冠状動脈疾患を患っている場合、どのように自分自身をケアすればよいでしょうか?これらのことをやってください！ ！ ！

冠状動脈性心疾患は、臨床発生率が比較的高い心血管疾患です。冠動脈硬化により血管の内腔が狭くなったり閉塞したりすること、あるいは冠動脈機能の変化により心筋虚血、低酸素症、壊死などにより引き起こされる心臓病を指します。この病気自体は慢性疾患であり、治療サイクルは比較的長いです。患者層は主に中高年層に集中していますが、現在は若年患者が増加している傾向にあります。では、病気になった後はどうすればいいのでしょうか?私たち患者は病気の自己管理に積極的に参加すべきです。その後の病気の回復効果は、患者が効果的な看護介入を受け入れ、病気の自己管理に積極的に参加できるかどうかに直接関係しています。以下の記事では、冠状動脈性心疾患の患者に対するケア方法を詳しく紹介し、患者の回復に補助的な役割を果たすことを目指します。

1. 冠動脈疾患の症状

冠状動脈疾患は、主に冠状動脈の狭窄または閉塞によって引き起こされる突然の激しい胸の痛みや圧迫感、胸部の圧迫感です。病気の発症後、患者は胸に圧迫感を覚えますが、これは誰かに胸を踏まれたような感覚です。上記の症状に加えて、患者はイライラ、冷や汗、恐怖、死期が迫っているという感覚、めまい、呼吸困難、吐き気などの症状も示します。重症の場合は、不整脈、心不全、心原性ショックなどを引き起こすこともあります。この病気は初期段階では明らかな症状がなく、患者が発見するのは容易ではありません。前胸部痛の症状は主に激しい運動や肉体労働の後に現れます。病気が進行すると、重篤な場合には患者の死につながる可能性があるため、非常に深刻に受け止める必要があります。

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2. 冠状動脈疾患の原因

冠状動脈疾患の原因は、主に冠動脈内の動脈硬化性病変の存在に直接関係しています。さらに、家族歴、飲酒や喫煙、糖尿病、高血圧、肥満など、多くの要因とも関連しています。これらの危険因子は、冠状動脈性心疾患の発症と進行の継続に密接に関連しています。したがって、冠状動脈疾患の患者は、治療の過程でこれらの脅威となる要因を明確に理解し、生活の中で良好な生活習慣と食習慣を身につけ、危険因子を避ける必要があります。これは、病気の回復と冠動脈狭窄および閉塞の再発防止、患者の生活の質の向上、延命、再入院率の低下、死亡率および再発率の低下に大きな意義があります。冠状動脈疾患を引き起こす要因は数多くありますが、家族歴や加齢といった制御不可能な要因に加え、肥満、高血圧、高血糖、不健康な生活習慣や食習慣などはすべて制御可能な要因です。冠状動脈疾患の患者は、生活習慣の改善、悪い生活習慣の回避、自己管理能力とセルフケア能力の強化、医師の指示の遵守と治療への協力、幸せな気分の維持、良好な睡眠習慣など、制御可能な要因に対して合理的な介入を行う必要があります。低塩、低脂肪、低糖の食事、禁煙、アルコール制限は病気の進行を効果的に抑制することができます。

3. 冠状動脈疾患のケア方法

3.1 適切な食事

冠状動脈疾患患者の回復は食事介入と切り離すことはできません。冠状動脈疾患患者の食事は、野菜、果物、穀物、豆などの植物性食品を主にする必要があり、特に野菜と果物は血管を保護し、血液を薄めることができます。高コレステロール、高糖質、高脂肪の食品は、血液を粘稠にして血管内に血栓を形成し、心臓への血液供給に影響を与え、冠状動脈性心疾患の症状を悪化させるため、摂取を控えるべきです。魚、乳製品、ナッツ類は適度に食べることができます。これらの食品は患者に高品質のタンパク質、カルシウム、不飽和脂肪酸を提供し、患者の体調を効果的に改善することができます。

