電気を消して携帯電話で遊ぶと失明する恐れがありますか?寝る前に携帯電話を使う方法

緑内障は高齢者だけが発症するのでしょうか？間違っている！緑内障患者の 40% は 40 歳未満です。数歳から 80 代、90 代の高齢者まで、誰でも緑内障になる可能性があり、視力低下や失明につながることもあります。

暗い環境で携帯電話を長時間見ていると、緑内障を引き起こす可能性が高くなります。しかし、緑内障による視力低下はそうではありません!できる！逆だ！の！

緑内障は、視神経乳頭の萎縮と陥没、視野欠損、視力低下を特徴とする一連の疾患です。病理学的に上昇した眼圧と視神経への血液供給不足が、発症の主な危険因子です。視神経の圧力による損傷に対する耐性も、緑内障の発生と進行に関係しています。適切な時期に治療しないと、視野が完全に失われ、失明する可能性があります。

01. 近視の患者は緑内障にかかりやすい可能性があります。強度近視には特別な注意が必要

民間には、近視の人が成人すると目が「成長」して固定され、近視の度合いがそれ以上増加しなくなるという言い伝えがあります。

これについて、湖北省眼科学会緑内障グループのメンバーであり、武漢大学付属愛爾眼科病院緑内障科主任の呉作紅氏は、これは現状と全く矛盾していると述べた。 「近視の成人の多くはこのような考えを持っているため、コンピューターや電子製品の使用に何の抵抗もありません。実際、近視の人の目の構造は近視になり始めたときから変化し、病的なものになっています。目を長期間使い続けると、目が虚血状態になりやすくなり、近視が悪化し、緑内障を発症する確率が高まります。」

02. 布団の中に隠れて携帯電話をいじっていると、眼圧が上昇し、緑内障発作を引き起こすこともあります。

最近は、多くの人が電子製品を使うのが好きです。彼らは携帯電話を手放しません。彼らは夜更かししたり、コンピューターを見たり、ゲームをしたり、夜の暗闇の中で携帯電話をいじったりします...

携帯電話やパソコンは近距離での作業なので、日中に長時間見続けるのは目に悪いです。夜間、特に夜中に電気を消した後は、被害はさらに大きくなります。瞳孔は広がりますが、物を見るときには縮みます。この場合、目の調整力を強化する必要があり、目にさらに深刻なダメージを与えることになります。

また、夜に携帯電話をいじっていると、子どもや妻を起こしてしまうのではないかと不安です。緊張すると、物を見るときに眼圧が高くなり、緑内障の発作を起こす可能性が高くなります。したがって、掛け布団の下に隠れて携帯電話を見ることはお勧めできません。

03. 緑内障の専門家がアドバイス：夜間の携帯電話の適切な使い方

方法 1: 携帯電話の画面の明るさを下げます。非常に明るい画面と暗い環境のコントラストが大きすぎるため、目の疲労を引き起こします。

方法 2: 画面を上向きや目の方向ではなく、下向きに 45 度傾けます。

方法 3: 横向きやうつ伏せの状態で携帯電話を操作しないでください。

方法④：夜にスマホで遊ぶときはライトを点灯する

方法5: どうしても見なければならない場合は、仰向けになって携帯電話を操作してください。こうすることで、体のすべての部分がより快適になりますが、携帯電話が滑って顔に当たらないように注意してください。

04. 生涯にわたるモニタリングが重要

緑内障は、糖尿病や高血圧症と同様に完全に治癒することはできませんが、生涯にわたるモニタリング、定期的なフォローアップ診察、標準化された治療を通じて、良好な治療効果が得られ、有用な視覚機能を維持することができます。さらに、緑内障患者、特に緑内障の家族歴がある患者は、早期に発見して治療する必要があります。

外来診療では、呉左紅院長が緑内障患者に「定期的に検査を受け、薬を継続的に服用するようにしてください」と飽きることなく注意を促している。しかし、多くの緑内障患者は医師のアドバイスに従わず、定期的な検査も受けず、断続的に治療し、症状が改善すると軽視してしまいます。医師の言葉に耳を傾けないと、症状が悪化してしまい、後悔しても手遅れになってしまうことも少なくありません。