カボチャを使ってどんなおいしい食べ物が作れますか？カボチャで作られたデザートにはどんなものがありますか?

カボチャはウリ科の植物で、根が茎の節に生えることが多い一年生のつる性草本で、葉は太い葉柄と、広卵形または卵形です。では、カボチャを使ってどんなおいしい食べ物が作れるのでしょうか?カボチャで作られたデザートにはどんなものがありますか?次は、百科事典ナレッジネットワークの紹介を見てみましょう！

この記事の内容

1. カボチャでどんな料理が作れますか？

2. かぼちゃのデザート

3. 古いカボチャのカロリー

カボチャでどんな料理が作れるか

カボチャで作れる美味しい食べ物には、カボチャパイ、カボチャ煮豚スペアリブ、カボチャトースト、卵黄焼きカボチャ、カボチャパフェ、香ばしいカボチャスープ、カボチャ紫サツマイモ蒸しケーキ、オートミールカボチャ粥、ドライローストカボチャ、カボチャタロイモボール、カボチャミートボール、カボチャもち米ボール、カボチャフライドポテト、カボチャと紅棗ケーキ、カボチャ蒸しパン、カボチャキビペーストなどがあります。

かぼちゃのデザート

カボチャは、黒糖カボチャもち米団子、揚げカボチャケーキ、カボチャプリン、ココナッツカボチャタルト、カボチャシードクッキー、カボチャミルクミートボール、ゴマカボチャケーキ、カボチャケーキ、ゴールデンカボチャバー、カボチャと赤いナツメの蒸しケーキ、カボチャ蒸しパンなど、さまざまなデザートにすることができます。

古いカボチャのカロリー

カボチャの可食部100gには約23カロリーが含まれています。カボチャの主な栄養素は炭水化物、タンパク質、ビタミンA、食物繊維、カリウム、カロチン、カルシウム、鉄、ペクチンなどです。低カロリーの野菜と果物です。これを食べると胃腸での食物の消化が促進されます。

古いカボチャはより成熟しており、デンプン含有量が高く、糖分も多くなっています。熟していない緑のカボチャと比べると、このようなカボチャは柔らかくて甘い味がします。カボチャは長く蒸しすぎないようにしてください。蒸した後は粘り気が強くなります。もっと長く蒸したいという人も多いようです。しかし、あまり長く蒸すとカボチャの栄養素が破壊されてしまい、体はカボチャの栄養素を十分に吸収できなくなります。