あなたが「富の袋」だと思っているものは、それほど豊かではないかもしれません。除去できますか？

張魯馬偉

62歳の劉叔母さんは首の後ろに大きなしこりができ、だんだんと背筋が伸びなくなってきました。身長が低くなっただけでなく、高血圧や頚椎症も悪化し、指のしびれも感じるようになりました。医師は、この大きなしこりは「富の袋」だということを思い出させた。

「富のこぶ」は通常、背中の上部と首と胸の接合部に発生します。しかし、それは「富」を意味するわけではなく、時には人々の健康にさえ影響を与える可能性があります。

「富の袋」は主に悪い姿勢によって引き起こされます

いわゆる「富袋」は、首と胸の接合部における局所的な脂肪蓄積または軟部組織の肥大によって形成されます。このしこりは横から見ると特に目立ちます。通常の人間の脊椎には 4 つの生理的湾曲があり、頸椎は前方に凸の C 字型の湾曲を形成し、胸椎は後方に凸の湾曲を形成します。過度の猫背、逆寝、長時間の仰向け寝、高すぎる枕の使用などの悪い姿勢や習慣は、頸椎前弯や胸椎後弯の増加につながる可能性があります。筋肉が長時間緊張やけいれん状態にあると、局所的な循環障害を引き起こし、慢性の無菌性炎症や局所の軟部組織の脂肪蓄積を引き起こします。

伝統的な中国医学の観点から見ると、「財袋」は大嘗穴に位置し、体の陽のエネルギーを活性化させる効果があります。陽のエネルギーが十分であれば、外的な邪気が入り込むことができず、身体を強化し、健康を維持する良い効果があります。ここに「財袋」があると、気と血の循環が妨げられ、めまい、頭痛、かすみ目などの不快な症状を引き起こします。また、「財袋」が大きいと、脊椎の変形、湾曲、変形を引き起こすこともあります。

「富のこぶ」と頸椎症の間には必ずしも関連はない

最近では「デスバッグ」と呼ぶ人も多いのですが、実はこれには根拠がありません。 「富のこぶ」と頸椎症の間には必ずしも関連はありません。頸椎症は、頸椎椎間板の変性変化と二次的病変によって引き起こされる疾患であり、神経根、椎骨動脈、脊髄、交感神経などの周囲の組織構造に影響を及ぼし、対応する臨床症状を引き起こします。 「富のこぶ」は頸椎症に付随する現象でも特有の兆候でもありません。 「富袋」がどれだけ大きくても、首の大きな血管や神経を直接圧迫して臨床症状を引き起こすことはありません。したがって、「死袋」という悪評はこれに帰せられるものではない。 「富のこぶ」の出現は頸椎症の警告サインである可能性があり、頸椎の健康に注意を払う必要があることを思い出させます。もちろん、首と胸の結合部の脂肪が厚くなっただけで、頸椎の動きや血液循環に影響がなく、他の症状もない場合は、特別な治療は必要ありません。 「富の塊」を抱えているとしても、神経質になったり不安になったりする必要はありません。日常生活で首の健康に注意してください。

「富の袋」を処分する方法

日常生活では、自己評価を通じて自分が「富の袋」を持っているかどうかを判断することができます。背中を壁につけて、足を肩幅に開き、背中、腰、ふくらはぎを壁につけて立ちます。同時に頭を壁に寄せることができない場合は、「富の袋」を持っている可能性があります。自分で判断できない場合は、整形外科医に専門的な検査を依頼することもできます。

「富の袋」をなくすには、首のエクササイズが不可欠です。まず、日常生活の悪い習慣を変え、携帯電話を下に向けて過ごす時間を減らし、寝るときには適切な高さの枕を選び、姿勢が正しいかどうかに注意する必要があります。次に、首の筋肉をリラックスさせるテクニックを習得し、首の筋肉のストレッチ運動を強化して、首の筋肉の強さと持久力を向上させます。首の筋肉をリラックスさせるには、腕を上げ、手を横に曲げて反対側の肩に置き、肩をリラックスさせたまま 1 ～ 2 分間続けます。最後に、長時間座っている人は首周りの筋肉をほぐし、胸を張ったり肩をすくめたりする運動を多く行うことをお勧めします。 「富袋」は富の象徴でもなければ「死袋」でもありません。正しく理解し、日常生活で良い生活習慣を維持し、頸椎の健康に注意を払う必要があります。

（著者の張陸は、2022年に大連医科大学基礎医学学院の人体解剖学の大学院生であり、馬偉は大連医科大学基礎医学学院の教師です）