高齢者の睡眠薬に関する6つの質問

睡眠薬を服用することの利点

「睡眠薬」は睡眠導入剤とも呼ばれ、鎮静剤や催眠剤の一般的な名称です。不眠症を治療し、睡眠を効果的に助け、睡眠の質を改善し、睡眠時間を増やすことができます。夜によく眠れば、日中の社会的な機能への影響が少なくなり、生活の質が向上します。

一時的な不眠症であれば、医師の指導のもと、一定期間睡眠薬を一時的に使用することで、慢性的な不眠症になることを防ぐことができます。長期にわたる不眠症は身体にさらなるダメージを与えます。五臓六腑が十分に休めず、他の病気も発症してしまいます。睡眠薬を適切なタイミングで適切に服用できれば、他の病気のリスクを確実に減らすことができます。

年齢を重ねるにつれて、睡眠時間はどんどん短くなります。多くの高齢者は医師の診察を受けた結果、不眠症関連の病気と診断され、薬を服用する必要があります。 「睡眠薬」は良いものなのか悪いものなのかよく聞かれます。正しい使い方は？以下は、多くの患者様からよく寄せられる 6 つの質問に対する簡単な回答です。

1. 睡眠薬を長期にわたって使用すると依存症や中毒になりますか?

古い睡眠薬（アルプラゾラム、ロラゼパム、ジアゼパムなどのベンゾジアゼピン系）は、不適切に長期間服用すると確かに薬物依存や中毒を引き起こす可能性がありますが、睡眠薬を服用すると必ず中毒になるというわけではありません。

解決策は、作用発現が速く、作用持続時間が短く、依存性が低く、安全性が大幅に向上した新しい睡眠薬（ゾルピデム、ゾピクロン、エスゾピクロンなどの非ベンゾジアゼピン系睡眠薬）を使用することです。

また、睡眠薬が効かない場合は、不眠症の本当の原因が解決されていないのではないかと考える必要があります。不安やうつ病が原因の場合は、睡眠の問題に焦点を当てるのではなく、主な病気を治療して管理する必要があります。また、患者が勝手に薬の飲み方を変えてしまうこともあり、薬効の低下や薬剤耐性などの問題が生じる可能性もあります。

2.まずは親戚や友人に勧められた睡眠薬を試した方が良いでしょうか？

不眠症を引き起こす要因は数多くあり、単純なものなのか心理的要因や病気の影響によるものなのかは人それぞれ異なります。さらに、高齢者は複数の病気を抱えており、他の薬を服用しています。これらの薬剤間の相互作用は異なり、薬剤に対する感受性も人によって異なります。したがって、どの薬を選択するかを検討する前に、誰もが専門家の診断と評価を受ける必要があります。

3. 睡眠薬を服用した後、お茶やお酒を飲んでも大丈夫ですか？

中国は礼儀作法の国であり、お茶とワインの文化には長い歴史があります。親戚や友人との宴会や親しい友人との集まりでは、人々は少しお酒を飲むでしょう。それで、どう対処すればいいのでしょうか?

まず指摘しておきたいのは、お茶とアルコールはある程度睡眠薬に影響を与えるということです。したがって、できるだけ昼間にお茶を飲み、夜は飲まなかったり、非常に薄いお茶を飲んだりすることができます。飲酒に関しては、「酒を飲むときは薬を飲まない、薬を飲むときは酒を飲まない」（その夜のこと）という原則に従うべきです。

4. 中国の特許医薬品を服用する方が安全ですか?

中国の特許医薬品の多くは市販薬であり、購入しやすいため、比較的安全です。ただし、複数の漢方薬、例えば「ザオレンカプセル」と「アンシェンブナオ液」という、効能が似ている2つの薬を同時に服用すると、薬の重複とみなされ、全く不必要です。例えば、多くの高齢者が使用している可能性のある天蒙内服液と樹風頂通丸には、どちらもストリキニーネが含まれています。一緒に摂取するとストリキニーネ中毒の危険があります。

5. 睡眠薬を長期にわたって使用するとアルツハイマー病になりますか?

今のところ、睡眠薬がアルツハイマー病を引き起こすという明確な証拠はなく、両者の間に直接的な因果関係はありません。しかし、アルツハイマー病に苦しむ人々にとって、不眠症は病気の初期症状の一つである可能性も否定できません。

6. 睡眠薬を時々変更したり、用量を増やしたり減らしたりする必要がありますか?

こうするのは危険です。朝起きたときに二日酔いのような感じ（酔っていて転倒しそうな感じ）がある場合は、薬の服用を続けるか、薬を変更するかを医師に相談してください。長期使用後に薬の効き目が弱くなったと感じた場合は、それが薬剤耐性によるものか、体調の変化によるものか専門の医師に判断してもらう必要があります。