盲目的にサプリメントを摂取することは毒を摂取するのと同じである

冬は滋養強壮食品を摂取するのに最適な季節です。冬は「冬眠」の季節です。滋養強壮食品を摂取することで、腎臓の「精」がより豊富になり、来年は健康で病気になりにくくなります。これは病気が起こる前に予防するという中医学の考え方です。現代医学でも、冬に入ると体の代謝が低下し、身体のエネルギー消費が減少すると考えられています。この時、滋養強壮剤は吸収され蓄積されやすくなり、より大きな効果を発揮します。

冬に隠すものは何ですか?
もちろん、「陽のエネルギー」を集めるためです――「内臓の陽のエネルギー」です！陽のエネルギーを腎臓に集中させます。十分な陽のエネルギーを蓄積することによってのみ、私たちは外部の邪悪な侵入、つまり冬の「冷たく乾燥した空気」に抵抗することができます。

なぜ「隠す」のか？
ほとんどの植物は花が枯れ、葉が落ちますが、「陽を受けて根に返す」のは邪悪な冷気による害を避けるためです。それは次の春の成長のためにエネルギーを蓄えるためでもあります。陽が深く隠れているほど、春と夏はより強力になります。