太極拳にはどんな種類がありますか？太極拳の練習に適しているのは誰ですか?

太極拳は武術の主要な種類です。太極拳という名前は、ボクシングの技法が常に変化していることに由来しており、ボクシングの原理を説明するために古代中国の哲学理論である「陰陽」と「太極」が使用されています。では、太極拳にはどんな種類があるのでしょうか?太極拳の練習に適しているのは誰ですか?これらの疑問については、百科事典ナレッジネットワークの紹介を見てみましょう！

この記事の内容

1. 太極拳にはどんな種類がありますか?

2. 太極拳の練習に適しているのは誰ですか?

3. 太極拳とは何を意味しますか?

太極拳にはどんな種類がありますか？

1. 陳式太極拳。陳式太極拳は、太極拳のあらゆるスタイルの中で最も非伝統的な太極拳です。これは、江法が教える三豊太極拳と陳式宝幟を陳王廷が改良したものです。陳家第14代目陳長興は、秘伝の三風太極拳を楊露禅に伝えた。その後、太極拳は楊流派、呉流派、孫流派、昭豫流派の5つの主要な流派に分かれました。

2. 楊式太極拳。楊式太極拳は長い歴史を持つ武術であり、太極拳の重要な流派の一つです。これは、河北省邯鄲市永年出身の楊露禅とその息子の楊班侯、楊建侯、そして孫の楊少侯、楊成福によって開発され、創作されました。楊式太極拳は姿勢が単純で練習しやすいため、大衆に深く愛され、最も広く普及しています。

3. 孫式太極拳。孫式太極拳は伝統的な武術であり、太極拳の流派のひとつです。清朝末期に河北省万県（現在の順平県）出身の孫露堂（1860-1933）によって創作されました。呉式太極拳を基本に、前進時に追従し後退時に後退する形意拳の足さばき、八卦掌の機敏な身体のねじり動作、そして2つの拳種の技法を吸収して作られました。

4. 呉式太極拳。呉式太極拳は伝統的な中国武術の一つです。柔らかさで知られるフレームは、斜めでありながら直立しており、リラックスして自然で、適度なサイズです。推手の際は、動かず、むやみに動かず、変形を上手に行いましょう。呉式太極拳は南派と北派の2つの流派に分かれています。南派はグランドマスター呉建泉によって継承され、その主な後継者には呉公蔵、呉公儀、呉英華、馬月良、徐志儀などが含まれます。

5. 呉式太極拳。呉式太極拳は、伝統的な中国太極拳の 5 大流派の 1 つです。その理論と原理は豊かで、完全で、深遠かつ繊細です。 「太極拳の内なる形を追求し、内なる力を活用し、心で気を動かし、精髄、気、精神の統一を実践することに焦点を当てています。」

太極拳の練習に適しているのは誰ですか?

まず、太極拳に興味がある人

身体に問題がなければ、太極拳の動作を完了でき、太極拳に興味がある限り、太極拳を練習することができます。誰かに教えてもらった方がよいでしょう。そうでないと、自分の動きが標準的でないかどうかさえわかりません。

第二に、高齢者

なぜ高齢者に適しているのでしょうか?一方、太極拳は長期にわたる練習を必要とします。一方、太極拳には太極拳の知識が必要です。一般的に、高齢者は時間に余裕があり、太極拳を深く学ぶことができるため、太極拳は高齢者に非常に適しています。

第三に、健康維持に気を配る人々

太極拳は体を強くするだけでなく、健康を維持できるのが一番の魅力です。したがって、健康にもっと注意を払う人にとって、太極拳を練習することは良い選択です。

4. 忍耐力のある人

太極拳の練習は決して一夜にして達成できるものではありません。長期にわたる練習が必要であり、毎日の練習時間が不足すると効果は得られません。忍耐が必要です。

太極拳とは何ですか？

国家無形文化遺産である太極拳は、伝統的な中国の儒教と道教の哲学である太極拳と陰陽の弁証法の概念に基づいています。気質を養い、身体を強化し、武術の対決など、複数の機能を統合します。易経の陰陽五行の変化、中国医学の経絡理論、古代の誘導技法と呼吸法を融合し、内と外を鍛え、柔らかく、ゆっくり、軽く、硬さと柔軟性を兼ね備えた伝統的な漢拳を形成します。

1949 年以降、体操、パフォーマンス、体力向上のためのスポーツ競技を目的として、州スポーツ委員会によって統一的に採用されました。中国の改革開放後、いくつかの形式は元の形に戻されました。そのため、競技用の太極拳、体操用の太極拳、推手用の太極拳にさらに分けられました。

伝統的な太極拳の流派は数多くあります。一般的なものとしては、陳式、楊式、呉式、孫式、日本式などがあります。各学校は伝統ある関係を持ち、互いに学び合い、それぞれが独自の特色を持ち、繁栄している様子を呈しています。太極拳は多くの流派と幅広いファン層を持つ現代的なボクシングスタイルであるため、中国武術の非常に重要な分野となっています。