みかんの皮と蓮の葉のお茶の淹れ方は？みかんの皮と蓮の葉茶の効果

みかん皮と蓮葉茶の主な原料はみかんの皮と蓮の葉です。みかんの皮と蓮の葉のお茶の淹れ方は？みかんの皮と蓮の葉のお茶の効果は何ですか？みかんの皮と蓮の葉のお茶は減量に役立ちますか？以下は、百科事典知識ネットワークによって提供された、みかんの皮と蓮の葉のお茶に関する知識の共有です。

この記事の内容

1. みかんの皮と蓮の葉のお茶の淹れ方

2. みかんの皮と蓮の葉のお茶の効果

3. みかんの皮と蓮の葉のお茶は減量に役立ちますか?

みかんの皮と蓮の葉のお茶の淹れ方

1. みかんの皮と蓮の葉を用意します。どちらも一般的な漢方薬店で購入できます。しかし、この2つは一般的に粗く加工されており、ホコリが付着しているので、水で洗ってホコリを取り除く必要があります。

2. 次に、お茶を淹れるための道具（できればキャセロール）を準備します。鍋に水を加え、沸騰したら洗ったみかんの皮を入れて3分ほど煮ます。このプロセス中は弱火で加熱し、焦りすぎないようにするのが最適です。

3. 蓮の葉を加えて強火で沸騰させ、3分ほど煮て蓋をして5分ほど煮ます。この工程は、ミカンの皮と蓮の葉を一体化する工程です。最初にミカンの皮を使い、次に蓮の葉を使うのが良いでしょう。

4. 飲むときにフィルターを使って茶葉を濾してもいいですが、氷砂糖を少し加えてスープとして飲んでください。氷砂糖は蓮の葉の渋みを取り除き、より柔らかい味を加えます。

5. 火傷を防ぐために、飲む前にお茶を 70 度まで冷やすのが最適です。お茶の温度が低すぎると味に影響します。一気に飲まずに、少しずつ飲むのがベストです。

みかんの皮と蓮の葉茶の効果

1. 熱を取り除き、火を消す

みかん皮と蓮葉茶の主な原料は、みかんの皮と蓮の葉で、どちらもやや冷たい漢方薬です。みかんの皮と蓮の葉を組み合わせて作ると、心火を消し、肝火を鎮め、脾火を和らげるという重要な働きがあります。肝火の亢進、目の赤みや腫れ、口内炎や舌炎など、人間によく起こる火の諸症状に対して、優れた予防・緩和効果があります。

2. 腫れや湿気を軽減する

みかんの皮と蓮の葉のお茶は、人間の痰湿体質に重要な調整効果があります。含まれる揮発油や乾燥ミカン皮などの薬効成分は、人体に吸収された後、胃腸に軽い刺激を与え、腸内に溜まったガスの排出を促進し、人体の水分をできるだけ早く体外に代謝することができます。痰湿体質で肥満になった人は、ミカンの皮と蓮の葉のお茶を多く飲むと、体重を大幅に減らすことができます。

3. 熱中症予防と冷却

みかんの皮と蓮の葉のお茶は冷たい性質を持っています。熱を取り除いて解毒するほか、熱中症を予防し体温を下げる効果もあります。暑い夏の時期に淹れて飲むのに最適です。人体の水分を補給し、熱中症の症状の発生を予防します。利尿作用や腫れの軽減も、みかんの皮と蓮の葉茶の重要な働きです。人体内の余分な水分の代謝を促進するだけでなく、人体の腎機能を改善し、水分の保持を防ぎます。人体の浮腫や腎機能障害に対する優れた予防効果があります。

みかんの皮と蓮の葉のお茶は減量に役立ちますか？

みかんの皮と蓮の葉のお茶を定期的に飲むと、体重を減らすのに役立ちます！

みかん皮と蓮葉茶の主な原料はみかんの皮と蓮の葉です。みかんの皮と蓮の葉はどちらも腫れを抑え、湿気を取り除き、利尿剤として働く薬草です。みかんの皮と蓮の葉を熱湯で煎じて長時間飲むと、ダイエットに役立ちます！魔法のように感じませんか？これは、ミカンの皮には気を整え、食欲を増進し、湿気を切って痰を解く働きがあり、乾燥した蓮の葉には水分を排出し、排尿を促進し、熱を消し、湿気を取り除く働きがあるからです。これら2つの漢方薬は、湿気がひどい人に非常に効果的です。太りすぎの人や胃腸に過度の負担がある人は、ミカンの皮と蓮の葉のお茶を飲むことで、血中脂質を下げ、体重を減らす効果を得ることができます。