乳房の命

これは大易小虎の第4276番目の記事です

女性は生涯を通じて、乳房の発達、形成、萎縮の段階とともに、若さから成熟、老化へと向かう自然な過程を経ます。女性の乳房ケアは、時期によって重点が異なります。

1. 新生児期

乳腺は生涯を通じてエストロゲンとプロゲステロンによって継続的に調節され、刺激を受けます。エストロゲンは乳管の増殖を促進し、プロゲステロンは乳小葉と乳胞の成長を促進します。母親の体内の胎盤から分泌されるエストロゲンによって赤ちゃんの乳腺が影響を受け、新生児期に乳房の結節が大きくなることがあります。 「新生児の乳首を吸ったり、乳腺を圧迫したりすると、将来の授乳に役立つ」という言い伝えがあります。この伝統的な概念は間違っています。損傷を避けるために、新生児期には乳腺を意図的に圧迫してはいけません。同様に、過度の刺激は思春期に乳房異形成を引き起こす可能性があります。

2. 思春期

女の子は11歳ごろから月経が始まり、第二次性徴が発現します。食べ物や環境中のホルモン濃度の上昇により、初潮の1～2年前に乳房の発達を経験する女の子もいます。乳房の核を感じられるようになったり、張り、腫れ、痛みなどの不快感を覚えることがあります。近年、我が国では女性の性成熟年齢が若年化傾向にあるため、過度に神経質になる必要はありません。できるだけ早く発見し、発症につながる環境をできるだけ改善する必要があります（ホルモンが添加されている可能性のある食品の摂取を減らすなど）。

親は、子どもが胸が完全に成長し始めたときにのみブラジャーを着用するように指導し、恥ずかしさやその他の問題でブラジャーを着用しなかったり、背中を丸めて胸の発達に影響を与えたりしないようにする必要があります。乳房の発達の「出発点」として、乳房を大切にしたい思春期の少女は胸の筋肉を鍛える運動をすることができます。胸の筋肉は乳房を支える基礎となります。胸部を拡張するエクササイズや腕立て伏せを多く行うことで、胸筋のサポートレベルを向上させることができます。運動中に胸が過度に揺れて垂れ胸の原因となるのを防ぐために、運動時にはスポーツブラを着用する必要があります。

乳房が大きくなるにつれて、乳首の陥没が起こる可能性があり、これはその後の授乳や授乳に影響を及ぼします。できるだけ早く医師の診察と治療を求め、外科手術以外の手段で問題を解決するようにしてください。

3. 妊娠

妊娠中、乳腺は授乳の準備を始め、乳管から粘着性のある液体が分泌されます。適切なタイミングで洗浄しないと、乳首の表面にかさぶたの層が形成され、乳首の外分泌液の分泌が妨げられることがあります。乳管の開通性を確保し、将来の授乳に備えるために、清潔な綿棒を使用して適時に拭いて清潔にすることができます。

4. 授乳

現在の学術研究では、母乳育児は乳腺を保護する効果があり、乳がんのリスクを軽減できることが示されています。授乳期間中は、母乳の分泌を促すために赤ちゃんが乳首を吸うように導き、正しく授乳を行う必要があります。また、乳汁うっ滞による乳腺炎を防ぐために、定期的に搾乳する必要があります。乳首がひび割れている場合は、授乳の合間に軟膏を​​塗ってください。赤ちゃんが乳首を飲み込んでしまわないように、授乳前には必ず乳首を消毒し、清潔にしておきましょう。

5. 妊娠していない出産可能年齢の女性

出産可能年齢の女性に最もよく見られる問題は、月経前の乳房の腫れと痛みであり、これは通常、月経の 2 ～ 3 日前に最もひどくなります。これは、乳管の拡張、うっ血、乳房間質の浮腫が原因である可能性があります。これらの症状のほとんどは、月経後にエストロゲンとプロゲステロンのレベルが低下するにつれて自然に治まります。

この時期によく見られる病気としては、乳腺線維腫や乳管内乳頭腫などがあります。乳房にしこりを感じたり、乳首から分泌物や出血が見られた場合は、早めに乳房専門クリニックを受診し、必要に応じて穿刺や手術を受ける必要があります。乳がんの若年化が進む中、若さはもはや乳がんを避けるための「お守り」ではなくなりました。出血が続く、乳房に硬いしこりがあるなど、疑わしい症状が現れる場合は、病気の可能性を排除するために早めに医師の診察を受ける必要があります。

6. 閉経前後期と閉経後期

月経障害に加えて、更年期障害にはほてり、寝汗、不眠症、イライラなどの耐え難い症状も伴う場合があります。ここ数年、更年期障害の改善にエストロゲンを摂取することが流行していますが、すべての女性の友人に適しているわけではありません。エストロゲンは乳房の成長を刺激する「マントラ」であり、適切な年齢範囲内でのみプラスの効果をもたらします。エストロゲンの作用期間が長くなると、乳がんや婦人科腫瘍のリスクが高まる可能性がありますので、使用前に必ず医師に相談してください。もちろん、更年期は乳房疾患の「終わり」ではありません。中国女性における乳がん発症のピーク年齢は45～55歳です。閉経後女性や高齢女性も乳がんのリスクがあるため、定期的に健康診断を受け、乳房の変化に注意する必要があります。

乳房は女性の曲線美の象徴です。さまざまな段階で乳房の健康をしっか​​り管理することは、医療従事者と女性の友人たちの共通の使命です。 「3月8日国際女性デー」を機に、すべての女性の友人に楽しい休日をお過ごしいただくとともに、すべての女性の友人が自然な美しさと健康的な美しさを身に付けられるようお祈りいたします。

著者: 山西医科大学第一病院乳房外科

賈紅燕 張敖雪