レモン菊茶の作り方は？菊茶は毎日飲んでも大丈夫ですか？

菊茶は、菊を摘み、陰干し、天日干し、焙煎などの工程を経て作られるハーブティーです。食用価値と薬効価値が確かにあります。レモン菊茶の作り方は？菊茶は毎日飲んでも大丈夫ですか？それでは、Encyclopedia Knowledge Networkの紹介を以下で見てみましょう！

この記事の内容

1. レモン菊茶の作り方

2.菊茶は毎日飲んでも大丈夫ですか？

3. 菊茶の種類

レモン菊茶の作り方

レモン菊茶を淹れるときは、レモンの酸味と苦味を和らげるために、レモンスライス、干し菊、少量の蜂蜜を用意する必要があります。グラスにレモンと菊を入れ、95度の熱湯を注ぎ、少し冷ましてから蜂蜜を加え、熱くないときに飲みます。レモン菊茶にはビタミンCが豊富に含まれており、酸化を防ぎ老化を遅らせる効果があります。

材料を用意します：乾燥レモンスライス、乾燥菊、ティーカップ、少量の蜂蜜。

1. レモン菊茶を作るには、透明なガラスのカップに材料を入れて、お茶の中に咲く菊とレモンの美しい見た目を楽しむ必要があります。

2. レモン菊茶を作るには、お湯が必要です。水を沸騰させた後、95度くらいまで少し冷まします。カップにお湯を注ぎ、5分間そのままにしておきます。

3. お茶が少し冷めたら、お好みに合わせて蜂蜜を加えます。蜂蜜を熱湯に直接加えると蜂蜜の栄養価が下がるので注意してください。

4. レモンハニーティーは口に含むと熱くなくなるまで冷めたら飲むことができます。レモンハニーティーはビタミンが豊富で、目の疲れを和らげ、老化防止効果があります。

菊茶は毎日飲んでも大丈夫ですか？

菊茶は毎日飲むべきではありません。菊茶は性質上冷たいため、頻繁に飲むと胃酸欠乏症や慢性胃潰瘍の患者の場合、胃冷えにつながりやすくなります。菊茶を飲みすぎると症状が悪化する可能性があります。脾臓や胃が弱い人は、菊茶を飲みすぎると胃の不快感を引き起こしやすく、胃酸の逆流につながる可能性があります。

菊茶の種類

菊茶には、胎菊、棒菊、寒白菊、公菊など多くの種類があります。胎菊とは、まだ開花していない小さな花芽のことを指します。甘くて苦い味がして、お湯で淹れると黄色くなります。保寿菩提樹は陰干しして薬として利用することができます。寒白菊は私の国で伝統的に栽培されている薬用植物です。貢菊の歴史は古く、古くは天皇への貢物として献上されていました。