が妊娠中に発育を妨げる可能性のある薬を服用すると、赤ちゃんの発育に影響を及ぼします。重症の場合、赤ちゃんの発達障害や奇形を引き起こすこともあります。このため、多くの医薬品には「妊婦は使用しないでください」と明記されています。これが理由です。

健康な赤ちゃんを産むのは簡単ではないと言えます。彼は両親の遺伝子と、妊娠中の母親自身の状態の影響を受けています。これらすべての要素は生来のものであると考えられるため、生来の影響の方が重要だと私は考えています。

もちろん、それだけではなく、赤ちゃんが生まれた後も、生来の環境からの影響は続きます。その代表的な例が母乳です。母乳には主に3つの利点があります。

04. 母乳の効能

では、母乳にはどのような利点があるのでしょうか?

まず、エネルギーと栄養です。生命の最も基本的なニーズとして、エネルギーを得ることは本能であり、生命ニーズを維持するための最も基本的な条件です。赤ちゃんの自然な栄養源である母乳は、当然ながら赤ちゃんにとって一番必要なものです。新生児は哺乳類なので、他の食料源に頼ることはできません。母乳は赤ちゃんにとって最良の栄養源となり、エネルギーと栄養の必要量を確保します。最高の天然資源と言える[2]。

2つ目は、この世界におけるリスクに対処する能力、つまり免疫力です。多くの人が知らないことの一つは、母乳は単なるミルクではなく、免疫タンパク質も含まれているということです。

人間の免疫システムは、自然免疫システムと獲得免疫システムに分けられます。前者には皮膚バリアが含まれますが、病気に抵抗する私たちがよく知っている抗体は獲得免疫システムに属します。獲得免疫システムであるため、その名の通り、出生後にのみ獲得され、つまり出生後に存在し始めるため、獲得免疫システムは継続的な構築のプロセスであり、このプロセスは長年にわたって続きます。新生児の場合、特異的免疫は基本的にゼロです。彼らは羊水とは全く異なる世界に対して非常に脆弱です。空気中や衣服上の微生物、その他あらゆる場所に存在する微生物が、常に赤ちゃんの健康を脅かしています。

幸いなことに、母乳には抗体やサイトカインなどの免疫物質がかなり含まれています[3]。これらの抗体は、乳脂肪球やエクソソームを通じて赤ちゃんの体内に到達し、弱い赤ちゃんが外界からの有害な微生物の侵入に抵抗するのを助け、赤ちゃんの健康な成長を保証します。

3番目：腸内細菌叢を確立する。腸内微生物は人体の大きな部分を占めています。腸内微生物の総数は数兆個に達し、これはヒト細胞の総数の何倍にもなります。また、その種も数千種に達し、これはヒト細胞の数倍にもなります。このように多数の腸内微生物は人体において非常に重要な役割を果たしています。

私たちの消化は主に腸で行われ、この過程で腸内微生物が大きな役割を果たします。消化と吸収を促進するだけでなく、消化できない栄養素を処理するのにも役立ちます。

さらに、私たちは食事を通じて多くの微生物を摂取します。これらの微生物は腸の正常な機能を妨げません。腸内微生物はバランスを保つ上で大きな役割を果たします。対応する免疫物質を分泌して有害な細菌を殺し、免疫バランスを実現します[4]。

05. 微生物はどのようにして腸内に定着するのでしょうか?

腸内細菌は生まれつきのものではありません。それらは獲得された経験を通じても確立されます。したがって、深刻な疑問が生じます。微生物は空の腸内に入った後、どのようにして生存し、定着するのでしょうか?母乳中の免疫に​​よって殺されないようにするには？

その答えは、母乳に含まれる別の物質、ヒトミルクオリゴ糖（HMO）（別名ヒトミルクオリゴ糖）の存在にあります。この物質は腸内微生物のコロニー形成に重要な役割を果たしている[5]。

まず、HMOは腸内微生物の栄養素であり、腸内細菌叢に共通する栄養素です。例えば、よく知られている有益な細菌であるビフィズス菌は、HMO を食品の栄養源の 1 つとして利用します。このため、赤ちゃんが母乳だけを摂取すると、腸内細菌が徐々に発達し、成長することができます。

第二に、HMO には免疫効果があります。これらは腸内に自然の防御バリアを形成し、大腸菌、サルモネラ菌、ヘリコバクター・ピロリ菌などの一般的な病原体が腸細胞の表面に付着するのを防ぎ、それによってこれらの病原体が人体に侵入するのを防ぎます[6]。

HMOは栄養価が高く、免疫力に優れていると言えます。これは腸内細菌のケアにおけるHMOの大きな役割であり、母乳からの自然の贈り物でもあります。

これが、世界保健機関が母乳育児を公式に推奨している理由です。実際、人間に当てはまる原則は、基本的にすべての哺乳類に当てはまります。母乳を必要とするあらゆる生物にとって、母乳には基本的に基本的な栄養素、抗体、母乳オリゴ糖が含まれています。

しかし、種が異なれば当然違いもあります。自然な母乳の栄養は、赤ちゃんの健康をより総合的にケアすることができます。これが、私たちが乳児用調合乳に母乳オリゴ糖を添加することを選択した理由です。

つまり、赤ちゃんの体格は先天的な要因の影響をより強く受けるということです。結婚検診や妊娠検診は必要かつ重要な措置です。これはまた、新しい命に対する親の責任を反映しており、妊娠期間中に赤ちゃんが良好な体格を保つことを可能にします。

1. Li, Miao-Xin、他「成人の身長の主要な遺伝子モデルが中国語で提案されている。」人類遺伝学ジャーナル49.3（2004）：148-1

2. バラード、オリビア、およびアーディス・L・モロー。 「母乳の成分：栄養素と生理活性因子」小児科診療60.1（2013）：49-74。

3. パリージ、サラ M.、他「母乳と固形食が腸の免疫力を形成する」免疫学の最前線6（2015）：415。

4. アルムガム、マニモジヤン、他。 「ヒトの腸内微生物叢のエンテロタイプ」ネイチャー473.7346（2011）：174-180。

5. ボード、ラース。 「母乳オリゴ糖の構造、代謝、機能に関する最近の進歩」栄養学ジャーナル136.8（2006）：2127-2130。

6. リン、アン E.、他「ヒトミルクオリゴ糖は、尿路病原性大腸菌の侵入と細胞毒性から膀胱上皮細胞を保護します。」感染症ジャーナル209.3（2014）：389-398。