警告！これら 3 つのタイプの人々が胆石の標的になる可能性が最も高いです。あなたもその一人ですか？

最近、私の周りでも胆石に悩む友人が増えているようで、健康診断で突然発見される人も多いようです。これらの「小さな石」は通常は無音ですが、いったん飛び出すと、痛みで転げ回ることがあります。今日は、胆石についてわかりやすく説明したいと思います。

1. 胆嚢、体内の「胆汁の小さな倉庫」

胆石について話すときは、まず胆嚢について話さなければなりません。胆嚢は体内の小さな倉庫のようなもので、肝臓から分泌された胆汁を貯蔵する役割を担っています。胆汁は良いものです。食べ物の消化を助けます。しかし、胆嚢にはこれら以外の機能もあります。また、4 つの「小さな秘密」があります。

胆汁の貯蔵：肝臓は24時間胆汁を生成し、胆汁が流れ出ないように胆嚢と呼ばれる「小さな倉庫」に貯蔵します。

胆汁を濃縮する：胆汁が多すぎても薄すぎても良くありません。胆嚢は水分と電解質を吸収して胆汁をより濃縮し、食物の消化力を高めます。

粘液の分泌: 胆嚢も粘液を分泌します。これは、胆汁が胆嚢を「腐食」するのを防ぐために、胆嚢自体の倉庫に保護フィルムの層を貼るようなものです。

胆汁の排出：私たちが食べるとき、特に脂っこい食べ物を食べるときは、胆嚢が信号を受けて収縮し始め、消化を助けるために胆汁を小腸に送ります。

2. 胆石の「お気に入り」は誰ですか?

なぜ胆石になりやすい人がいるのでしょうか?医師は、次の 3 つのタイプの人は注意する必要があると言いました。

静かにして活動的でないことを好む人：長時間じっと座っていると、胆嚢が「怠惰」になり、収縮機能が弱まります。胆汁は体内に蓄積しやすく、ゆっくりと石に変化します。

長期間肥満の人：高脂肪、高糖質、高コレステロールの食品を好む人は、胆汁中のコレステロールが多すぎるため、簡単に結晶化して結石になります。

朝食を抜く“戦士”たち：朝は忙しいから朝食を抜く？これはダメだ！朝食を抜くと、胆嚢内の胆汁が排出される機会がなくなります。時間が経つと胆石が形成されます。朝食を抜く人は、朝食を食べる人よりも腎臓結石になるリスクが数十倍も高くなると聞きました。

3. 「小さな結石」を見つけるための定期的な身体検査

胆石はとても狡猾ですが、どうすれば早期に発見できるのでしょうか?答えは、定期的な健康診断です!

特に感染しやすいお友達の場合は、病院に行って超音波検査を受けることを忘れないでください。この検査は非常に強力で、基本的に胆嚢内の胆石を 100% の精度で検出できます。それでもまだ確信が持てない場合は、腹部のX線検査を追加して、すべてが安全であることを確認することができます。

また、時々胃の痛みを感じるが、それが何か悪いものを食べたせいではない場合は、胆石が原因になっているかどうかも考える必要があります。結局のところ、胆石の初期症状のいくつかは胃の痛みと間違われる可能性があります。

つまり、胆石は「目に見えない殺人者」ですが、もっと注意を払い、定期的に健康診断を受けていれば、胆石を発見し、健康を害するのを防ぐことができます。覚えておいてください、健康は私たち自身の問題であり、私たち自身でケアしなければなりません!