鼻づまりや鼻水を和らげる5つの方法。あなたに合った方法が必ず見つかります!

最近は暑さから寒さへと気候が劇的に変化し、空気中の花粉やダニの量も増え始めています。スモッグ気候と相まって、多くの人が再発性鼻炎に悩まされています。

鼻炎にかかったとき、最も辛いのは、いつまでも続く鼻づまりです。食べ物の匂いがわからなくなり、寝ているときにいつも息苦しさで目が覚め、毎日だるさを感じ、勉強や仕事が難しくなります。そこで、鼻づまりや鼻水を和らげる 5 つの方法を見つけました。

清鼻湯：鼻づまりと鼻水を和らげる5つの方法！

温かいタオルを当ててください。タオルをお湯に浸し、顔に当ててから指で鼻を押してください。これにより、副鼻腔の鬱血を効果的に緩和し、鼻づまりや鼻水の症状を改善できます。

熱々のユーカリオイルを蒸しました。お湯を沸かし、ユーカリオイルを数滴垂らして、蒸気に鼻を近づけてみましょう。ユーカリオイルを混ぜた蒸気を吸い込むと、鼻づまりや鼻水の症状を効果的に緩和できます。

生姜のスライスに足を浸します。親指大の生姜を用意し、水に入れて沸騰させ、お湯の温度が熱くないときに足を浸します。足を生姜に浸すと風邪が治り、鼻づまりや鼻水の症状が効果的に緩和されます。

迎香のツボをマッサージします。迎香ツボは、鼻翼の横にある鼻唇溝のくぼみにあります。鼻づまりや鼻水の症状がある場合は、両手の中指または人差し指で迎香点を押すことができます。これにより、鼻の血液循環が改善され、鼻づまりや鼻水の症状が解消されます。

黒糖生姜スープを飲みます。鼻づまりや鼻水の症状がある場合は、黒糖生姜スープを飲むといいでしょう。作り方は、生姜を数枚スライスし、水に入れて煮るだけです。沸騰したら適量の黒砂糖を加え、よくかき混ぜてお飲みください。黒糖生姜スープは風や寒さを消し、風邪を治し、鼻づまりや鼻水の症状を解消します。

清鼻湯の注意：上記の 5 つの方法は、鼻づまりや鼻水を素早く緩和するのに役立ちますが、鼻炎を直接解決することはできません。鼻炎や副鼻腔炎の痛みから解放されたいなら、科学的な解決策を求めて早めに清鼻堂へ行ってください！