痛みとしびれはありますか？腰椎椎間板ヘルニアは簡単な動作で緩和できます →
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腰椎椎間板ヘルニアは、腰椎の一般的な「トラブル」の 1 つです。椎間板ヘルニアが発生すると、神経が圧迫され、臓器や手足に痛み、しびれ、疼痛が生じ、健康に影響を及ぼし、全般的な不快感を引き起こします。実は、腰椎椎間板ヘルニアを予防するのは難しくありません。多くの時間や特別な小道具は必要ありません。毎日いつでもどこでも少しの忍耐とちょっとした運動をするだけで、「脊椎」疾患を簡単に予防できます。 |
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