パッションフルーツはエッグフルーツと同じですか？エッグフルーツとは何ですか？

卵の実は人体に必要な多くの種類の栄養素を含んでいます。果物の中でもVC（ビタミン）の王様とも呼ばれ、独特の味わいを持っています。学名はパッションフルーツで、南アメリカ原産の熱帯果物です。栄養価が高く、人体に有益な成分が160種類も含まれています。以下ではパッションフルーツの栄養価についてお伝えしたいと思います。あなたの人生に役立つことを願っています。

この記事の内容

1. パッションフルーツはエッグフルーツと同じですか？

2. エッグフルーツとは何ですか?

3. エッグフルーツの栄養価はどれくらいですか?

パッションフルーツは卵の果物ですか？

パッションフルーツとエッグフルーツは別のものだと考える人が多いですが、実際は同じものです。パッションフルーツはエッグフルーツとも呼ばれ、学名ではPassiflora edulisといいます。南アメリカ原産の熱帯果物です。栄養価が高く、人体に必要な必須アミノ酸17種類をはじめ、人体に有益な成分が160種類も含まれています。よく嗅いでみると、パッションフルーツからリンゴ、レモン、イチゴ、桃などのフルーツの香りが漂ってきます。

パッションフルーツを切ると、黒い種が果肉にくっついているのがわかります。この種は食べられるので、取り出すのにそれほど手間をかける必要はありません。パッションフルーツを食べる最も一般的な方法は、ジュースにして絞ることです。いろいろなお茶を飲むのが好きな女の子なら、多くの喫茶店で人気のジュースドリンク、パッションフルーツシェイクジュースがあることを知っておくはずです。バーベキューや脂っこいものを食べ過ぎた後の脂っこさを和らげるのに最適なドリンクです！

エッグフルーツとは何ですか？

パッションフルーツとしても知られるPassiflora edulia Simsは、トケイソウ科のPassiflora属のつる草で、長さは約6メートルです。茎には細かい縞があり、無毛です。花びらは5枚あり、萼片と同じ長さです。ベースは薄緑色、中央は紫色、上部は白色です。果実は卵形で、直径3～4cm、無毛、熟すと紫色になります。楕円形の種子がたくさんあります。開花期は6月、結実期は11月です。

エッグフルーツの栄養価は何ですか?

たまご果実の栄養価には、17種類のアミノ酸、豊富なタンパク質、脂肪、糖、ビタミン、カルシウム、リン、鉄、カリウム、SOD酵素、スーパーファイバーなど、人体に有益な165種類の物質が含まれています。果物の中でもVC（ビタミン）の王様とも呼ばれ、独特の味わいを持っています。