種子の周期：月経周期と排卵

種子の周期：月経周期と排卵

月経とは、ある年齢の女性の卵巣の周期的な変化に伴い、子宮内膜が定期的に剥がれ落ちて出血することです。これは女性の生理周期における自然な現象です。一般的に太陰暦の1ヶ月を1周期として、規則的で変化がなく、一定の周期を持つことから「月経」と呼ばれ、「月経不順」「月下水」「月下水」とも呼ばれます。明代の李時珍は『本草綱目』の女性の月経に関する項で次のように述べている。「女性は陰性で、血が優勢である。血は上は太陰、下は海潮に該当する。月は満ち欠けし、潮は満ち引きする。月経は月に一度で、時代と一致するため、月経、月経、月経と呼ばれる。」月経は女性の肉体的成熟の兆候であり、生殖能力の象徴でもあります。それは女性にとってとても大切な親友でもあります。

女性の月経周期は月経出血の初日に始まり、次の月経出血の初日に終わります。月経周期には明確な月ごとのリズムがあり、通常は28～30日ですが、その長さは人によって異なります。 28 日の前後 7 日間は正常範囲内です。月経の規則性と周期性は、正常な月経周期、月経期間、月経量、月経色、月経質に表れます。月経の期間を月経期間と呼び、一般的には 2 ～ 7 日間ですが、ほとんどの場合は 3 ～ 5 日間です。毎回の月経期間中の出血量の合計を月経量といい、個人差はありますが、通常は30～80mlです。月経血には、血液、子宮内膜剥離、頸管粘液、膣分泌物、剥離した膣上皮細胞が含まれています。月経の色は濃い赤色です。初めは軽く、流れが激しいときは明るく、終わりに近づくにつれて徐々に軽くなります。月経液は適度な粘度があり、凝固しておらず、臭いもありません。

月経周期は月経期と非月経期に分かれ、非月経期はさらに卵胞期、排卵期、黄体期に分かれます。

月経期間は3～7日間続きます。排卵後2週間以内に卵子が受精しなかったり、胚がうまく着床しなかったりすると、子宮内膜が剥がれ落ちて排出され始める過程を指します。女性のエストロゲンとプロゲステロンのレベルが低下すると、子宮内膜への血液供給が減少します。同時に、子宮で生成されるプロスタグランジンは、らせん動脈のけいれんと子宮筋層の収縮を引き起こし、最終的に子宮内膜とその血管の壊死と剥離を引き起こし、月経血を形成します。

月経が終わると、月経のない期間が始まります。卵胞期は増殖期とも呼ばれ、約 10 ～ 14 日間続きます。卵胞が成長して成熟するにつれて、卵巣はより多くのエストロゲンを分泌し、子宮内膜の再生を促します。卵巣は子宮内膜の成長と肥厚を維持するためにプロゲステロンというホルモンを分泌し、それに応じて子宮腺も成長します。

排卵は月経周期における重要な時期であり、通常は月経周期の14日目頃ですが、個人差によって異なる場合があります。排卵の際には、卵子が卵巣から​​放出され、卵管に入り、卵管膨大部で精子の到着と受精の成功を待ちます。

黄体期は月経周期の中で最も長い期間で、約 14 日間続きます。排卵後、卵胞は黄体に変化し、黄体から分泌されるプロゲステロンが子宮内膜に作用して子宮内膜の血管が増殖して鬱血し、子宮腺から粘液が分泌され、受精卵の着床がうまくいくための準備が整います。

卵子が受精しなかったり、排卵後に胚がうまく着床しなかったりすると、非プロゲステロン分泌周期に入り、子宮内膜が剥がれ落ちて排出され、新たな月経が始まります。このプロセスは、女性が閉経期に達して月経が止まるまで繰り返されます。

女性の人生における最初の月経を初潮といいます。初潮は、女性が徐々に成熟し、妊娠可能になりつつある兆候です。初潮年齢は、個人の状態、家族生活、環境気候、地域差、遺伝など、多くの要因によって異なります。ほとんどの症例は 13 歳から 15 歳ですが、早い場合は 11 歳から 12 歳、遅い場合は 16 歳になることもあります。

女性の月経は生涯で約35年間続き、通常は49歳前後で止まります。最後の月経を兆候として、1年以上月経が停止することを「閉経」または「更年期」と呼びます。閉経とは、卵巣が排卵しなくなり、女性が生殖できなくなることを意味します。閉経年齢は一般的に44歳から54歳の間です。遺伝、体格、栄養などの要因に応じて、閉経は40歳という早い年齢で起こる場合もあれば、55歳という遅い年齢で起こる場合もあります。