冬に呼吸器疾患を避けるにはどうすればいいですか?ノロウイルス感染を予防するには？

冬に高齢者や幼児が呼吸器疾患にかからないようにするにはどうすればよいでしょうか?

△中国疾病予防管理センター研究員 彭志斌氏

子どもの免疫システムはまだ十分に発達しておらず、高齢者の免疫機能は比較的弱いです。良好な個人衛生習慣と清潔で衛生的な環境を維持することを基本として、以下の保護対策の強化に重点を置くことが推奨されます。

一つ目は、できるだけ早くワクチン接種を始めることです。ワクチン接種により感染を減らし、重症化のリスクを下げることができます。

第二に、呼吸器感染症が流行する季節には、高齢者や幼児は人混みや密閉された環境の場所への外出を避けるように努めるべきです。どうしても行かなければならない場合は、科学的にマスクを着用することをお勧めします。

3つ目は、高齢者や幼児の日常的な健康監視を強化し、発熱や咳などの症状が現れた場合は速やかに医師の診察を受けることです。家族に呼吸器感染症の患者がいる場合は、特に家庭内の高齢者や幼児との濃厚接触を避けるようにしてください。発熱や咳などの症状がある子どもを医者に連れて行くときは、交差感染を防ぐために親自身が子どもの健康を守る必要があります。

ノロウイルス感染を予防するには？

ノロウイルスによる急性胃腸炎は一年中発生する可能性がありますが、秋から冬にかけて発生率が高くなります。次の操作を実行することをお勧めします。

まず、手の衛生に注意してください。食事の前、排便後、食品を加工する前などは、必ず正しい手洗い方法に従い、石鹸と流水で手を洗ってください。消毒用ワイプやハンズフリー消毒剤は手洗いの代わりにはなりません。

第二に、食べ物と飲料水の安全に注意してください。食品を加工するときは、生の食品と調理済みの食品を分けて保管する必要があります。野菜、果物、メロンはよく洗い、特に貝類や魚介類はよく調理してください。生水を飲まないでください。

3つ目は接触を減らすことです。ノロウイルス急性胃腸炎の患者は、症状が現れる間および症状が消えてから2～3日以内は、まだ感染力が残っているため、他の人との接触を避けるようにしてください。病気の期間中および症状が消えてから 2 ～ 3 日間は、他の人のために食事を準備したり、介護作業に従事したりしないでください。

4番目に、消毒をしっかり行う必要があります。嘔吐が発生した場合は、できるだけ早く群衆を避難させ、換気を確保し、塩素を含む消毒剤を使用して汚染された環境と物体の標準化された消毒を実施する必要があります。

5つ目は、自分自身の抵抗力を高めることです。規則正しい生活、バランスの取れた食事、適度な運動などを心がけて、体の抵抗力を高め、感染を減らしましょう。

出典：国家衛生健康委員会記者会見、健康中国