薄毛を治すには？

脱毛は日常生活で最も話題になる話題となっています。 24歳のシャオ・チャンさんは、ある企業でプログラマーとして働いています。クライアントは要件を頻繁に変更するため、コーディングのために夜遅くまで残業することがよくあります。最近、彼は突然、太い髪の毛が薄くなってきたことに気づきました。国家衛生委員会が2019年に発表した脱毛症患者に関する調査によると、中国には平均2億5000万人の脱毛症患者がおり、6人に1人が脱毛症に悩んでいることになります。生活、仕事、精神的要因、食生活などの影響により、1990年代生まれの多くの人々も脱毛症患者の仲間入りを果たしました。

人民日報オンラインは4月30日、浙江省杭州市に住む男性が「男性型脱毛症」を患っていると報じた。あらゆる医療を求めても効果がなかったため、彼は新しい方法を試した。彼は半月の間、油分と糖分をコントロールしながら、きれいな水で髪を洗った。 1週間後、彼は本当に新しい髪が生えてきました。

では、抜けてしまった髪の毛を再び生やすにはどうしたらいいのでしょうか?

1. 食事

豆類、魚類、肉類などの良質なタンパク質を摂取すると、髪の成長を促進し、髪質とボリュームを良好に保つことができます。

亜鉛を含む食品を摂取すると、頭皮の油分分泌が維持され、抜け毛のリスクが軽減されます。牛肉、卵、羊肉などの食品を食べることができます。

「髪は血液の残りであり、栄養のある血液は髪に栄養を与えます。」伝統的な中国医学の観点からは、高麗人参、竜眼、ナツメ、クコの実などの食品を摂取することが必要です。

同時に、砂糖をやめるべきです。砂糖は太らせるだけでなく、過剰な皮脂分泌を刺激し、毛包が髪に十分な栄養を与えるのを妨げ、抜け毛を引き起こすからです。

脂っこい食べ物は皮脂腺を刺激して皮脂の分泌を促し、脂漏性脱毛症を引き起こしたり、毛包が頭部に栄養を供給できなくなったりする可能性があります。

2. 人生

足を定期的に浸すと湿気が除去され、体全体の血液循環に役立ちます。頭の中の血液の流れを良くすることは、髪の成長に良い影響を与えます。足を浸すときは、ヨモギ、古い生姜、シナモンの小枝などの生薬を煮出した漢方薬の汁を使うとよいでしょう。

毎日、木製の櫛で髪をとかし、同時に頭皮をマッサージして、頭皮をリラックスさせ、血行を促進し、髪の成長を促します。

午後10時から11時に就寝し、それを1か月間続けましょう。気血の不足による脱毛は正常に戻り、脱毛に悩まされることがなくなります。