食べ物が歯に挟まったらどうすればいいですか？歯に詰まった食べ物の危険性は何ですか?歯をフロスするにはデンタルフロスを使うのがベストです

誰でも歯に何かが挟まったことがあるでしょう。鍋の中のえのき茸、刻んだ青ネギやチャイブ、固い牛肉の繊維など、こうした頑固な「トラブルメーカー」は唇と歯の間に挟まって譲らず、いつも人々に不快感を与えます。この時、歯をほじるために爪楊枝を手に取る習慣があるかもしれません。こうすることで歯の間に残った食べ物が取り除かれ、気持ちよくなりますが、科学的に歯をほじる方法をご存知ですか?口腔の専門家は、非科学的な歯磨きの習慣を身につけると、口腔の健康に悪影響を与えると警告しています。

歯の隙間はどうしてできるのでしょうか？

記者が多くの病院の歯科から得た情報によると、食べ物が挟まりやすい歯の部位は、咀嚼を担う奥歯が50％を占め、次いで口の奥にある親知らずと損傷した病気の歯がそれぞれ20％、噛み​​締めを担う前歯はわずか10％だった。慧強歯科病院の外来部長で現役医師でもある林学斌氏は記者団に対し、歯の根は歯槽骨で固定されており、歯槽骨は歯肉層で覆われているため、歯は密に並ぶことができると語った。鏡の前で自分の歯を観察してみると、上下の歯の咬合面は平らではなく、溝や傾斜があり、かなり凹凸があることがわかります。これにより、歯がより鋭くなり、噛んだときに食べ物が砕けるようになります。同時に、この溝には別の目的もあります。それは、食べ物があふれ出るのを防ぐことで、噛んだ食べ物がこの「溝」に沿って排出され、歯の近くに留まらなくなることです。

歯ぎしりをする子供や老人。歯の噛み合わせ面はどんどん平らになり、歯の鋭さが失われ、食べ物を切るのにより多くの力が必要になります。上歯と下歯の間の押す力ははるかに大きくなります。歯がぐらついていなくても隙間ができて食べ物が詰まってしまいます。逆に溝が平らになってしまい、食べ物の排出経路がなくなります。噛んだ食べ物は歯の近くに留まり、排出されにくくなります。強く噛むと、隙間に食べ物が押し込まれます。さらに、ほとんどの人の親知らずはまっすぐに生えてこないため、最も引っかかりやすい歯です。他の歯は下から上に向かって垂直に伸びますが、親知らずは後ろから前に向かって水平に伸びることが多いため、親知らずと前歯の間にくさび形の溝ができ、食べ物が挟まってしまいます。

歯に食べ物が挟まると多くの危険があります

歯に詰まった食べ物はただ不快なだけだと考える人が多いですが、実際には多くの有害な影響があります。最も直接的な影響は、歯に詰まった食べ物が痛みを引き起こすことです。長い時間が経つと、歯が残っている状態で食事をしたくなくなり、徐々に片側だけの咀嚼や摂食障害にまで至ってしまいます。

第二に、歯に詰まった食べ物は口臭の原因になります。歯の間に挟まった食べ物は簡単には取り除けません。時間が経つにつれて、これらの食べ物の残留物は発酵し始め、大量の有害な細菌を発生させ、不快な臭いを発します。これらの細菌はゆっくりと歯を腐食させ、歯に詰まった食物の根の表面と2本の歯の隣接面が徐々に腐ってしまいます。歯に詰まった食べ物の問題の約半分は最終的に虫歯を引き起こし、重症の場合は歯髄炎、根尖性歯周炎などの原因にもなります。

3つ目に、歯に詰まった食べ物も歯周病の原因になります。食べ物が歯の間に挟まると痛みを感じますが、これは実際には歯茎への機械的な損傷であり、ひどい場合には軽い裂傷を引き起こすこともあります。食べ物の腐敗によって生成される毒素は、歯肉の炎症や歯の出血を刺激し、ゆっくりと歯肉の萎縮、歯槽骨の吸収、そして前述した歯のぐらつきを引き起こします。これらはすべて歯周病の兆候であり、最終的には歯を抜かなければなりません。歯周病の多くは、食べ物が歯に挟まるたびにダメージが悪化するため、治癒できません。

デンタルフロスの正しい使い方

歯に詰まった食べ物は治すことができます。デンタルフロスを使うのがベストです。

歯に詰まった食べ物は深刻な病気ではないものの、「治らない」のでフロスを使う以外に何もできないのではないかと心配する人が多いようです。しかし、林学斌医師はこう言います。「すべての歯科食品は治すことができます。」

歯の詰まりを治す治療法の一つは詰め物をすることです。歯の間に隙間がある場合、それが天然のものであろうと虫歯によるものであろうと、通常の詰め物と同じように特殊な材料で埋めることができます。安全で見た目にも影響しません。

もう一つの方法は噛み合わせの調整です。隣り合う歯の間に隙間がないように見えるのに、食べ物が挟まっている場合は、食事の際に上下の歯が押し合う力で隙間ができないように噛み合わせを調整する必要があります。

実際、ほとんどの人が丁寧に歯を磨いた後でも、特に歯並びが悪い人の場合、歯の表面の 30% ～ 40% は十分に磨かれていないことになります。歯が重なり合って密集しているため、通常の歯磨きでは歯の表面をきれいにすることが困難です。デンタルフロスと爪楊枝の正しい使い方をマスターすれば、この欠点を補うことができます。

つまようじを不適切に使用すると、歯肉炎、歯肉萎縮、歯間スペースの拡大、歯周病の原因になります。歯の間に隙間がある場合には、つまようじを使用するのが最適です。歯肉乳頭が正常であれば、つまようじの使用は歯肉溝に限定されます。歯間乳頭部分に爪楊枝を強く押し付けないでください。歯と歯の間に隙間がなくなり、食べ物が挟まりやすくなります。つまようじで取り除くと、時間が経つにつれて悪循環になり、歯と歯の隙間が広がり、歯肉乳頭が萎縮し、歯周病を引き起こすだけでなく、見た目や機能にも影響を及ぼします。

つまようじと比較すると、デンタルフロスは理想的な歯の掃除道具です。ほとんどのデンタルフロスは平らなので、太すぎたり細すぎたりしてはいけません。歯ブラシでは届きにくい歯の隙間の食べかすや歯の表面の柔らかい歯垢を除去するために使用します。