【医療Q&A】低タールタバコは健康に害が少ない？

企画者: 中国医師会

査読者: 肖丹、中日友好病院研究員

「低タール」は、タバコが「より安全」であるという幻想を消費者に与える商業マーケティングです。実際、低タールタバコは通常のタバコよりも安全ではなく、依然として健康に大きなリスクをもたらします。

タールは、主にタバコの燃焼から発生する、さまざまな発がん物質と有害な化学物質の複雑な混合物です。いわゆる「低タールタバコ」は、タバコが燃えたときのタールの量が少ないというだけであり、一部の化学成分（ニトロソアミン、多環芳香族炭化水素、その他の強力な発がん物質など）は低減されていないため、喫煙による害を根本的に軽減することはできません。さらに、低タールタバコの中にはニコチン含有量が少ないものもあるため、ユーザーはより深く、より頻繁にタバコを吸うことで十分なニコチンを摂取する可能性があり、その結果、より多くの有害物質を吸い込み、タバコの煙への総曝露量が増えることになります。タバコ製品である限り、高タールタバコであろうと低タールタバコであろうと、燃焼の過程で大量の有害物質が生成されることを覚えておいてください。タール含有量が低いということは発がん性物質含有量が低いということではなく、タバコが健康に与える害も軽減されるわけではありません。最善の選択は、やはり喫煙を完全にやめることです。