世界禁煙デー |受動喫煙はよく耳にしますが、三次喫煙はどこに潜んでいるのでしょうか？

□ 張文楼、鄧芙蓉

2024年5月31日は「若者をタバコの害から守る」をテーマとした第37回世界禁煙デーです。タバコの害は世界で最も深刻な公衆衛生問題の一つです。喫煙と受動喫煙は人間の健康に深刻な危険をもたらします。しかし、私たちの周りには、目に見えない恐ろしい「殺人者」、つまり三次喫煙がまだ存在しています。

サードハンドスモークとは何か

家の中で誰かが長時間喫煙すると、壁や家具、衣服などにタバコの臭いがつきます。これは、喫煙後、かなりの量のタバコの煙の粒子が家具、ソファ、カーペット、ほこり、衣服、さらには髪の毛や皮膚の表面にも付着するためです。これらのタバコの煙の残留物は三次喫煙と呼ばれます。

受動喫煙の主な化学成分には、ニコチン、青酸、鉛、ヒ素、および多くの揮発性有機化合物が含まれます。物体の表面に付着した三次喫煙は、数日から数か月間も残ることがあります。特定の環境条件や行動条件（衣類の仕分けなど）によっては、室内空気中に再放出され、空気中の化学汚染物質と反応して、三次喫煙の新たな有毒成分が生成される場合があります。たとえば、ニコチンは空気中の亜硝酸と化学反応を起こして発がん物質を生成しますが、家庭用ガスは室内空気中の亜硝酸の主な発生源です。

受動喫煙の被害が最も深刻な地域

受動喫煙は自分自身に害を及ぼし、受動喫煙は周囲の人々に害を及ぼすとすれば、目に見えない三次喫煙はどこにでもあり、自分自身と他人の両方に害を及ぼします。喫煙者の自宅や、インターネットカフェ、レストラン、バー、ホテル、カラオケバーなどの公共の場所は、多くの場合、三次喫煙による「最も被害が大きい場所」です。公共の場には喫煙エリアが指定されていますが、煙はドア、窓、廊下、換気システムを通じて容易に拡散し、喫煙者の衣服、髪、皮膚に付着して、禁煙エリアを汚染する原因となります。喫煙したり受動喫煙にさらされたりすると、体についた三次喫煙を家に持ち帰り、大切な人の健康を危険にさらします。さらに、喫煙者の自家用車やタクシーなどの公共交通機関も、三次喫煙による汚染がひどい場所となっています。これは、車内が比較的密閉された狭い環境であり、表面積と空間の比率が高いため、煙の残留物が吸着され、長時間保持されやすくなるためです。

間接喫煙は人体に有害である

主に呼吸器から吸い込まれる直接喫煙や受動喫煙とは異なり、三次喫煙は、呼吸器から肺に吸い込まれたり、汚染された表面との接触後に手から口への経路で摂取されたり、皮膚から体内に吸収されたりするなど、さまざまな方法で人間の健康を危険にさらす可能性があります。その健康被害は、受動喫煙や直接喫煙による被害に劣りません。研究によると、三次喫煙は呼吸器や体全体に炎症反応を引き起こし、炭水化物、脂肪、タンパク質という3大栄養素の代謝異常を引き起こし、体の免疫機能を損ない、出産年齢の女性の生殖の健康を危険にさらし、子孫の成長と発達に影響を与える可能性があることが明らかになっています。さらに、三次喫煙にはさまざまな発がん性成分が含まれており、肺がんなどの病気のリスクを高める可能性があります。

乳幼児は三次喫煙に最も脆弱である

乳児や幼児は、三次喫煙による害に最も脆弱なグループです。乳児や小さな子どもは、はいはいしたり遊んだりするときに、カーペットやソファなどの物に手で触るのが好きです。彼らの皮膚は三次喫煙で簡単に汚染され、また手を吸う習慣によって煙の残留物を摂取することになります。乳児や幼児は成人に比べて呼吸が速く、より多くの有害物質を吸い込む可能性が高くなりますが、免疫システムがまだ完全に発達しておらず、有害物質を代謝する能力が乏しいです。したがって、乳児や幼児は三次喫煙による害に対してより脆弱です。さらに、衣類の整理や家の掃除をすると、三次喫煙が空気中に浮遊するため、主婦やホテルのサービススタッフが三次喫煙の主な被害者となることが多いです。

換気では三次喫煙は防げない

残念ながら、換気、掃除機、空気清浄機などの一般的な方法では、屋内での三次喫煙を効果的に除去することはできません。第三の喫煙による汚染を防ぐ最も効果的な対策は、依然として、家庭、車、公共の場での喫煙を厳しく禁止することです。喫煙する親は、家や車内での喫煙を避けるべきです。喫煙後や受動喫煙にさらされた後は、乳幼児と直接接触せず、適時に入浴や着替えを行ってください。喫煙者の家では、カーテン、ソファー、カーペット、壁紙など、残留煙を吸収しやすい場所は頻繁に掃除し、交換する必要があります。非喫煙者はタバコの煙がある場所から離れるように努めるべきです。

つまり、タバコへの曝露には安全な下限値は存在しないのです。あなたとあなたの大切な人を三次喫煙の害から守るためには、禁煙することが最も徹底的かつ効果的な方法です。みんなで協力して禁煙環境を作り、私たちの家を真に健康的な避難所にしましょう。

（著者の張文樓は北京大学公衆衛生学院の博士課程の学生であり、鄧芙容は北京大学公衆衛生学院の教授であり博士課程の指導者である）