#千万IP创科普# 鼻血が出たらどうするか

1. 緊急対応措置

正しい方法:

1. 緊張せずに頭を少し前に傾けましょう

2. 服のボタンを外して全身をリラックスさせる

3. できるだけ早く両手で両側の鼻孔をつまみ、中央に向かってできるだけ強くつまみ、口から呼吸します。鼻血は鼻中隔の前部と下部の出血部位で発生することが多いためです。

4. 氷や冷たい濡れタオルを額や鼻梁の上に当てることもできます。

5. 口の中に血が残っている場合は、胃の不快感を避けるために、咳き出して血を吐き出し、決して飲み込まないでください。

6. 鼻腔パッキングをしていて出血がひどい患者は、砂のストリップが緩んだり、血管が破裂してさらに出血したりしないように、くしゃみをしないようにする必要があります。くしゃみを止めるには深呼吸をします。

7. 圧力の上昇による出血を防ぐため、衝突や過度の力などの機械的損傷を避けてください。

8. 鼻腔パッキング後も出血が続く場合は、前鼻腔と後鼻腔のパッキングを行った後、入院となります。この期間中は、後鼻腔の糸玉の硬さに常に注意し、緩んでいたり壊れていたりすることがないかどうかを確認してください。固定した絹糸を無断で緩めないでください。

9. 出血がひどい患者は、出血を止めるために内視鏡手術を受けることもできます。

間違った方法：

1. すぐに横になってください。

2. 血液が鼻孔から流れ出たり飲み込まれたりしないように、頭を後ろに傾けます。

3. 紙や綿を丸めてボール状にし、鼻をつままないように鼻の穴に詰めます。

2. 鼻血を防ぐ方法

1. 良好な衛生習慣を身につけ、指で鼻をほじらないようにしましょう。

2. 鼻腔が乾燥していると感じる場合は、クロラムフェニコール軟膏またはパラフィンオイルを塗った綿棒を鼻腔に当てて潤いを与えます。

3. 鼻の怪我を防ぐ

4. 喫煙、飲酒、唐辛子などの辛くない食べ物の摂取は控えてください。

5. 水をもっと飲み、新鮮な野菜や果物をもっと食べて、排便をスムーズにしましょう。

6. 高齢者は動脈硬化を防ぐために、コレステロールを多く含む食品を控えるべきです。

7. 鼻血が止まった後は、鼻血が再び出ないように、鼻腔内に残った血のかさぶたを手で剥がさないでください。

8. 高血圧の患者は、高血圧による鼻血を防ぐために定期的に血圧を測定する必要があります。

9. 凝固障害や血小板減少症などの血液疾患は早期に治療する必要があります。局所的な病変がある場合は積極的に治療する必要があります。

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