ランタンフェスティバルでもち米を食べるときに注意すべきことは何ですか？ランタンフェスティバルで花火を打ち上げることの意味

ランタンフェスティバルには、主にランタン鑑賞、お団子を食べること、ランタンの謎解き、花火を打ち上げることなど、一連の伝統的な民俗行事が含まれます。再会と調和を祝う元宵節には花火を打ち上げるのが習慣です。 2008年6月、ランタンフェスティバルは第二回国家無形文化遺産に選ばれました。では、ランタンフェスティバルで花火を打ち上げることは何を意味するのでしょうか?

この記事の内容

1. ランタンフェスティバルでもち米を食べるときに注意すべきことは何ですか？

2. ランタンフェスティバルで花火を打ち上げることの意味

3. ランタンフェスティバルの伝統的なことわざ

ランタンフェスティバルでもち米を食べるときに注意すべきことは何ですか？

1. まず、もち米は美味しいですが、食べ過ぎはおすすめできません。もち米は高カロリー、高糖質で、油分が多く栄養価の低い食べ物です。カロリーと糖分以外には栄養価はあまりありません。

2. 第二に、もち米を朝に食べるのは適していません。朝は胃腸の働きが最も弱く、もち米団子の皮はもち米でできているため消化されにくいです。朝食に食べると消化不良を起こしやすくなります。

3. また、もち米を食べるときは、他の糖質の多い食べ物は食べず、他の主食の摂取量を減らしてください。一般的に言えば、餃子3個を食べることは主食1両に相当します。一般的な主食の摂取量は約2両で、餃子の数は5〜6個程度に抑えるのが最適です。過剰に摂取すると胃に負担がかかります。

4. 最後に、揚げもち米の団子をあまり食べないようにしましょう。揚げたもち米団子はサクサクしていますが、脂質の多いもち米団子の脂肪含有量は高くなり、エネルギー密度が高まり、より不健康な食べ物になってしまいます。胆嚢や膵臓の病気の患者が揚げ餃子を食べると、症状が悪化する可能性があります。

5. 乳幼児、高齢者、病後の消化力が弱い人、胃腸疾患のある人などの特別なグループには、もち米団子の摂取を避けることをお勧めします。糖尿病患者はもち米団子の摂取量を減らすか、全く食べないようにしてください。健康な成人はもち米団子を1日50グラム程度を適度に食べ、それ以上食べないことが推奨されています。また、太りすぎや高脂血症、高血圧の人は、脂肪や糖分を多く含むもち米を食べ過ぎないようにしましょう。

ランタンフェスティバルで花火を打ち上げることの意味

再会と調和を祝う元宵節には花火を打ち上げるのが習慣です。元宵節は中国、漢字文化界、華僑の伝統的な祭りの一つです。ランタンフェスティバルには、主にランタン鑑賞、お団子を食べること、ランタンの謎解き、花火を打ち上げることなど、一連の伝統的な民俗行事が含まれます。さらに、多くの場所では、ランタンフェスティバルに、龍のランタンや獅子の舞、竹馬歩き、陸上ボートレース、ヤンコダンス、太平太鼓の演奏などの伝統的な民俗芸能が追加されています。 2008年6月、ランタンフェスティバルは第二回国家無形文化遺産に選ばれました。

ランタンフェスティバルの習慣の形成には長い過程を要しました。一般的な情報や民間の伝説によると、旧暦1月15日は西漢の時代にすでに重要視されていました。漢の武帝が旧暦の正月1日の夜に甘泉宮で「太閤」を崇拝した行為は、後世の人々から旧暦の正月15日の神々の崇拝の先駆けとみなされました。しかし、旧暦1月15日の元宵節が本当に民間のお祭りになったのは、漢魏の時代以降です。旧暦の1月15日に提灯を灯す習慣は、仏教が東へ広まったことに関係しています。