性行為の後にお風呂に入ったり運動したりすると症状が悪化しますか？多くの人がこの4つのことを無視しています

初日は避けられたが、15日目は避けられなかった、これがまさに私が言っていることです。

「陽」のグループが溢れた後、さまざまな「陽」が解放され、本性を見せ始めました。たとえば、私はおそらく「怠け者のヤンヤン」羊で、最初から最後まで横になっていて、もう何も言いたくないのですが...

怠けたり、適度にズルをしたりすることに関しては、誰もが同じことをするだろうと思っていましたが、勤勉な人から「勤勉なヤン」に変身し、家の内外を掃除するのをやめられない人がまだいるとは思いませんでした。

もしかしたら、「陽」になってから真面目になりすぎるのはよくないのかもしれません。何ができて何ができないかを間違えないようにしてください。それが何なのか見てみましょう！

✅まず最初に

急性高熱のひどい時期や回復期には、体の機能が比較的弱っているため、一般的に入浴は推奨されません。一方で、入浴は体力を消費します。一方、入浴は風邪をひきやすく、病気を悪化させる可能性があります。

特に高齢者や虚弱者、基礎疾患のある人は、自身の状況に応じて行動する必要があります。

体温が38.5度以下など高くない場合や、発熱症状が治まり体力に余裕がある場合は、基本的に入浴可能です。

✅2番目

新しいコロナウイルスは生き残るために人体内に留まる必要がある。人体から排出されると、空気循環環境下で急速に不活性化されます。

一言でまとめると、お金を無駄にしないで、使い続けましょう。

✅物 ③

特定の抗体が比較的高いレベル、つまり検出可能なレベルに達するまでには 2 週間かかりますが、実際には、

ウイルスが体内に入った瞬間、私たちの免疫システムはすでに働き始めています。その後生成される防御抗体は 2 ～ 3 週間でピークに達し、より長く持続しますが、この 2 週間以内に防御が得られなくなるわけではありません。

この時点でウイルスが本当に人体に入ったとしても、すぐに排除され、感染する可能性は比較的低くなります。

簡単に言えば、感染期間が長くなればなるほど、体内の抗体レベルが低下し、感染のリスクが高まります。

✅物 ④

新型コロナウイルスに感染すると、熱が下がった後に明らかな喉の痛みや咳を感じる人が多くいます。これは主に、「ウイルスと免疫細胞」の戦いの後に、声門と声帯の周りの粘膜が鬱血して浮腫くなるためです。

一般的に、感染の急性期が過ぎると、ウイルスは完全に排除され、炎症は軽減し、浮腫は消え、回復が起こります。

❎まず最初に

発熱後、適切な氷湿布は確かに物理的な冷却効果をもたらしますが、通常は、より効果的と思われる額、首、その他の血液循環が豊富な部位に氷嚢を当てることが推奨されます。

熱があるときは、体温を下げるためにマスクを使用しない方がよいでしょう。これでは体温が下がらないだけでなく、顔面麻痺を引き起こす可能性もあります。

❎物2

感染している場合でも回復中の場合でも、できるだけ運動を避けることをお勧めします。特に回復後すぐに激しい運動をしないでください。

ラジオ体操や八段錦などの中程度で軽い運動をすることもできますが、時間をコントロールし、長時間の運動は避ける必要があります。

❎物 ③

すでに接触してしまった場合は、次のように冷蔵庫を消毒することができます。

冷蔵庫の電源プラグを抜き、室温に1日戻して、内外を消毒してから使用してください。

❎物4

消毒をしたい場合は、浴室やキッチンなどの重要な場所に注意を払う必要があります。塩素を含む消毒剤を使って拭き、30分ほど放置してからきれいな水で拭いてください。

携帯電話やパソコンなどの小さな部分：アルコールで拭くことができます。

食器、コップ等：高温蒸気による殺菌。

衣類：通常通り洗濯、乾燥してください。

消毒液の作り方も下に掲載されているので、これに従ってください👇

以上が本日の「できたこと４つ」と「できなかったこと４つ」です。仕事を始める前に（調理でも消毒でも）、勤勉な人は始める前にこれらを注意深く読むべきです〜

勤勉でない人達は、決して怠けているわけではなく、ただ医師のアドバイスに従ってゆっくり休んでいるだけです。そう思いませんか？

この記事が役に立ったと思ったら、ぜひシェアしてください！