なぜいつも心臓がドキドキするのでしょうか?

おっと、また興奮しちゃった！

人生において、多くの人が「心臓がドキドキする」という経験をしており、これを頻繁に経験する人もいます。

現代社会では、夜更かしは多くの人にとって日常的な習慣となっていますが、それに伴い心拍数が早くなることも多く、心臓に何か異常があるのではないかと心配になる人もいます...

「胸がドキドキする」ってどんな感じ？長時間夜更かしをすると心臓病のリスクが高まりますか？心臓の苦痛信号とは何でしょうか?編集者が重要なポイントを強調表示します。

「胸がドキドキする」ってどんな感じ？

「心臓がドキドキする」という症状は、頻脈性不整脈や期外性不整脈など、さまざまな種類の不整脈によく見られます。

不整脈の原因には生理的要因と病理的要因があります。

生理的不整脈は、正常な人でも、喫煙、大量のコーヒーや濃いお茶の摂取、アルコールの摂取、身体活動、感情的な興奮、または神経質な状態にあるときによく起こります。通常、特別な治療は必要ありません。症状は自然に消えます。

病的不整脈には、心房性期外収縮、心室性期外収縮、心房細動、心房粗動、洞性頻脈、上室性頻脈、心室性頻脈など、さまざまな種類があります。病的不整脈は、器質性心臓病変による不整脈、発熱、甲状腺機能亢進症、貧血、ショック、心筋虚血、うっ血性心不全など、いくつかの病理学的要因によって引き起こされることがあります。

病的な不整脈には、基礎疾患の積極的な治療が必要であり、必要に応じて薬物療法や介入療法が必要になることがあります。

長時間夜更かしをすると心臓病のリスクが高まりますか？

睡眠リズムの異常は、交感神経や副交感神経を含む体の自律神経の機能に影響を与えます。

交感神経系は、ストレス下での身体の反応を強めることができます。心拍数の増加、血圧の上昇、気管の拡張、瞳孔の拡大などです。

副交感神経系は、心拍数を遅くしたり、血圧を下げたり、胃腸の運動を促進したりするなど、体の多くの生理機能を正常な状態に維持する役割を担っています。

夜更かしをすると、人体の交感神経が興奮状態になります。時間が経つにつれて、心臓への負担が増加し、体の自己調節能力が損なわれ、さまざまな心臓疾患のリスクが高まります。

心臓の苦痛信号とは何でしょうか?

心臓系疾患の最も一般的な症状には、胸の圧迫感、息切れ、動悸、息切れ、活動耐性の低下、下肢の陥没性浮腫、左肩と背中の痛みなどがあります。

多くの非特異的な症状は、症状が心臓を直接反映していないため、簡単に見落とされてしまいます。例えば、最近の期間に明らかな原因がないのに、説明のつかない喉の圧迫感、吐き気、食欲不振、歯痛、疲労、気分の変化などが起こることがあります。

上記の症状が現れた場合は、注意を払い、病気の進行を遅らせないように早めに治療と介入を求める必要があります。

心臓の健康を守るには？

1. 良いライフスタイルを維持する。喫煙と飲酒をやめる。良い態度を保つ。長期にわたる否定的な感情は高血圧、体重増加を引き起こし、心臓の健康を害する可能性があります。軽い食事をとり、新鮮な野菜や果物をもっと食べましょう。体重を管理する;仕事と休息を組み合わせ、過労を避け、十分な睡眠をとってください。