世界禁煙デー |喫煙が肺がんとどれほど密接に関係しているかご存知ですか?

2022年5月31日は第35回世界禁煙デーです。タバコは地球を汚染し、そのライフサイクルを通じてすべての人の健康を害することがわかっています。では、喫煙と肺がんにはどの程度の関係があるのでしょうか?受動喫煙と三次喫煙はどれくらい有毒ですか?喫煙をやめるのはなぜそんなに難しいのでしょうか?電子タバコは本当に「リスクが低い」のでしょうか？首都医科大学肺がん診断治療センター長の志秀怡教授はかつて首都科学講堂で「疫病流行中に肺をどうケアするか？」と題する講演を行った。 》タバコを避けて肺を大切にすることを教える科学講義。以下にいくつかの知識ポイントを簡単にまとめておきます。

喫煙は肺がんとどの程度関係があるのでしょうか?

喫煙の有害な影響について議論する場合、ニコチンについて言及しないわけにはいきません。タバコに含まれるニコチンには中毒性があるため、長期間喫煙すると、人体はニコチン濃度を維持する必要性が強くなります。これが依存症の段階です。タバコに含まれるニコチンに依存してしまうと、タバコに含まれる有害物質の害を受け入れざるを得なくなります。時間が経つにつれて、喫煙に関連した病気にかかってしまいます。

多数の疫学研究により、喫煙が肺がんの主な危険因子であることが確認されています。肺がんで死亡する患者のうち、87%は喫煙（受動喫煙を含む）が原因です。

受動喫煙と三次喫煙はどれくらい有毒ですか?

喫煙は喫煙者自身の健康に有害であるだけでなく、受動喫煙や三次喫煙によって他人を危険にさらします。

いわゆる受動喫煙は、喫煙者が吐き出す主流煙と副流煙が周囲の空気と混ざることで発生します。受動喫煙とは、喫煙後に物体の表面やほこりに残るタバコの煙とその化学成分の残留物です。

主流煙と比較すると、副流煙にはホルムアルデヒドが15倍、スチレンが3倍など、より多くの有毒化学物質が含まれています。新たに放出された副流煙の粒子は主流煙の粒子よりも小さいため、肺の奥深くまで浸透し、血流に入りやすくなります。同じ単位量の副流煙は主流煙より4倍も有毒であり、主流煙より2～6倍も発がん性があります。

受動喫煙は時間の経過とともに化学変化を起こし、含まれる化合物の一部の毒性が高まります。受動喫煙によって汚染された屋内環境は、人々が気づかないうちに長期間にわたってタバコの煙の汚染物質にさらされる原因となる可能性があります。

したがって、たとえ喫煙していなくても、受動喫煙や三次喫煙には注意する必要があります。

喫煙をやめるのはなぜそんなに難しいのでしょうか?

実際、高齢の喫煙者は禁煙には多くの利点があることをよく知っていますが、それでも何度も禁煙に失敗し、仲間の喫煙者に説得されても再び喫煙を再開してしまうことがよくあります。喫煙をやめるのはなぜそんなに難しいのでしょうか?どうすれば禁煙に成功できるでしょうか?

禁煙による健康上の利点

タバコ依存症は慢性的なニコチン中毒疾患であることを認識しなければなりません。タバコ依存症を治療するには、正しく科学的に禁煙しなければなりません。喫煙関連の病気があり、不健康な状態に陥っている場合は、病院の禁煙外来で助けを求め、医師の指導のもとで個別の禁煙計画を立て、その後の禁煙プロセスを進めるのが最善です。

1950年と1990年に英国で実施された2件の大規模症例対照研究の結果によると、中年になる前に喫煙をやめると、タバコに起因するリスクの90%以上を減らすことができることが示されました。喫煙者にとって、禁煙するには遅すぎるということはありません。もちろん、早ければ早いほど良いです。

電子タバコは本当に「リスクが低い」のでしょうか？

過去5年間で、多くの電子タバコが市場に溢れかえりました。それらは私たちの生活に影響を及ぼし、私たちの健康を危険にさらしています。

電子タバコは、電子タバコデバイスと電子タバコ液で構成され、吸入可能なエアロゾルを生成するシステムです。主にバッテリーパック、アトマイザー、タバコカートリッジ/リキッドで構成されています。タバコの葉とバッテリーパックに電力を供給して加熱し、タバコカートリッジ内のタバコオイルを加熱して霧状にしてユーザーが吸入できるようにします。これは実際にはタバコを偽装したものだが、それでもタバコ製品である。同時に、電子タバコの加熱装置によって生成される副流エアロゾルは、大気汚染の新たな発生源となっています。

電子タバコ開発の当初の意図は、タバコに含まれるニコチン以外の有害物質を排除し、喫煙者にニコチンのみを提供することだったが、実際の適用に当たっては業界で多くの混乱が生じている。

まず、電子タバコを禁煙薬として使用する場合、高齢喫煙者にニコチンを供給する際には測定要件があります。しかし、多くの電子タバコのニコチン濃度値は全く標準化されておらず、過剰なニコチン添加は生命を脅かす可能性があります。第二に、電子タバコはニコチンを供給するだけでなく、合成ミントフレーバー、チョコレートフレーバーなどの多くの添加物も含んでいます。現在、電子タバコには8,000種類以上の香料が添加されていることが分かっており、健康への影響はまだ評価されていません。最後に、電子タバコは、長期喫煙者への禁煙サービスの提供に満足しなくなり、非喫煙者、ティーンエイジャー、おしゃれな女性などにも販売されており、禁煙を支援するという電子タバコが推進しているコンセプトに反しています。

さまざまな添加物を含む電子タバコ

他のグループと比較すると、電子タバコは特に十代の若者に有害です。これまでタバコを吸ったことのない十代の若者たちの中には、電子タバコの広告で宣伝されている「害が少ない」ことや、シンプルでファッショナブルなデザイン、クールで多様なフレーバーを理由に、自ら進んで電子タバコを試す人が多くいます。しかし、電子タバコも含め、すべてのタバコ製品は有害です。未成年者の場合、ニコチンは発達中の脳に影響を与え、学習能力や記憶能力を損なう可能性があります。

これは驚くべき事実を浮き彫りにします。電子タバコはもともと大人が喫煙をやめるために発明されたものですが、ティーンエイジャーにとって新たな依存症ツールとなっているのです。

こうした状況に対処するためには、タバコ規制法制のさらなる改善・推進と、未成年者への違法販売を行う市場への監視強化が必要です。関連する政策や規制、科学普及の宣伝、若者への教育を通じて、電子タバコの厳格な管理が達成され、若者への害が軽減されることが期待されます。

出典: キャピタルサイエンスレクチャーホール