片方の膝だけが痛いです。カルシウム不足が原因でしょうか？片方の膝だけが痛い場合は、どんな薬を飲めばいいでしょうか？

友人の中には、片方の膝は痛むのに、もう片方の膝は痛くないという人もいます。この状況には多くの理由があります。膝関節の変性または痛風の可能性があります。診断を受けるには公立病院に行くのが最善です。原因を突き止めたら、適切な薬を服用しましょう。自宅で勝手に治療しないでください。さあ、百科事典ナレッジネットワークで関連知識を学んでみましょう！

この記事の内容

1. 片方の膝だけが痛いのは、カルシウムが不足しているからでしょうか？

2. 片方の膝だけが痛い場合は、どのような薬を飲めばいいですか?

3. 冷たい子牛を治療する民間療法はありますか?

片方の膝だけが痛いのはカルシウム不足が原因でしょうか？

膝の痛みは必ずしもカルシウム不足によって引き起こされるわけではありません。外傷がない場合、膝の痛みは一般的に、疲労や寒冷刺激による関節の筋肉の緊張や滑膜炎、あるいは加齢とともに膝関節が変性し、変形性関節症を引き起こすことが原因であると考えられています。十分な休息をとり、体重を支える活動、特に階段の昇降、山登りなど膝を過度に曲げる活動を減らすことが推奨されます。カルシウムを補給するためにカルシウム錠剤を経口摂取するか、グルコサミン硫酸カプセルなどの軟骨栄養薬を服用することができます。同時に、保温に気を配り、風邪をひかないようにし、膝当てを着用して膝関節を保護し、対症療法として血液活性鎮痛軟膏を使用します。ただし、長期間にわたって不快感が続く場合は、病院の整形外科でさらに検査と治療を受ける必要があります。

片方の膝だけが痛い場合は、どんな薬を飲めばいいでしょうか？

膝の痛みが不快な場合は、エトフェナメートなどの局所鎮痛剤の使用を検討できます。また、必要に応じてプロピルフェナム酸などの経口鎮痛剤を使用することもできます。ただし、半月板損傷、滑走性髄膜炎、膝関節症の変性変化など、局所的に検査し、MRI を実施する必要があることは変わりません。変形性関節症の場合は、グルコサミンなどの経口薬を服用し、必要に応じて関節腔内にヒアルロン酸ナトリウムを注射します。

冷たいふくらはぎを治療する民間療法はありますか？

1. 灸療法

ふくらはぎが冷たい場合は、膝の両側にお灸をすると、良い緩和効果が得られます。膝の両サイドに外膝穴と内膝穴があります。この2つの部位に10分以上灸をすると、ふくらはぎの冷えの症状が改善します。灸は毎日、または週に2～3回行うことができ、雁泉、三陰交、足三里のツボに灸を施すと非常に良い結果が得られます。

2. 運動療法

患者は、エアロビクスやヨガなどの適度な有酸素運動を行うのが良い選択です。運動をすると体の免疫力が向上し、体内の風邪をすぐに追い出すことができます。体の抵抗力が弱ければ、さまざまな病気の原因になりますので、抵抗力を高めるために運動をしたり、日光を浴びたりしましょう。

3. マッサージ療法

上肢の外側を手のひらで押したりさすったりすることができます。ほんのり温かみを感じるまで、40回以上押したり、前後にこすったりしてください。両手の人差し指と中指を少し離し、耳の付け根をつまんで上下に30回ほどこすった後、手を合わせて顔を優しく拭きます。目を触るときは注意して優しく触ってください。毎晩寝る前に足を灸の葉に浸すと、ふくらはぎの冷却効果を高めることもできます。

4. 食事調整法

ふくらはぎが冷たい人は七つナツメスープを飲むといいでしょう。ユリ、ナツメ、オウゴンを用意し、洗って鍋に入れ、適量の水を加え、弱火で30分～40分ほど煮ます。風邪の恐怖や疲労感などの症状を解消できるほか、美白にも良い効果があります。患者はまた、体を温めて栄養を与えることができるエビと混ぜたカシューナッツ、栗で煮た鶏肉、ピーナッツとナツメの豚足スープ、クルミとナツメのお粥を食べることもできます。