歯磨きができない日は…黒砂糖水を飲むと歯石が取れるって聞いたけど？

新型コロナ肺炎流行の影響で、歯のクリーニングやスケーリングなど歯周病治療は飛沫感染が多く、受診できないという経験をした方も多いのではないでしょうか。歯のクリーニングが許可されていない日には、歯垢を除去するために「あらゆる手段を試みる」人もいます。 「歯のクリーニングは不要」と聞く人もいますが…

今日は、歯周病の健康に関するよくある噂を暴露します。

歯のクリーニングをすると歯がぐらぐらしたり、歯と歯の隙間が広がったりすると聞きました。

真実：歯磨きが遅すぎるとこうなります

2本の歯の間の隙間に歯石が詰まって、歯がくさびのように圧迫されます。そのため、歯石が大量に付着していると、歯がぐらついていないように錯覚してしまうのです。この錯覚は、歯石が骨の吸収を引き起こし、最終的に歯が緩むことにつながるという事実を隠しています。

歯周炎の進行を止め、歯がぐらつくのを防ぐためには、歯石を取り除く必要があります。歯石を除去した後、短期間で歯はさらに緩くなります。治療が進み炎症が治まれば、歯の周りの根が再び強くなり、このぐらつきは改善されます。歯槽骨の過度の喪失により歯のぐらつきを軽減できない場合でも、専門的な歯科材料を使用して歯を「強化」することができます。

歯周炎により歯が緩み、歯と歯の間に隙間ができます。赤く腫れた歯茎や、歯の隙間を埋め尽くす巨大な歯石は、気づかれないことが多いです。歯石が除去されると、歯から空気が漏れる症状が現れることがあります。

専門家による歯のクリーニングにより、歯石が除去され、歯茎の腫れが軽減して健康な状態に戻り、患者は歯の間に隙間を感じることが多くなります。実際、フロスを使った後にこのように感じるのは、歯茎がゆっくりと回復していることを意味するためなのです。

1日に2回歯を磨けば歯のクリーニングは必要ないって聞いたのですが？

真実：歯のクリーニングで除去されるのは歯石であり、歯磨きでは除去できない

歯石は唾液中のカルシウムと細菌が歯に沈着することで形成されます。口の中には唾液と細菌が無限に存在します。歯科医自身でさえ、歯磨きだけで歯の汚れを完全に取り除くことはできません。

磨けない隅は時間が経つと歯石ができてしまいます。海岸の岩の上に横たわる牡蠣のように、歯石は歯に付着してゆっくりと大きくなり、ブラシでは取り除けないほど固くなります。このとき、歯科医の専門的な器具を使って徹底的にクリーニングする必要があります。

歯のクリーニング後は特に歯が敏感になると聞きました。

真実：敏感な人ほど歯周病になる可能性が高くなります

歯のクリーニング後に歯が敏感になった場合、軽度または重度の歯周炎を患っていることを意味します。歯のクリーニングは歯の敏感さの原因に過ぎず、本当の根本的な原因は歯周病です。

知覚過敏を恐れて歯磨きをしない、またはしたくない場合は、歯周病がどんどん深刻になり、最終的には歯がぐらぐらして抜け落ちてしまいます。知覚過敏を克服する必要がある場合は、知覚過敏用の歯磨き粉を使用して不快感を軽減することができます。

聞いた話ですが、黒砂糖水で歯を磨くと歯石が取れるそうです。

真実：黒砂糖は虫歯を早めるだけ

キッチンオーラルケアの専門家が、黒砂糖水で歯を磨くという新しい「歯の保護」の秘訣を「開発」したと聞きました。中には、塩、酢、オイスターソース、すりおろしたニンニクなどを加える人もいます。

黒砂糖も砂糖です。黒砂糖水で歯を磨くことは、口の中に残っている細菌に大量の栄養を与えることと同じであり、細菌の増殖を加速させます。細菌はより酸性の物質を生成し、歯の表面の色素が剥がれ落ちる原因にもなりますが、その代償として歯が腐食し、口腔の健康に悪影響を及ぼします。黒砂糖とともに、酢やさまざまな果物、さまざまなキッチン用品も噂によく登場します。この方法で歯石を取り除こうとしないでください。

デンタルフロスを使うと歯の隙間が広がると聞きました。

真実：フロスを使わないと歯の隙間が早く広がります

まず、デンタルフロスは特殊なタイプの糸で、通常は複数の極細繊維で構成されています。これらの繊維は歯の間を通過する際に平らになって変形し、歯の間に人工的に隙間が開くことはありません。

さらに、デンタルフロスは歯の間の細菌や食べかすを除去し、破壊的な効果ではなく洗浄効果があります。歯の間には隙間があり、その隙間に歯茎や食べかすが詰まっています。

そのため、デンタルフロスを使用した後は「すっきりした」という感覚があり、歯の隙間が「広がった」と感じる人が多いようです。実際はそうではありません。歯の隙間がまた明るくなりました。

また、以前からある程度の歯周炎があった場合、歯の隙間に細菌が入り込み、歯茎が腫れてしまいます。デンタルフロスを使い、歯の隙間を掃除する習慣が身につくと、歯肉炎が軽減し、歯ぐきの腫れが治まり、「歯の隙間が大きくなった」と感じるようになります。

口腔の問題は無視できません。歯茎からの出血、腫れや痛み、歯痛などの症状がある場合は、真剣に受け止め、早めに治療を受ける必要があります。さらに、予防と保護が最も重要です。まず、朝と晩の1日2回、正しく歯を磨き、食後に口をすすぎ、デンタルフロスを使用する必要があります。通常は6か月または1年に1回の定期的な口腔検査に注意してください。定期的に歯のクリーニングを受け、必要に応じて歯周病治療を受けることが推奨されます。