肩の骨を動かすと音がするのはなぜですか？これは五十肩の兆候でしょうか？

運動前のウォーミングアップや運動中は肩を使います。時々、肩の骨にカチッという音と摩擦を感じることがあります。これは五十肩でしょうか？

肩の骨を動かすと音がするのはなぜですか?

肩がポキポキ鳴る原因は一般的に2つあります。1つは関節包と靭帯の緩みで、肩関節を動かすと一時的な亜脱臼を引き起こし、動きを続けると自動的にリセットされるため、ポキポキ鳴ることになります。

もう一つの原因は、肩関節の内側や周囲に異所性の筋肉や腱などの異常な軟部組織索が出現することであり、骨の上を滑るときにかすかな音が発生します。しかし、そのほとんどは深刻なものではなく、治療を必要としません。適切な休息や局所的な理学療法によって緩和することができます。カチッという音が鳴ったときに痛みを感じる場合は、原因を突き止めるためにすぐに医師の診察を受ける必要があります。

肩を動かすと音は出ますか？五十肩ですか？

必ずしも五十肩とは限りません。一般的にはいくつかの理由があります:

1. この病態により、腱の長期的緊張と局所的な石灰沈着が引き起こされます。痛みがない限り、心配する必要はありません。ただし、石灰化は不可逆的なので、石灰化の悪化を防ぐために、肩を保護し、筋肉の過度な伸張を避けるように注意する必要があります。

2. 肩の長期使用による局所的な関節の緊張が原因である可能性があり、また肩関節周囲炎である可能性もあります。定期的に肩を動かす必要があります。重症の場合は病院に行って詳しい検査を受ける必要があります。

3. 風邪やカルシウム不足が原因の場合は、カルシウムを多く含む食品を多く摂り、体を温め、仕事と休息を組み合わせる必要があります。

ノイズを伴う肩の動きは回復できますか？

肩関節のクリック音は、生理的なクリック音と病的なクリック音に分けられます。

簡単に言えば、生理的なクリック音は、肩関節腔および周囲の構造に病変はなく、肩関節の骨構造が肩関節の周囲の構造と適合しない機能障害のみがあることを意味します。これらが互いに動くと摩擦が増加し、カチカチという音が発生します。生理的スナップの最大の特徴は、痛みがなく、明らかな機能障害がないことです。このポップ音には特別な処理は必要ありません。

病的な弾発音とは、外傷や不適切な体位、活動、姿勢などにより、肩関節に関連する骨構造と周囲の構造との間の不適合性を指し、肩甲胸郭関節、肩鎖関節、肩甲上腕関節、胸鎖関節の弾発音など、痛みや機能障害を引き起こします。このスナップにはタイムリーな介入が必要です。ストレッチ療法と鍼灸ナイフ療法は、第一選択の効果的なオプションです。