蓮の実を食べるのに最適な季節はいつですか?一度にどれくらいの量の蓮の実を食べればよいですか?

蓮の実は中国南部では一般的な食材です。腫れを抑えて毒素を排出する、出血を止めて痛みを和らげる、瘀血を取り除くなどの効果があるため、人々の食生活によく使われています。特に新発売の蓮の実は、発売されるとすぐに買いだめされてしまいます。

蓮の実はいつ食べられますか？

新鮮な蓮のさやは通常、7月から8月にかけてふわふわと成長し始め、7月中旬頃に市場に出回ります。 8月下旬頃から熟成が始まるので、市場に出回った直後に食べるのが一番新鮮で、収穫したてのものはより甘くて柔らかいです。

一度にどれくらいの量の蓮の実を食べればよいですか?

蓮の実は良いものです。夏に食べると、暑さを和らげ、唾液の分泌を促進し、熱を消し、火を鎮めます。しかし、蓮の鞘の中の蓮の種子、特に蓮の種子の芯は、性質上比較的冷たいです。この苦いものは性質上非常に冷たいので、食べ過ぎるのは適していません。胃の調子が悪い場合は、1日に1個の蓮の実を食べることをお勧めします。そうしないと、脾臓や胃に不快感を引き起こしやすくなり、逆効果になります。

糖尿病患者は蓮の実を食べても大丈夫ですか？

糖尿病は主に、過度の疲労による湿熱の蓄積、精血の不足、気と陰の損傷、不適切な食事、脂肪分や甘いものの過剰摂取によって脾臓と胃の機能が不十分になり、気の停滞と血液の停滞を引き起こすことによって引き起こされます。主な症状は湿熱の蓄積、気の停滞、瘀血です。蓮の実は湿気を取り除き、瘀血を解消する作用があり、糖尿病患者に非常に有益で、治療効果と予防効果も優れているため、糖尿病患者は蓮の実は食べることができます。

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蓮の実は甘味と収斂作用があり、脾臓、腎臓、心臓の経絡に入ります。これらには、鎮静作用、強心作用、抗老化作用、抗腫瘍作用があります。蓮の種はカルシウム、リン、カリウムが豊富で、ほとんどの人が食べることができます。中高年向けの最高品質のヘルスケア製品です。蓮の種は脳の健康を改善し、記憶力を高め、アルツハイマー病の発症を防ぐことができます。李時珍の『本草綱目』には、蓮の実は中を養い、精神を養い、気力と体力を増強し、長期摂取すると体が軽くなり老化を防ぎ、飢えを防ぎ寿命を延ばし、心臓と腎臓に利益をもたらし、精気を強化し、腱と骨を強化し、欠乏を補充し、耳と目に利益をもたらすと記されています。