【健康とウェルネス】「夏の終わりに虎から身を隠そう」！秋に健康を保つには、これらの点に注意してください
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コンテンツは中国伝統中医学ニュースと健康時報WeChatから編集されています 編集者注 「猛暑の初めには熱中症を防ぎ、猛暑の中頃には病気の根源を排除し、猛暑の終わり頃には虎から身を隠せ。」昨日、私たちは正式に最後の猛暑に突入しました。秋が深まり、だんだんと涼しくなってきました。朝晩は涼しくなりましたが、正午はまだとても暑かったです。まさに「秋の虎」が猛威を振るっています。この時、熱邪は気力を消耗し、体液を傷つけやすくなります。人々は健康維持においてこれらの点に注意を払うことで、「秋の虎」を効果的に阻止することができます。 |
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