定期的にお茶を飲むと胃に栄養を与えるのでしょうか、それとも害を与えるのでしょうか?

ネットユーザーの質問：私はお茶を飲むのがとても好きで、普段は毎日少しずつ飲んでいます。しかし、私の胃の調子は良くなく、胃炎を患っています。

友達が私に、胃の調子が悪いときはお茶を飲むと胃の調子が悪くなるから飲んではいけないと言っていました。しかし、紅茶を飲むと胃を養うことができると確かに聞いたので、紅茶を飲むのは私に適しているのでしょうか？

胃の調子が悪い場合は、緑茶をあまり飲まない方が良いでしょう。緑茶は発酵させていないお茶で、胃粘膜に大きな刺激を与える茶ポリフェノールを多く含んでいます。

胃の問題を抱える患者、特に消化性潰瘍を抱える患者は、胃酸の分泌が異常で胃粘膜が損傷していることが多いため、緑茶を飲むのは適していません。

また、新しいお茶に貪欲にならないでください。新茶には酸化されていないポリフェノールやアルコールが多く含まれているため、胃粘膜への刺激も強くなります。

紅茶に関しては、実は胃に良くないんです。紅茶には緑茶よりもポリフェノールが少ないですが、カフェインが多く含まれています。

胃酸過多の人にとって、紅茶に含まれるカフェインは胃酸の抑制に役立たず、胃を刺激する可能性があるため、このようなタイプの人は飲酒量を減らすように特に注意する必要があります。

もちろん、まったく触れてはいけないと言っているわけではなく、適度に触れればいいのです。

また、お茶を飲むときは以下のタブーに注意してください。

空腹時にお茶を飲まないでください。胃粘膜への刺激が大きくなり、胃液が薄まり、消化に影響を及ぼします。

また、濃いお茶は飲まないでください。濃いお茶にはカフェインやテオフィリンなどが多量に含まれているため、胃粘膜に明らかな刺激を与えます。頻繁に飲酒すると、炎症、うっ血、浮腫、びらん、さらには胃潰瘍、胃食道の火傷、潰瘍を引き起こす可能性があります。