マスク着用時の注意: マスクは良いですが、着用したまま走らないでください。

国内の多くの地域で流行はまだ続いている。 2年前と比べると、公共の場では誰もがマスクを着用することに慣れてきました。

マスクをせずに外出するのは「裸で走っているようなもの」と感じられるほど、人々は次第にマスクに依存するようになってきているとも言える。

実は、感染症の予防や抑制を別にしても、日常的に外出する際にマスクを着用することには多くのメリットがあるのです。

風邪、インフルエンザ、肺炎、結核など、私たちが日常生活で遭遇する多くの呼吸器感染症は、主に飛沫感染によって伝染します。

大声で話したり、くしゃみをしたり、咳をしたり、唾を吐いたりすると、一部の病原体が空気中に放出され、飛沫を介して他の人に感染します。

マスクを着用すると細菌を隔離し、呼吸器の予防に良い役割を果たします。

また、マスクを着用することで、花粉、ほこり、動物の毛などのアレルゲンとの接触を効果的に減らし、アレルギー性鼻炎、皮膚炎、喘息などのアレルギー疾患を予防することができます。

街がスモッグに包まれている日には、マスクを正しく着用することで、汚染物質が呼吸器系に入るのを効果的に防ぎ、有毒で有害な物質を寄せ付けないようにすることができます。

喫煙者の場合、活性炭マスクを着用すると、煙やニコチン、タールなどの有害物質の一部を吸収・濾過し、「受動喫煙」の侵入を減らし、身体への害をある程度軽減することができます。

香りのよいキッチンでは、調理中にマスクを着用すると、煙を吸い込みすぎるのを避け、煙に含まれる発がん物質の吸入を減らし、肺がんの可能性を減らすことができます。

マスクを正しく着用すると、病気を予防できるだけでなく、空気中のさまざまな有害物質が肌にダメージを与えるのを防ぐこともできます。

たとえば、自動車の排気ガスには多くの有害物質が含まれています。これらの物質が呼吸器疾患の原因とならなくても、皮膚に付着すると皮膚にダメージを与える可能性があります。

マスクを着用することには、隠れたメリットがたくさんあります。

この流行の最中、化粧をしなくてもスタイリッシュに歩けることに気づくほど賢いですか?

マスクを着けたら誰にも気づかれず、外出時に他人の目を気にする必要もありません。社会恐怖症の人にとっては本当に朗報です。

皆さんの個人的な経験によると：

流行の期間中、全国の人々の平均的な容姿は急速に上昇しています。女の子たちは眉毛にメイクをして出かけるだけで、周りを見渡すと通り全体が美女でいっぱいになります。流行中に自撮りに夢中になっている人もいると言われています。

マスクのおかげで、朝仕事に行くときに化粧をする必要がなくなり、時間の節約になりました。仕事が終わった後、夜にメイクを落とす必要がないので、時間の節約になります。化粧品に使っていたお金が、今ではすべてお菓子を買うのに使われています。毎日幸せな生活を送っています。

もちろん、マスクの着用は、肺や心臓に病気のある人やスポーツ愛好家にとってはあまり好ましくないことに留意する必要があります。

心肺疾患のある人がマスクを長時間着用したり、フィルター効果の強いN95シリーズのマスクを着用したりすると、着用者の呼吸が困難になる可能性があります。むしろ、着用者に悪影響をもたらすことになり、損失に見合うものではありません。このタイプのマスクは保護効果は高いのですが、通気性がありません。

運動中は体の酸素消費量が増えるため、大量の酸素を吸入する必要があります。マスクを着用した後、酸素を適時に吸入しないと、重度の低酸素症が発生します。研究によると、マスクが濡れると人の呼吸能力は10～20％低下し、心肺機能は60～70％しか発揮できないことが分かっています。

つまり、激しい運動をする際に高性能マスクを着用し、マスクが濡れた後にすぐに交換しないと、心臓や肺の正常な機能に大きな影響を及ぼします。激しい運動中にマスクを着用すると、肺だけでなく全身にダメージを与えます。

したがって、マスクは良いものですが、あらゆる場面で着用できるわけではありません。

プロデューサー: ドンドンミャオ

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