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3.2 心理的ケア

冠状動脈疾患の患者の場合、感情が大きく変動すると心拍数が上昇し、心筋の酸素消費量が増加して狭心症を引き起こし、さらには急性心筋梗塞につながる可能性があります。したがって、冠状動脈疾患の患者は日常生活において自分自身にかかる外的要因からの刺激を減らす必要があります。同時に、感情管理を強化し、過度に緊張したり怒ったりすることなく、人生の些細な事柄に冷静に対処できるようになる必要があります。同時に、患者の家族も患者の心理的感情を慰め、患者が前向きで楽観的な態度で人生に立ち向かうように励まし、注意をそらし、否定的な感情やプレッシャーを解放するために、患者にもっと音楽を聴いたり、活動に参加したり、深呼吸したりするように勧めるべきです。

3.3 環境への配慮

患者にとって良好な家庭環境を整えることは、患者の精神状態を効果的に改善し、幸福感を与え、呼吸器感染症などの病気を予防することができます。毎日部屋を掃除して換気し、天候の変化に応じて衣服を適切に追加または削除し、風邪や呼吸器感染症を避け、冠状動脈性心疾患の悪化の危険因子を避けてください。

3.4 薬物治療

薬物療法は冠状動脈疾患の治療の鍵となります。冠状動脈疾患の患者は、自宅や旅行中にニトログリセリン錠などの薬を常に携帯する必要があります。狭心症が起こったらすぐに服用し（服用前に必ず血圧を測定してください）、条件が整えば急速酸素吸入を行うことができます。心筋の低酸素症や虚血を改善し、病気の進行を抑制する効果があります。日常生活においては、服薬管理を強化し、医師の指示通りに服薬し、服薬忘れや無断変更・中止等がないよう注意しましょう。服薬後は、服薬による副作用の有無や服薬後の症状の改善状況を明らかにし、記録を残しましょう。次回の診察時に、投薬内容や病状について医師に詳しく説明することができ、医師は患者の訴えに基づいて投薬治療計画を適切に調整することができます。

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3.5 日常のケア

3.5.1 十分な睡眠を確保する

睡眠の質が不十分だと、患者の気分や食欲に影響し、それが病状に直接影響を及ぼします。この場合、患者は適切な昼寝を取ることができ、昼寝時間が約 1 時間になるようにします。寝すぎず、夜間の不眠を避け、夜遅くまで起きないようにしてください。

3.5.2 喫煙をやめ、アルコール摂取を制限する

タバコにはニコチンやタールなどが含まれており、長期にわたる喫煙はさまざまな病気を引き起こす可能性があります。ニコチンは血液の粘稠度を高め、血管に異常な変化を引き起こす可能性があります。大量のアルコールを飲むとアルコール中毒になるだけでなく、高脂血症や心臓病を引き起こす可能性もあります。エタノールを過剰に摂取すると、心臓内の酸素含有量が増加し、冠状動脈疾患の症状が悪化します。 「中国居住者向け食事ガイドライン」の推奨によれば、1日のアルコール摂取量は男性で25g、女性で15gを超えてはなりません。

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3.5.3 暑さや寒さを避ける

暑い季節には、体内の血液量が増加し、心臓への負担が大きくなるため、この環境に長時間留まらないようにしてください。寒い季節には、手足や頭を暖かく保つように注意する必要があります。風邪をひくと心臓への血液供給が不十分になり、心拍数が速くなり、血圧が上昇する可能性があるためです。

3.5.4 前向きな姿勢を維持する

冠状動脈疾患の患者は、過度の気分変動を避け、怒ったり動揺したりしてはいけません。これは、ストレス反応を悪化させ、小動脈の異常収縮、心拍数の上昇、高血圧を引き起こし、冠状動脈疾患の患者に虚血と低酸素症をもたらし、最終的には狭心症と心筋梗塞につながります。

3.6 スポーツケア

患者は適度な運動を行うことで体力を高め、血圧や血糖値を下げることができ、冠状動脈疾患の回復に重要な役割を果たします。運動する前に、患者はジョギング、水泳、体操など、好きなスポーツを選択できます。運動の強度は、患者の実際の身体の状態に応じて決定する必要があります。運動は食後1時間以内であれば可能です。

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おそらく、以上の紹介により、冠動脈疾患患者の大多数は看護方法についての予備的な理解を持ち、病気の治療において医師と積極的に協力することに加えて、日常的なケアを怠ってはならないことを思い出したであろう。看護業務が整備されてこそ、病気の回復効果は最大限に発揮されます。