ピーナッツの食用価値は何ですか?ピーナッツはカロリーが高いですか？

ピーナッツはナッツの一種であり、油糧作物でもあります。この油作物には非常に高いエネルギーが含まれています。まさに油作物のおかげで、香りがとても良く、後味がとても長く続きます。ピーナッツを定期的に食べると、記憶力が高まり、脳の機能が向上し、老化を防ぐことができます。すごいですよね？

この記事の内容

1. ピーナッツの食用価値は何ですか?

2. ピーナッツはカロリーが高いですか?

3. ピーナッツを食べられない人はいますか?

ピーナッツの食用価値は何ですか?

1. ピーナッツを定期的に食べると、記憶力が高まり、脳機能が改善され、老化を防ぐことができます。

素晴らしいピーナッツ

素晴らしいピーナッツ

2. 胃痛、胃酸過多、胃潰瘍、十二指腸潰瘍を治療します。 1週間、毎朝口をすすいだ後にピーナッツオイル大さじ2～4杯を摂取してください。

3. 産後の乳汁不足を治療する。ピーナッツ60グラム、大豆60グラム、豚足2本を一緒に煮込みます。

4. 慢性咳嗽を治療する。ピーナッツ、ナツメ、蜂蜜をそれぞれ30グラムずつ水で煮てスープを飲み、ピーナッツとナツメを1日2回食べます。

5. 慢性腎炎を治療する。

方法1：皮付きのピーナッツとナツメを60グラム取り、スープにしてお茶の代わりに飲みます。ピーナッツとデーツを食べましょう。 1週間服用してください。

方法 2: キャセロールにピーナッツ 120 グラムとソラマメ 250 グラムを入れ、水を 3 杯加えて弱火で調理します。水が茶色く濁ったら、飲むことができます。摂取しながら黒砂糖を加えます。

6. 腸を潤滑し、排便を促進します。ピーナッツは高脂肪分が豊富で腸に潤いを与える効果があるため、ある程度便秘を予防することができます。お好みに合わせて、頻繁に食べることもできます。便通が良くない場合は、もっと食べても構いません。そうでなければ、一度に食べ過ぎないようにしてください。

ピーナッツはカロリーが高いですか？

ピーナッツはナッツの一種であり、油糧作物でもあります。この油作物には非常に高いエネルギーが含まれています。一般的に、平均的なピーナッツは25gから30gで、これは15個から20個に相当します。含まれるエネルギーは約90kcalです。この90kcalは、スープを飲むときに使う小さな磁器のスプーン一杯分の植物油のエネルギーに相当します。

ピーナッツを食べられない人はいますか?

1. 痛風患者

痛風はプリン代謝障害によって引き起こされる一群の疾患であり、すべての患者は高尿酸血症を患っています。高脂肪食は尿酸の排泄を減らして症状を悪化させる可能性があるため、痛風の急性発作時にはピーナッツの摂取を避け、痛風が治まっている間は適度に食べるようにしてください。

2. 胆嚢摘出手術を受けた人

胆嚢炎の人、特に胆嚢摘出手術を受けた人は、ピーナッツの摂取を避けるべきです。ピーナッツの脂肪を消化するには十分な胆汁が必要なため、胆嚢疾患患者の胆嚢は必要な胆汁を排出できず、胆嚢摘出手術を受けた患者は胆汁の供給源をほぼ断たれてしまいます。ピーナッツに含まれる脂肪を消化するには、胆汁を分泌する肝臓への負担を増やす必要があります。したがって、ピーナッツを食べると肝臓の機能が損なわれます。

3. 胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎の患者

これらの患者のほとんどは、慢性的な腹痛、下痢、消化不良などの症状を抱えています。少量ずつ頻繁に食事を摂り、軽くて低脂肪の食べ物を摂ることが推奨されます。ピーナッツは脂肪分が多いだけでなく、硬くて消化しにくいです。胃での消化過程で、潰瘍の傷跡に擦れて胃の痛みを悪化させ、さらには潰瘍や出血を引き起こすこともあります。ピーナッツには油が50％含まれており、腸に潤いを与え、排便を促す効果があります。ピーナッツを食べると下痢が悪化し、症状の改善につながらず、身体の回復にも影響を及ぼします。