夜更かしがまた流行っています！そしてこれは...あなたの認識を覆します!

最近、「夜更かしや先延ばし」が話題になっています。一部のネットユーザーからは「これ私じゃないの？」という反応や、「私を叱責するための熱い検索だ」という反応も寄せられた。

長時間夜更かしをすると、脳が自分のものではないような感覚になり、血管が「破裂」し、頭痛、内分泌障害、皮膚の状態不良、代謝能力の低下、胃腸機能の低下、記憶力の低下、肝機能の損傷、心血管疾患や癌のリスク増加を引き起こします。

では、夜更かしするとどんな目の病気を引き起こすのでしょうか?

緑内障

暗い環境で長時間画面を見つめると、まず目の感度が低下し、暗い環境では調整負荷が重すぎるため、深刻な視覚疲労が発生します。さらに、暗い環境で目を長時間使用すると、瞳孔が長時間散大し、眼内液（房水）の循環が阻害され、眼圧が上昇して緑内障や失明を引き起こす可能性があります。

緑内障は失明の不可逆的な原因​​の第1位です。
眼圧の上昇によって生じた視神経の損傷は回復不能です。緑内障の主な症状は、眼圧の上昇と房水循環の問題です。眼圧の上昇により視神経が圧迫されると、視神経に損傷が生じます。房水は眼圧を維持するために重要な物質です。房水循環のどの部分に問題があっても、眼圧が上昇し、緑内障を引き起こす可能性があります。湖北省眼科学会緑内障グループ副主任医師、武漢大学付属愛爾眼科病院緑内障科主任の呉作紅氏は、「次の4つの状況に注意し、適時に発見し治療しなければならない」と語った。

01

突然の視力喪失

緑内障患者の視力は低下しますが、最初は気づかず、ほとんどの人が近視だと考えるでしょう。しかし、緑内障による視力低下は継続し、眼の痛みを伴うこともあります。

02

吐き気と嘔吐

急性緑内障が発生すると、眼圧が著しく上昇し、周囲の神経が圧迫され、吐き気や嘔吐などの症状が現れます。吐き気や嘔吐の症状は眼圧が下がって初めて改善します。

03

頭痛

眼圧が上昇すると、三叉神経などの他の神経が圧迫され、頭痛を引き起こす可能性があります。このタイプの頭痛は、額や顎など体の他の部分に広がることがあります。水を飲むときに痛みを感じる場合は注意が必要です。

04

目の腫れ

緑内障の患者は、目の痛みや腫れを経験することが多く、特に目を酷使した後は、痛みや腫れがより顕著になり、通常は休息すると軽減します。眼圧が継続的に上昇すると、目の痛みや腫れが生じるだけでなく、眼窩や鼻の付け根の腫れや痛みも生じることがあります。早めに病院に行って検査と治療を受けることをお勧めします。

目だけじゃない

あなたの健康のために

できれば我慢しないでください。