関節が常にパキパキと音を立てるのは病気でしょうか？関節がポキポキ鳴る病気とは？

腕や足を動かすとパチパチという音が聞こえることがあり、骨と骨が擦れ合う感覚を感じることもあります。これは関節で起こります。一般的に、運動不足になると騒音が発生します。これは正常です。さらに、病理学的理由も排​​除できません。

関節が常にパキパキと音を立てるのは病気でしょうか？

これは医学的には「関節ポキポキ音」として知られています。

正常な人の関節は、長時間静止した状態が続いた後に急に伸ばされたり曲げられたりすると、カリカリとした音を発します。一般的に、関節のポキポキ音には生理的なもの、病的なものという 2 つの種類があります。生理的なポップ音は身体に害を及ぼすことはなく、特別な治療も必要ありません。しかし、病的なポップ音の場合は、通常、痛み、腫れ、その他の不快感を伴います。これは関節の問題、主に半月板損傷、膝蓋大腿関節炎などである可能性があります。

関節がポキポキ鳴ることが健康上のリスクとなるかどうかは、年齢と密接に関係しています。一般的に、若い人が関節がポキポキ鳴るのは主に生理的なものです（外傷を除く）が、高齢者が関節がポキポキ鳴る場合は、靭帯の緊張や骨棘などの病理学的変化があるかどうかを考慮する必要があります。

関節パチパチ音とは何ですか?

関節痛

膝がポキポキ鳴って痛い場合は、高齢者によく見られる変形性関節症の可能性があります。この時点では、病院に行ってレントゲン検査やMRI検査を受ける必要があります。上記の症状がある患者は、ひざまずく、しゃがむ、階段を上るなどの運動を避けるようにしてください。また、山登り、縄跳び、重りを持って歩くなど、関節に大きな負担がかかる運動も避けるべきです。

ジョイント ノーズ

膝関節にカチカチという音がして、それに輪っか状のもの（つまり引っかかっている）が伴う場合は、半月板損傷、滑膜腱鞘症候群、滑膜軟骨腫症などの可能性があります。その中でも、半月板損傷は最も一般的なスポーツ傷害ですが、より軽度の症状はしばしば無視されます。何もせずに運動を続けると、関節軟骨の表面が損傷し、取り返しのつかない深刻な結果を引き起こします。したがって、関節損傷の兆候がある場合は、すぐに医師の診察を受けることが重要です。

関節癒着

関節がポキポキ鳴ったり、動きが制限されたりする場合は、癒着の可能性があります。関節癒着は、転倒、脱臼、骨折などの後、腫れが長時間ひかなかったり、手足を長時間動かさなかったりすると起こりやすくなります。一般的には関節の屈曲および伸展障害として現れ、肘、膝、肩、手首、指の関節、股関節、顆状関節によく発生します。関節癒着が見つかった場合は、関節癒着が長期化して筋萎縮が起こり、関節可動域が失われるのを防ぐために、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

関節がポキポキ鳴りやすいのは誰ですか?

長時間座り続けるオフィスワーカーは、運動不足、不規則な食事、不適切な日常の姿勢により、関節がポキポキ鳴りやすくなります。ポップ音が頻繁に発生する場合、関節液の不足や靭帯の緩みなど、関節に関連する慢性的な損傷を示している可能性があります。関節が動きすぎたり、靭帯が過度に伸びたりすると、回復中にくぐもった音が出やすくなります。この状況は痩せた人によく見られます。

筋力がアンバランスになると、関連する関節の両側の張力も不均一になり、関節が本来の軌道に沿って動かなくなり、このときに 1 つまたは複数の音が発生する可能性があります。このような状況にある人は、運動に注意を払い、運動前にウォーミングアップを行う良い習慣を身につけるべきです。ウォーミングアップを行うことで、関節に滑液が分泌される十分な時間を与え、関節や筋肉の損傷を効果的に防ぐことができるからです。