【口腔健康科学シリーズ6】歯垢の悩みを解消

誰もが美を愛する。顔は人の外見であり、笑顔は自信の表現です。それは人のイメージと性格特性を伝えます。歯がきれいで白ければ、笑ったときにもっと美しく、自信に満ちた印象を与えることができます。科学的なブラッシングは、この目標を達成するための最もシンプルで、最も手頃で、最も効果的な方法の 1 つです。しかし、誰もが「本当に」きれいに歯を磨けるわけではありませんし、きれいに磨かないと口腔にさまざまな問題を引き起こします...

原因不明の歯茎の出血？

朝歯を磨くと歯ブラシが赤くなります。鏡を見ると、歯茎が赤くなっているのがわかります。このとき、ほとんどの人はただ「怒っている」と思うでしょう。しかし、真実はそれほど単純ではないようです。鏡を注意深く見ると、手がかりが見つかります。歯は磨かれていますが、表面にはまだ粘着性の汚れの層が残っています。中には石のように硬くて、歯と歯茎の間に挟まって、どんなに強く磨いても取れないものもあります。病院に行って初めて、周囲の歯茎を刺激していたのはこれらの汚れだったことが分かりました。

誰が問題を起こしているのでしょうか?

この汚いものは歯垢、つまり歯の周りに潜む殺人者です！歯石は、歯の表面の清掃が長期間にわたって不十分だったために歯垢と石灰化が継続的に蓄積して形成される汚れです。

歯石がすぐに除去されない場合、その表面に付着した細菌性プラークが歯周組織を刺激し、歯肉出血を引き起こしやすくなります。重症の場合、歯がぐらぐらしたりずれたり、さらには歯が抜け落ちる歯周病を引き起こす可能性があります。

歯石を除去するにはどうすればいいですか？

歯石が見つかったら、できるだけ早くかかりつけの病院に行って治療を受けてください。医師はまず口腔内および全身の状態を検査・評価し、適切な処置を講じます。歯のクリーニングは歯石を除去し、歯周病のさらなる悪化を防ぐ効果的な治療法です。歯肉縁上洗浄と歯肉縁下スケーリングに分けられます。

歯垢を避けるにはどうすればいいですか?

歯石の形成を防ぐには、毎日の口腔清掃の細部に注意を払うだけで、半分の労力で2倍の効果が得られます。どうすれば歯石を防ぐことができるのでしょうか?

1) 正しく歯を磨く: 水平振動ブラッシング法を使用し、毎朝と毎晩、1回につき少なくとも3分間歯を磨きます。

（２）歯間の清掃：毎食後にデンタルフロスや歯間ブラシを使用して、歯の隣接面から歯垢や食べかすを取り除きます。

（３）食後に口をすすぐ：マウスウォッシュを使用して口を清潔にし、口腔衛生を保ちます。

（4）定期的な口腔検査：歯のクリーニングが必要かどうかを評価するために、6か月から1年ごとに口腔検査を実施します。

健康な口腔の健康を守るために一緒に行動しましょう！