有名な俳優の張少華さんは慢性閉塞性肺疾患で亡くなりましたが、わが国でも約1億人がこの病気に苦しんでいます。

慢性閉塞性肺疾患について学びましょう。

2021年3月23日、有名俳優の張少花さんの家族がWeiboに死亡記事を掲載し、張少花さんが75歳で病気のため亡くなったと伝えた。

張少華は、この業界で60年近く活躍し、「大楼門」「秘密」「私の醜い母」「ブレイブハート」など、多くの評判の高い映画やテレビ作品に出演し、観客に数え切れないほどの古典的な役柄を生み出してきました。第11回上海テレビフェスティバル「マグノリア賞」で最優秀女優賞、2015年国家ドラマフェスティバルで生涯功労男優賞を受賞した。このベテラン俳優の死は、業界内外の多くの人々に大きな悲しみをもたらしました。

死亡記事の中で、張少華さんの家族は、張さんは10年間「慢性閉塞性肺疾患」を患い、何度も入院して治療し、目に見えて痩せていたと伝えた。

実際、私の国では約 1 億人が慢性閉塞性肺疾患に苦しんでいます。

COPDを理解する

COPD は、気流制限を特徴とする一般的な慢性炎症性気道疾患です。この気流制限は完全には可逆的ではなく進行性であり、さらに肺性心や呼吸不全などの一般的な慢性疾患として現れます。

COPD の発症は、有害なガスや粒子に対する肺の異常な炎症反応に関連しています。病気が再発して急激に悪化すると、肺の機能が徐々に低下し、日常活動中や安静時にも息切れが起こります。

COPDの有病率は加齢とともに増加し、60歳以上の人の有病率は27.4%にも達します。つまり、平均すると高齢者の 4 人に 1 人が COPD に罹患していることになります。現在、COPD は私の国で 3 番目に多い慢性疾患です。 2017 年に私の国で行われた疾病負荷調査によると、COPD は私の国における死亡原因の上位 3 つに入っています。 2018年、ランセットのデータによると、わが国のCOPD患者数は9,990万人を超え、わが国に重大な疾病負担をもたらしています。

COPDを引き起こす要因は、遺伝、喫煙、大気汚染、職業上の粉塵や化学物質への長期暴露、感染症、栄養失調、アレルゲンの繰り返し吸入による気道炎症性疾患など、数多くあります。その中でも、受動喫煙や母親の喫煙を含めた喫煙がCOPDの主な原因です。

COPDを予防するには？

1. 40歳を過ぎたら肺機能をチェックする

40歳以上の人の場合、長期間喫煙したり、運動後に息切れを感じたり、3か月以上咳や痰が出る場合は、早めに病院に行って肺機能を検査し、COPDかどうかを判断してください。

2. 受動喫煙を含む強制禁煙

喫煙はCOPDの主な原因です。 COPD 患者の 90% 以上は喫煙または受動喫煙の履歴があり、喫煙期間が長く、喫煙量が多いほど COPD の発症率が高くなります。したがって、COPDを予防するためには、受動喫煙を含めた禁煙が必須です。

3. キッチンの煙に気をつける

キッチンの煙も COPD を引き起こす目に見えない殺人者です。キッチンの煙は人間の健康に大きな影響を与えます。これらは目、鼻、喉の粘膜を強く刺激し、鼻炎、咽頭炎、気管炎、さらには慢性閉塞性肺疾患などの呼吸器疾患を引き起こす可能性があります。そのため、料理に慣れている友人は、料理をする際にはドアや窓をできるだけ開けておくことをお勧めします。炒め物を減らして、シチューや蒸し物を中心に食べるようにしましょう。調理をするときは、火をつける前にレンジフードをオンにし、調理後10分後にオフにしてください。フライパンは底が厚いものを選び、調理油の温度は50～60％程度に調節し、レンジフードのフィルターは定期的に掃除することをお勧めします。

4. 適切な運動をする

ある研究によると、若者の心肺機能が優れているほど、老年期にCOPDを発症するリスクが低くなることが示されました。心肺機能を良好に保ちたいなら、定期的に運動しなければなりません。若い頃から毎日30分の有酸素運動を継続し、1週間あたりの合計時間が150分以上になるようにすることが推奨されます。

5. 「咳・痰・喘鳴」に注意

COPD の初期段階では明らかな症状はなく、軽度の咳や痰の繰り返しがみられる程度です。病気が進行すると、喘鳴や呼吸困難などの COPD の典型的な症状が現れます。そのため、咳、痰、喘鳴などの症状が現れた場合は、早めに対処する必要があります。

参考文献:

1. Wang C、Xu J、Yang L、他。中国における慢性閉塞性肺疾患の有病率と危険因子（中国肺保健[CPH]研究）：全国横断研究[J]。ランセット（ロンドン、イギリス）。

2. 2019-06-25 The Lancet「The Lancetの最新論文：2017年中国の疾病負荷研究」

3. 2020-08-24 Health Times WeChat「わが国には1億人以上のCOPD患者がいますが、予防と治療においてこの3つの誤解がよく起こっています！」

4. 2019-11-29 ヘルスタイムズ：「胸の圧迫感や息切れがある場合は COPD に注意してください」

5. 中国医師会、中国医師会雑誌、中国医師会総合診療部、他プライマリケアレベルにおける慢性閉塞性肺疾患の診断と治療のガイドライン（2018）[J]。中国一般開業医ジャーナル、2018年、17(11):856-870。

6. 2016-12-06 ヘルスタイムズ: COPD患者の90%はヘビースモーカー

7. 2018-01-12 ヘルスタイムズ「キッチンの煙は有害」

8. 2019-07-05 ヘルスタイムズ：「中年期に体が丈夫であれば、老年期に COPD になる可能性が低くなる」