@花粉アレルギーのあなた

これは大易小虎の第3099番目の記事です

「春の景色が庭を満たし、抑えきれない。赤いアプリコットの枝が壁から飛び出している」

——葉少翁「庭園を訪れる価値はない」

「黄思娘の家への道は花でいっぱいで、何千、何万もの花が枝を圧迫している」

——杜甫「花を求めてひとり河を歩く」

春が戻ってきて、山や地面は色とりどりの美しい花々で満開になります。そこには赤い杏だけでなく、三つの命と三つの世界があり、十里の桃の花があります。この光景は言葉では言い表せないほど美しい。しかし、すべてが生き返るこの美しい季節に、多くの人が一連のアレルギー症状を経験し、春の喜びを味わえないだけでなく、大きな苦しみを味わうことになります。しかし、これらすべての原因は花粉です。 @されましたか?

@あなた、アレルギー症状、知っておくべきです

花粉アレルギーの方の中には、風邪や鼻炎と勘違いして、風邪薬や点鼻薬を繰り返し使用し、治療に最適な時期を遅らせてしまう方がまだまだ多くいらっしゃいます。したがって、病気を正しく特定することが第一歩です。臨床的には、以下の症状が現れることがあります。

1つは、紅斑、丘疹、小さな鱗屑、痒み、灼熱感を伴う「アレルギー性皮膚炎」です。

2つ目は「花粉アレルギー性鼻炎」で、鼻のかゆみ、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、呼吸困難などの症状が起こります。

3つ目は「花粉アレルギー喘息」で、発作性の咳、呼吸困難、白い泡状の粘液、突然の喘息発作と徐々に悪化する症状が特徴です。回復後、患者は普通の人と変わりません。

4番目は「花粉アレルギー性結膜炎」で、目のかゆみ、まぶたの腫れが特徴で、水っぽいまたは膿性の粘液分泌を伴うことがよくあります。

@あなた、薬を正しく使用してください、知っておく必要があります

1. 事前に薬を服用する

アレルギーの既往歴がある人は、1～2週間前に薬を服用する必要があります。

アレルギーの既往歴がある人は、医師の指導のもと、事前に抗アレルギー薬を使用することもできます。現在、市販されている抗アレルギー薬の効能はほぼ同程度で、抗ヒスタミン薬が主流となっています。例えば、ロラタジン錠は、くしゃみ、鼻水、灼熱感などのアレルギー性鼻炎の症状を緩和するために使用される長時間作用型抗ヒスタミン薬です。また、他のさまざまなアレルギー症状の緩和にも使用できます。鼻アレルギー症状のある人は、鼻ホルモンやクロモグリク酸ナトリウムを使用することもできます。喘息のある人は、予防のためにホルモンやクロモグリク酸ナトリウムを経口で吸入することができます。

アレルギー性結膜炎の既往歴がある人は、2～3か月前に薬を服用する必要があります。

アレルギー性結膜炎は、最も一般的なタイプのアレルギー性眼疾患です。植物の花粉が病気を引き起こす主な「犯人」です。 2～3か月前に薬を服用することで治療や予防が可能です。アレルギー性結膜炎の治療のための点眼薬は、アレルギー期間中に患者が定期的に使用する必要があり、治療コースは数か月前に開始する必要がある場合もあります。

2. 対症療法

すでに病気を発症している患者に対しては、対症療法として何らかの薬剤を使用する必要があります。上記の薬剤を継続して使用することに加えて、症状を緩和するために経口抗ヒスタミン薬を服用する必要があります。皮膚アレルギーの症状がある場合は、局所コルチコステロイド軟膏を塗布することができます。喘息発作が起こった場合、β2刺激薬やサルブタモールなどの抗喘息薬を経口吸入することができます。重症の場合は入院が必要となります。

3. 症状がより顕著であったり、長く続く場合は、ホルモン点鼻薬や吸入ホルモンの使用を拒否し、脱感作療法とも呼ばれる免疫療法を受けます。

@あなた、毎日のケア、知っておく必要があります

1. 接触を避ける

花粉は避けられないアレルゲンです。病気の季節には屋内に留まり、ドアや窓を閉めて屋外のアレルギー性花粉の侵入を減らすのが最善です。外出する必要がある場合は、マスク、帽子、サングラスなどを使用して、目や呼吸器が花粉に触れるのを減らすことができます。

2. 毎日の食事

栄養を改善し、軽い食事やビタミンを含んだ食べ物を多く食べましょう。高タンパク質、高カロリーの食品、辛い食品、加工食品を控えるようにしましょう。

刺激性の食品は花粉アレルギーを悪化させる可能性がある

一般的に、辛い食べ物は血管を拡張させ、皮膚を赤くし、花粉アレルギーを悪化させる可能性があります。花粉アレルギーのある人は花粉を食べないようにしてください。さらに、ラム肉、お菓子、アルコールなど、アレルギーを引き起こす刺激性の食品も避けてください。

高タンパク質食は花粉アレルギーを悪化させる

生活水準の向上に伴い、人々は卵や肉製品など高タンパク質、高カロリーの食品をより多く摂取するようになり、その結果、体内の抗体生成能力が過剰に活性化しています。そのため、花粉などの抗原に遭遇すると、アレルギー反応を起こしやすくなります。また、魚、エビ、カニなどのアレルギー性食品には、アレルギーを引き起こす可能性のある異物タンパク質が多く含まれているため、摂取を避けてください。

著者: 金良燕、浙江中医科大学付属西渓病院

王建平、第一付属病院