子供の鼻炎を予防するのは本当に難しいことではありません。この「鼻炎体操」を学ぶことは非常に効果的です！

鼻炎は軽い病気ではなく、その有害な影響は非常に深刻です。鼻炎を患うと、くしゃみ、鼻水、鼻づまりが続くだけでなく、耳詰まり、耳鳴り、喉の乾燥やかゆみ、咳、睡眠中のいびきなどの症状が現れることが多く、中耳炎、咽頭炎、喘息などの合併症も起こり、健康を著しく損ない、成長にも影響を及ぼします。

したがって、小児の鼻炎に関しては、タイムリーな解決が重要です。毎日「鼻炎体操」を行うことで、子供の鼻炎の症状を効果的に緩和できます。

迎香ツボを押してマッサージする

迎香のツボは、鼻翼の両側から約0.5〜1cm離れています。両手の人差し指を使って、鼻翼の横にある迎香のツボを、痛みや腫れを感じるまで、時計回りと反時計回りにそれぞれ 1 分間押してマッサージします。こうすると開口部が開く効果があります!

鼻梁をこする

両手をこすり合わせて温め、両手の人差し指を使って、鼻梁の両側にある鼻翼から鼻の付け根まで、上から下へ、片道1分ほど、鼻梁が温かくなるまでマッサージします。これを1日3回行ってください。鼻炎が起こったときにマッサージをすると、鼻づまりの緩和にも役立ちます。

陰堂のツボを押したりこすったりする

人差し指と中指の先を使って、陰堂（眉間）から生え際まで、1日3セット、20～30回上下に押し、赤みと熱さを感じたら鼻腔が開いている状態です。

百会ツボマッサージ

百会穴は、頭頂部の正中線上、両耳の先を結ぶ線の交点にあります。

中指を百会経穴に当ててマッサージし、人差し指と薬指を使って頭頂部をマッサージします。 30～40回押すと鼻腔内の清涼感が増し、鼻炎による頭痛などの不快な症状が緩和されます。

清鼻堂はあなたに注意を促します：この一連の「鼻炎体操」は、子供の鼻炎の症状を一時的に緩和することしかできず、鼻炎を根本的に解決することはできません。鼻炎の痛みにさよならしたいなら、科学的な解決策である国家特許取得済みの鼻露も選択する必要があります。