肝斑は不眠症を引き起こしますか？顔の肝斑を治療する方法

肝斑は、女性の顔によく見られる薄茶色または黒色の斑点の一種です。頬骨、鼻、額、唇の周りによく現れます。斑点は徐々に大きくなり、縁がはっきりし、表面が滑らかになり、鱗はなくなります。鼻と両側の病変は通常融合する傾向があり、鮮やかに蝶形斑と呼ばれます。若い女性や中年女性に多く見られます。

肝斑の発症自体が体内で不眠症の症状を引き起こすことはありません。両者の間には必ずしも関連性はありません。肝斑患者が不眠症に悩まされる理由は、肝斑が患者に与える精神的刺激が患者の精神的感情に影響を及ぼし、不眠症の症状の発生につながるためです。

伝統的な中国医学では、肝斑の原因は肝気の停滞であり、それが時間の経過とともに熱に変わり、陰血を燃やし、最終的に顔の気血の喪失につながると考えています。しかし、病気の発症機序の観点から見ると、肝斑は身体に大きな害を及ぼすことはありません。しかし、この病気は患者の容貌に深刻なダメージを与え、身体の精神状態に影響を与え、あるいは肝斑により夫婦関係に影響を及ぼし、ひいては家庭の調和にも影響を及ぼす可能性があります。患者は大きな心理的負担と悲観的な否定的な感情を抱き、自信を失い、時間が経つにつれて不眠症の症状の発生につながります。

顔の肝斑を治療する方法

1. 睡眠と食事は肝斑のある肌にとって非常に重要ですが、特に睡眠が重要です。良い睡眠は多くの病気を予防するのに役立ちます。肝斑のある人は、毎日もっと水やスープを飲み、果物をもっと食べるべきです。

2. 日焼け対策。シワや肝斑は主に日光への過度な露出によって引き起こされるため、夏場の日焼け対策も肝斑を防ぐ方法の一つです。

3. 肝斑は病気と関係があります。特に女性の場合、乳房肥大、月経困難症、月経不順などの婦人科疾患が原因となる可能性が非常に高いです。

4. 夏は肝臓、腎臓、脾臓などの臓器に糖分が必要なので、適度に糖分を補給しましょう。そのため、適度に糖分を補給することも美しい肌を保つ方法の一つです。

女性は肝斑をどうやって予防できるでしょうか?

1. 十分な栄養を確保する

栄養不足は肝斑を引き起こしやすくなります。近年、多くの臨床事例や研究結果から、食事中のグルタチオンの長期的欠乏により皮膚のチロシナーゼ活性が高まり、ドーパキノンのチロシン酸化が増加してメラニンが生成され、皮膚に大量の色素が蓄積して肝斑が形成されることが示されています。ですから、女性の皆さん、無理に体重を減らそうとしないでください。そうすると栄養失調になるだけでなく、肝斑も引き起こします。

2. 日焼け対策に注意する

頻繁に日光にさらされると、肝斑ができやすくなりますが、これは非常に重要な外因性の直接刺激です。臨床的には、肝斑患者の症状には明らかな季節性があり、簡単に言えば、冬には症状が重くなり、夏には症状が軽くなると言えます。これは主に、紫外線がメラノサイトがメラニンを生成するための重要な原動力となるためです。太陽光の紫外線は、外因性の刺激として、メラノサイトを刺激して分裂を加速させ、機能活動を高め、単位面積と時間当たりのメラニンを大量に生成し、運動を加速させ、大量に蓄積します。

3. 良い気分を保つ

感情の不安定さは、肝斑を引き起こしやすくなります。多くの患者における肝斑の発症は気分の変動と関連しています。感情が視床下部-下垂体に影響を与え、メラノサイト刺激ホルモンを放出し、色素沈着を引き起こすと考えられています。さらに、日常生活や仕事において、多くの人が大きな精神的ストレスにさらされ、睡眠の質が低下し、それが内分泌機能障害を引き起こし、メラノサイトの代謝異常を引き起こし、肝斑を形成します。