寒い？インフルエンザ？もう混乱しないでください。危険を過小評価することはできません!

2013年の韓国映画「インフルエンザ」（別名「致死性の風邪」）は、一般的なインフルエンザ（流感）に対する破壊的な新しい認識を人々に与えた。

病原体が誤って識別され、不適切に取り扱われた場合、人類に壊滅的な災害をもたらす可能性があると言っても過言ではありません。もちろんこの映画にはフィクションの要素もあり、インフルエンザの破壊力を誇張しているが、人類に対する警告の役割は疑う余地がない。

風邪は、一般的に「風邪」と呼ばれているものです。風邪は環境の急激な変化によって引き起こされると一般的に考えられています。

しかし、真実はそれほど単純ではありません。風邪は微生物によって引き起こされます。

微生物には多くの種類があり、風邪の原因となる病原体も数多く存在します。ウイルス、マイコプラズマ、細菌はすべて風邪の原因となります。しかし、ほとんどの風邪は、パラインフルエンザウイルス、コロナウイルス、ライノウイルスなどのウイルスによって引き起こされます。

種類は3つしかありませんが、多くのサブタイプがあります。ライノウイルスだけでも100種類以上あります。これは、一年中風邪をひく人がいる理由（実際にはさまざまな病原微生物によって引き起こされる）もある程度説明しています。

風邪は一年中発生する可能性がありますが、パラインフルエンザウイルスは主に秋に発生し、コロナウイルスは主に冬に発生し、ライノウイルスは主に春と夏に発生します。感染を恐れて、風邪をひいている人から離れようとする人もいます。

これは、人間の呼吸器系にウイルスが存在し、咳やくしゃみをしたときに発生する飛沫がウイルスを運び、他の人に感染させるためです。ご存知のとおり、くしゃみをすると、飛沫は毎秒100メートル以上の速度で外側に広がります。

風邪はインフルエンザほど感染力が強くありません。よくある原因としては、雨に降られた、風邪をひいた、体が疲れているなどがあり、それは各人の抵抗力に大きく関係しています。

したがって、風邪は一般的には個別に発生するものであり、大量に発生することはまれです。ウイルスには通常、潜伏期間があります。風邪ウイルスの潜伏期間は通常1日で、病気の進行は比較的ゆっくりです。

最初は、鼻や喉のかゆみ、乾燥、熱感を感じることがありますが、数時間後には症状が悪化し、かすれ声、喉の痛み、鼻づまり、乾いた咳、透明な鼻水などの症状が現れます。重症の場合、背中の痛み、疲労、悪寒、食欲不振、頭痛など、体の他の部分にも合併症が起こる可能性があります。風邪には通常、微熱（38℃前後）が伴い、2～3日後には症状が緩和して回復します。

インフルエンザは風邪と異なり、インフルエンザウイルスによって引き起こされる急性呼吸器感染症です。

感染様式や感染経路は風邪と似ていますが、インフルエンザは冬と春に流行することが多く、感染率が50％に達することも珍しくなく、大規模な流行になりやすいという違いがあります。

インフルエンザウイルスは変異しやすく、新たな変異株を生み出し続けるため、インフルエンザから回復した患者も感染し続ける可能性があります。

インフルエンザの潜伏期間は数時間から数日とさまざまですが、ほとんどの潜伏期間は約 24 時間です。インフルエンザの発症は非常に突然で、悪寒や震えが起こり、体温は一般的に39℃以上に上昇し、続いて鼻水、乾いた咳、倦怠感、体の痛み、結膜炎などの症状が現れます。

さらに、全身症状は風邪よりも重篤で長く続き、改善するまでに3～5日かかり、風邪よりも身体の健康に有害です。

風邪やインフルエンザは主にウイルスによって引き起こされ、今のところそれらに有効な特別な薬はありません。人々が服用する薬は、ある程度の緩和しか提供できません。

風邪をひいた後は、休息を多く取り、温かい水を多めに飲むように注意してください。約1週間で回復します。条件が許せば、足をお湯に浸して回復を早めることもできます。

さらに、風邪に抗生物質を服用することは推奨されません。そうしないと、メリットがデメリットを上回ってしまうからです。

インフルエンザ患者は、ベッドでもっと休んで、消化しやすい食べ物を食べて、水分（主に真水）をたくさん飲む必要があります。高熱があり、ひどい脱水症状がある場合は、症状の悪化を防ぐために早めに病院に行き、点滴を受ける必要があります。

実際、風邪であろうとインフルエンザであろうと、予防が主な焦点となるべきです。もっと頻繁に家の換気をし、もっと頻繁に運動しましょう。これにより、環境衛生と免疫力が向上し、病気になる可能性が減少します。

また、気温が下がったり季節が変わったりしたら、早めに衣服を追加する必要があります。温度を気にせずスタイルだけに集中しないでください。最後に、混雑した公共の場所（特に衛生状態の悪い場所）を避け、病原微生物に問題を起こす機会を与えないようにすることが重要です。

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