1歳の赤ちゃんはどれくらいの速さで成長するのでしょうか？睡眠は赤ちゃんの成長と発達に役立ちますか?

著者: 劉 立、首都医科大学北京小児病院国立小児医療センター主任医師

評者：北京協和医学院病院副主任医師、馬明生

0～1歳は一般的に乳児期と呼ばれます。乳児期は子供の人生の中で最も成長が早い時期です。

たとえば、出生時の平均体重は 3 kg です。 3 か月で体重は 6 kg に倍増します。 1歳になると体重は3倍の9kgになることがあります。これは一般的なルールです。

もちろんこれは平均値であり、赤ちゃんごとに多少の違いはあります。

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たとえば、身長は1年に平均25cm伸びます。最初の 3 か月は 1 か月あたり 3 ～ 4 cm、3 ～ 6 か月は 1 か月あたり約 2 cm、6 ～ 12 か月は 1 か月あたり 1.5 cm 以上になります。

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相対的に言えば、男の子は女の子よりも早く成長します。

1. 私の1歳の赤ちゃんはたくさん食べるのですが、体重が増えません。何が起こっているのでしょうか?

この状況は通常、子供が消化吸収に問題を抱えているか、何らかの病気の状態にある場合に発生し、その結果栄養素が過剰に摂取され、子供は食べていても成長しません。まれに代謝疾患や遺伝子異常により、子供が食べることはできても成長しないこともあります。

食べるだけで成長しない赤ちゃんは、外来診療でよく見られます。消化吸収力の弱い子どもや、食物アレルギーのある子どももいます。例えば、乳タンパク質アレルギーや卵アレルギーは、お子様の全体的な消化吸収機能の低下を引き起こします。これらの子供たちはたくさん食べますが、体重はあまり増えません。

2. 私の1歳の赤ちゃんの身長はゆっくりと成長します。カルシウム不足が原因でしょうか？

成長は主に長骨の成長を伴うため、そのような可能性があります。カルシウムは人体に入ると、その99%が骨に蓄積されます。赤ちゃんが長期間カルシウム不足になると、身長の成長に確実に影響が出ます。

しかし、これはほんの一側面に過ぎません。身長に影響を与える他の要因もいくつかあるからです。例えば、亜鉛が欠乏している赤ちゃんは成長が遅くなります。

内分泌異常のある子供も身長の伸びが遅くなる傾向があります。たとえば、甲状腺機能低下症や下垂体疾患のある赤ちゃんは、体重は増えても身長の伸びが理想的でない場合があります。したがって、具体的な原因を突き止めるには、やはり病院に行って検査を受ける必要があります。

3. 睡眠は赤ちゃんの成長と発達に役立ちますか?

赤ちゃんについての古いことわざに「身長が1インチ伸びるということは、睡眠時間も1インチ増えるということだ」というのがあります。睡眠中、体は休息し、多くの機能を回復し、老廃物を排泄する必要があるからです。一方、深い睡眠中は、脳下垂体から成長ホルモンが大量に分泌され、赤ちゃんの成長と発達に非常に有益です。

したがって、赤ちゃんがよく眠れないと、赤ちゃんの全体的な生理機能、成長ホルモンの分泌に影響を及ぼし、赤ちゃんの成長と発達に確実に影響を及ぼします。