献血は感染症や貧血につながりますか？健康に害がありますか?献血に関する6つの噂を1つの記事で理解しよう！

血液は生命維持システムにとって非常に重要な構成要素です。献血は「バラの花を他人に渡し、その香りを自分の手に残す」ようなものだと多くの人が信じています。しかし、献血は身体に何らかの悪影響を与えるのではないかと考え、献血に対して誤解を抱いている人もいます。今日はこれらの噂を科学的に解釈し、あなたの疑問を払拭したいと思います。

噂1：献血すると免疫力が低下する

間違っている！人間の免疫システムは、病気に対する複数の防御線を含む非常に複雑なシステムです。

生理学的な観点から見ると、人体の免疫疾患抵抗力の主な物質的基礎は白血球です。白血球とも呼ばれる白血球は、人間の血液の中で非常に重要なタイプの血液細胞です。人体において、異物を取り込み抗体を生成すること、体の怪我や病気を治すこと、病原体の侵入に抵抗すること、病気に対する免疫抵抗力を提供することなど、多くの役割を担っています。

通常の成人の体内の白血球の数は 80 億から 200 億です。一度に200mlまたは400mlの血液を献血する場合、献血された白血球は人体全体の白血球のわずか1～2%を占めるだけです。失われた白血球は1～2時間以内に骨髄から補充されます。したがって、献血で失われる白血球は、人間の免疫システムにおいてはごくわずかです。

さらに、ヒトの骨髄には強力な代償機能があります。特定の刺激条件下では、骨髄造血機能が正常レベルの6〜8倍に増加することがあります。健康な人は毎日約2000億個の赤血球と1200億個の血小板を生成します。つまり、健康な成人一人当たりが毎年作り出す新しい血液細胞の数は、人体にある血液細胞の総数に相当します。

そのため、献血は人体の白血球の再生にも有益です。 200mlの献血をすると、体はすぐに補充され、免疫力に影響を与えません。

噂2：献血は体に悪いのか？感染症の原因になりますか？

間違っている！

人体の正常な血液量は体重の7%～8%に相当し、この血液のすべてが血液循環に関与するわけではありません。血液の20%～25%は肝臓、脾臓、肺、皮膚などの臓器の血管に蓄えられています。人体が激しい運動をしたり、少量の血液を失ったりすると、体内に蓄えられた血液はすぐに放出され、血液循環に参加します。

また、通常の状況では、1回に献血される血液の量は、全身の血液量の5％～10％にすぎません。人は自分の代償能力と造血能力に完全に頼って、自分の必要に応じて体内の循環血液を補充することができます。したがって、献血によって循環血液量が減少することはなく、人の健康機能にも影響はありません。

定期的な献血は人体の健康に影響を与えないだけでなく、身体に多くの利点をもたらします。適度に献血をすると、血液の粘度を効果的に下げ、さまざまな病気を予防することができます。献血後、血球数の減少により骨髄造血幹細胞が刺激され、より多くの新しい血球と免疫グロブリンが生成され、体の抵抗力が向上します。さらに、データによれば、定期的かつ適切な献血は血流を速め、脳への血流を増加させ、人々にリラックス感、頭の冴え、活力を与えることが分かっています。献血の際、国立の血液採取・供給機関が使用する医療機器はすべて厳重に滅菌された使い捨ての物です。献血者は献血時に新しい血液バッグと針のセットを使用します。自発的な献血のプロセスは非常に安全であり、いかなる病気も伝染しません。献血者から提供された血液は、血液ステーションで複数の検査手順を経る必要があり、完全に適格と判断された後にのみクリニックに提供できます。現在、我が国の血液安全検査と臨床輸血に関する技術規格は絶えず改善されており、比較的完全な血液安全予防管理システムが基本的に形成されています。

噂3: 献血は健康に有害であり、医師は献血をしない

間違っている！

献血とは、輸血を必要とする患者の命を救うために、国民が自らの血液または血液の特定の成分を専門の血液センターに無償で提供し、保管してもらう行為です。全血を例にとると、国は1人あたり1回200〜400mlの献血を義務付けており、献血の間隔は6か月以上である必要があります。

適度な献血は健康を害さないという見解は、世界中の何百万人もの献血者によって確認されています。献血をすると、人体で再生できる血液の量が一時的に減少するだけです。人間の血液の正常な再生機能には影響しません。したがって、定められた間隔で献血を続けている限り、健康に影響はありません。

適切な条件下で献血をすると、身体に影響がなく、また、いくつかの利点もあります。献血は、身体の造血機能を刺激して活発にし、新しい造血細胞を継続的に生成し、新陳代謝を促進します。献血に参加した人には献血証明書が発行され、本人や家族が事故に遭い緊急輸血が必要になった場合に優先的に血液を利用する権利が得られます。

