風邪の原因は何ですか？風邪をひきやすいのはどんな人ですか？

多くの人の周りにいると感染しやすくなるとよく考えられます。そのため、風邪をひきやすくなります。実際、免疫システムは接触したさまざまな病原体を「記憶」することができます。では、一般的に風邪の原因は何でしょうか?風邪をひきやすいのはどんな人ですか？百科事典ナレッジネットワークが何と言っているか見てみましょう!

この記事の内容

1. 風邪の一般的な原因は何ですか?

2. 風邪をひきやすいのはどんな人ですか?

3. 風邪や下痢の原因は何ですか?

風邪の原因は何ですか？

1. 人が集まる環境

人が吐き出すガスには様々な種類の細菌が含まれています。この時期、ショッピングモール、映画館、遊園地、地下鉄の駅など、人が集まる公共の場所では、空気中の細菌の密度が高まり、細菌の種類も豊富になります。このような環境に長時間いると、病原菌に感染しやすくなり、ウイルス性の風邪を引き起こします。

2. 気分の変動

気分の変動には、イライラと憂鬱という 2 つの側面があります。人は焦ると体内に熱を発生させます。外から少し寒さを感じると、エアコンを使いすぎているのと同じで、風邪をひいてしまいます。気分が落ち込むと、食事や水分の摂取がうまくいかなくなり、体の抵抗力が低下してウイルス性の風邪を引き起こすことがあります。

3. 長時間座っている

長時間屋内に座っていることが多く、日光が不足し、室内の空気循環が悪く、血液循環が悪い人。屋内外の環境への適応能力が低下し、免疫力も低下するため、風邪にかかりやすくなります。そのため、何もすることがないときにもこまめに運動をする必要があります。

4. 過労

頻繁に残業すると風邪をひきやすくなります。これは、人が眠っているときに免疫分子が生成されるからです。残業が多く睡眠不足になると、免疫分子が減少して免疫力が低下し、細菌やウイルスに感染しやすくなり、風邪をひきやすくなります。

風邪をひきやすいのはどんな人ですか？

1. 友達が少ない人

多くの人の周りにいると感染しやすくなるとよく考えられます。実際、免疫システムは接触したあらゆる種類の細菌を「記憶」することができます。したがって、家族や友人と頻繁に時間を過ごすことは、病気に対する防御力を高め、精神的なストレスを軽減することになります。

2. 過度なダイエットをする人

脂肪は免疫細胞の機能を阻害する可能性があるため、女性は体重に特に注意する必要があります。しかし、体重を減らすために過度なダイエットはやめましょう。そうしないと、ステロイド分泌障害を引き起こし、免疫力が低下します。

3. 慢性便秘に悩む人

便秘が頻繁に起こると、腸には細菌と戦う「自由な時間」がなくなります。デンマークの研究によると、食事にプロバイオティクスを補給すると風邪の期間が 48% 短縮されることが示されており、タイでの最近の研究でもプロバイオティクスが風邪を予防できることが示されています。したがって、インフルエンザの季節には、ヨーグルトなどプロバイオティクスを含む食品を食べることができます。

4. ベッドで寝るのが好きな人

睡眠不足は免疫力を低下させるので、毎日8時間の睡眠を確保しましょう。英国カーディフ大学風邪研究センター所長のロナルド・エクルズ教授は、睡眠時間が長すぎると血液循環が悪くなり、免疫システムが効果的に機能しなくなると警告しています。

風邪と下痢の原因は何ですか?

1. このような状況はよくあることです。風邪の後には、通常、抗生物質や抗ウイルス薬が使用されます。風邪を治療している間、正常な腸内細菌叢のバランスに影響を与え、下痢を引き起こします。

2. 風邪による胃腸機能障害が原因と考えられます。まず、静脈内治療を行い、消化を助けるために多酵素錠を経口摂取し、嘔吐を和らげるために火香顆粒を経口摂取するのが最善です。消化しにくい食べ物、脂っこい食べ物、冷たい食べ物は食べないでください。お粥を食べます。

3. 状況から判断すると、ウイルスによる胃腸風邪です。胃腸風邪は、吐き気、嘔吐、腹痛、下痢などの胃腸の不快感として現れる風邪の一種です。

胃腸効果が理想的であれば、シプロフロキサシンとレボフロキサシンを使用することができます。ウイルス感染が併発している場合は、リバビリンとモルヒネ塩酸塩が使用されることがあります。パラセタモール（アセトアミノフェン）は発熱を抑えるのに使用できます。症状が重度で胃けいれんを引き起こす場合は、緊急治療としてデキサメタゾンを使用することができます。胃腸風邪の治療は主に安静に重点を置きます。一方では、患者は身体的な負担を軽減し、病気と闘う身体能力を高めるために、より多くの休息を取る必要があります。

予防、運動の強化、体力の向上、規則正しい生活習慣と食生活の維持、栄養の改善に重点が置かれています。風邪や過度の運動を避けることは感受性を低下させるのに役立ち、風邪を予防する最善の方法です。