医者が決して献血をしないというのはさらに真実ではない。献血においては医師が常に主力となってきました。ほとんどの病院では定期的に献血活動を行っており、ほとんどの医師は、緊急事態では血液が命を救う鍵となることを知っているので、喜んで献血します。

献血は公共福祉活動であり、命はかけがえのないものです。献血は、他の人に生きるチャンスを与えるだけでなく、自分自身にも生きるチャンスを与えます。

噂4: 高齢者は定期的に献血をすると血中脂質を下げることができる

間違っている！

定期的に献血をすると体内の老廃物が排出され、血中脂質が下がると高齢者からよく聞きます。

定期的な瀉血によって血中脂質が下がると信じている一般人はほとんどいません。では、献血や瀉血によって本当に血中脂質を下げることができるのでしょうか?簡単な例を挙げると、自宅に濃度 10% の塩水が入ったバケツがあるとします。塩水の一部を放出すると、塩水の濃度は下がると思いますか？もちろん違います。濃度は依然として 10% です。

献血をすると、血液の一部を抜き取ることになりますが、血液の総量が減るため、体内の血中脂質の濃度は下がりません。

したがって、献血によって血中脂質を下げることはできません！

誤解5：献血は貧血を引き起こす可能性がある

間違っている！

献血後にめまい、疲労感、顔色不良など貧血に似た症状が現れる人もいます。献血をすると貧血になることがあると思うのですが、本当でしょうか？

実際、自発的な献血に参加する人は全員、国の「献血者健康診断要件」に従って厳しい検査を受け、健康診断に合格した人だけが血液を採取することができます。したがって、献血前の健康診断は、一般の人々が貧血やその他の病気にかかっているかどうかを判断するのにも役立ちます。第二に、国の規制によれば、献血は1回あたり400mlを超えてはならず、これは成人の全血液量の約10%に過ぎません。人間の血液には強力な再生機能があり、造血系はすぐに回復して補充されます。したがって、国の規定に従って献血をすると、貧血の症状が出なくなるだけでなく、逆に体内の造血器官を刺激し、人間の血液細胞の再生に有益となります。したがって、自発的な献血に参加することは、貧血を予防するだけでなく、健康にも有益です。

噂6: 近親者同士は献血できる

映画やテレビドラマでは、交通事故に遭って緊急に輸血が必要になったのに、病院にたまたまこの血液型の血液が不足している、といったシーンをよく見かけます。患者の家族は医師に緊急治療のために血液を使用するよう依頼するでしょう。このようなシーンを何度も見た後、観客は近親者間では輸血が行えるという誤解を抱くことになります。実際、近親者間での輸血は、移植片対宿主病と呼ばれる病気を引き起こすため、推奨されません。

では、どんな状況でも、近親者は互いを救うために献血することはできないのでしょうか?科学技術の発展により、体内に輸血された後に活性免疫細胞を殺し、免疫血液活性を生成できないようにする技術があります。この技術は照射技術です。

しかし、このように近親者間での輸血は移植片対宿主病を回避できるものの、近親者間での直接の輸血は依然として推奨されていません。

さらに、新鮮な血液が病原体の検査を受けていない場合は、安全ではないため患者に直接使用することはできません。そのため、テレビドラマに登場する献血シーンには現実的ではないものもある。誰もが輸血についての基礎知識を理解し、映画やテレビドラマの一部の映像に惑わされないようにする必要があります。

献血をする前に注意すべきことは何ですか？

血液の品質を確保し、献血プロセス中の献血者の不必要な反応を減らすために、献血者は献血の前夜に食べ過ぎず、血液の濁りを防ぎ、血液の品質に影響を与える軽食を摂取する必要があります。献血の2日前に風邪、発熱、咳などの症状がある場合は献血を延期してください。献血の前夜は十分な睡眠をとり、空腹のまま献血をしないでください。献血の宣伝資料を読んで、関連する知識を学ぶこともできます。

献血をする際に注意すべきことは何ですか？

献血者は献血をする際に常に良い気分でいる必要があります。不必要なイライラを抑えるために、献血中は適度に静かにしていなければなりません。動悸、息切れ、冷や汗、喉の渇き、落ち着きのなさなどの症状が見られた場合は、すぐに採血看護師に伝えてください。採血プロセス全体を通して、腕を勝手に動かさないでください。

献血後に注意すべきことは何ですか？

献血後は感染を防ぐために針穴を保護するように注意してください。

休息に気を付け、夜更かしをしないようにしましょう。

献血後1～2日以内に、水分の摂取量を適切に増やし、高タンパク質で消化しやすい食品を摂取してください。食べ過ぎを避けてください。

短期間で再度献血しないでください。

献血をすると赤血球の数が減るため、体の一部の臓器に十分な酸素が供給されなくなります。献血後に軽いめまいを感じる人もいますが、適切な栄養補給をすればすぐにこれらの反応は消えます。